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結論から言うと 加糖タイプのヨーグルトを就寝前に食べると虫歯になる可能性は十分にあります。 でも口内を綺麗な状態に保っておけば、砂糖入りヨーグルトを食べても虫歯になることもありません。 また、無糖タイプのヨーグルトにしたり、就寝前に歯を磨いて口内を清潔にする習慣にしていれば大丈夫。虫歯になることもありません。 寝る前のヨーグルトにはダイエット効果はあるのか? 冒頭にも述べましたが、 便秘解消とはダイエットのことではありません。 確かにヨーグルトを食べるとお通じが良くなり、一時的に体重が減りますね。でもこれってダイエットしたことにならないのをご存知ですか?

ヨーグルト歯磨きのメリット・デメリット | 歯チャンネル歯科相談室

諸先生方で知っておられる方はいらっしゃいますか?

ヨーグルトで虫歯になるって本当ですか？ -ヨーグルトで虫歯になるって- オーラルケア・ホワイトニング・歯科矯正 | 教えて!Goo

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虫歯治療｜天王寺区（四天王寺前夕陽ヶ丘）の歯医者「ヤスデンタルクリニック」

「寝る前のヨーグルトは太る」 とか 「寝る前のヨーグルトは虫歯の原因になる」 とか言われますが実際はどうなのでしょうか? 通常は就寝前に食事をするとカロリーが消化しきれず、脂肪として体内に蓄積していき、肥満の原因になると言われます。 でも最近は寝る前にヨーグルトを食べると体にいい、とされていますね。 それは夜10時~深夜2時の間は消化吸収に最も適した時間帯でその前に食べることで腸内環境が整い、便秘解消の効果などが期待できるからです。 今回は寝る前にヨーグルトを食べる事のメリットとデメリットについて見ていきましょう。 もくじ 1. 寝る前にヨーグルトを食べることを推奨する理由とは? 2. 寝る前に食べるヨーグルト7つの効果について 3. 寝る前のヨーグルトは虫歯になりやすい? 4. 寝る前のヨーグルトにはダイエット効果はあるのか? 5. 寝る前のヨーグルトは油断すると太るので注意 6. 寝る前のヨーグルトをより効果的に摂取する方法とは? 7. 乳酸菌は歯周病に効く | おおたき歯科. まとめ 寝る前にヨーグルトを食べることを推奨する理由とは? ヨーグルトといえば朝食時に食べるイメージですね。でも最近は夜に食べた方が健康にいいという声があるのも事実。 実際どっちがいいのでしょうか?健康的にもいいのはどっちなのでしょうか? 理由. その1)寝る前は腸が活発な時間帯 実は夜中の10時~深夜2時にかけての約4時間の時間帯は1日の中でも腸が最も活発に働く時間帯とされています。 寝る前は胃酸の分泌が弱まるので、乳酸菌が死滅せずに腸まで届きやすい時間帯でもあります。 「腸の活発さ」「胃酸の分泌量」 という観点からも最適な時間帯でまさに腸における消化吸収活動のゴールデンタイムともいうべき時間帯。 その時間帯にヨーグルトを食べる事で腸内環境が整備され、便秘解消など健康増進の効果が期待できるのです。 理由.

乳酸菌は歯周病に効く | おおたき歯科

寝る前にヨーグルトを食べて歯を磨かずねると虫歯にならないって本当ですか? ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました ヨーグルトのphは酸性寄りじゃなかった? 口腔内は酸性になると中性に戻るまで歯の再石灰化が行われにくいので、良くないと思います。 また、食べ残しが口腔内に残っている状態も虫歯になりやすく、歯の健康に良い状態ではありませんので、食後はなるべく早め(最低でも寝る前)に歯磨きをして、口腔内のphを下げて再石灰化を促した方が虫歯になりにくいと思います。 ただし、体質的に歯を磨かなくても虫歯になりにくい人も居ます。 それは、唾液による事が多いので鵜呑みにしない方が良いでしょう。 1人 がナイス!しています その他の回答(1件) 砂糖抜きのヨーグルトじゃないと意味ないですね。

質問日時: 2002/09/30 23:50 回答数: 6 件 ヨーグルトで虫歯になるって本当ですか? 話によれば、乳酸菌が歯に良くないとの事。 歯医者さんや衛生士さんなど、誰か知っている人がいれば教えて下さい!!! No. 6 ベストアンサー 回答者: MiJun 回答日時: 2002/10/01 21:56 回答は出ているようですが、以下の参考URLが参考になりますでしょうか? 「むし歯の原因?」 ● (ムシバはどうしてできるのか?) ここでは乳酸菌も共犯者であるような記載がありますが・・・?? (虫歯の原因) 歯の部位によって関与する菌が異なってくるのですね・・・? (子供のムシ歯予防・良い歯並びのQ&A) 幼児の場合は乳酸飲料は問題があるようです。 ◎ (プロバイオテックス乳酸菌:虫歯) 乳酸菌でも株によって殺菌効果が異なるのかも・・・・?? ご参考まで。 参考URL: 1 件 No. 虫歯治療｜天王寺区（四天王寺前夕陽ヶ丘）の歯医者「ヤスデンタルクリニック」. 5 noname#2474 回答日時: 2002/10/01 00:07 参考になるかわからないですが、こんな質問がありました。 No. 4 noname#4473 回答日時: 2002/10/01 00:06 先日、子供の歯科検診で衛生士(? )さんに話を聞いたときに、ヨーグルトの話題が出ましたので、ご参考までに・・ ヨーグルトの砂糖がはいっているやつ、は歯によくないそうです。(無糖ならOK) ヨーグルトって、粘っこいですよね?歯に残りやすいそうなんです。で、砂糖入りときたら、ねばねば+糖分が歯にひっついて、虫歯になりやすいそうなんです。 おなじく、乳酸菌飲料も、他の飲み物と比べてちょっととろみがありますよね。 おなじ理屈で歯に悪いそうです。 食べた後に、すぐに歯磨きをちゃんとやれば、虫歯にはならないそうです。 なので、乳酸菌が悪いわけではないらしいですよ(^^) 5 No. 3 yannie 回答日時: 2002/09/30 23:57 こんにちは。 以前、TV番組でヨーグルトで歯磨きすると良いと言っていましたが。。。^^; ただ、そのヨーグルトも無糖を使うことって! じゃないと、虫歯をみすみす作る事になってしまいますからって! 3 No. 2 TK0318 回答日時: 2002/09/30 23:56 嘘です。 虫歯の原因はミュータンス菌で砂糖などの糖類を食べてその結果できる物質が虫歯の原因です。 乳酸菌とミュータンス菌は別物です。 ありえるならヨーグルトに入っている砂糖が原因でしょう。 No.

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April 26, 2024, 11:01 pm