【Lg21アンバサダー】健康ダイアリー参加で「8週間チャレンジモニターセット」をもらおう！｜ポイ活のすすめ
会員専用サイトでは店舗企画に合わせて『ダイエット』『シェイプアップ』『メタボ解消』などの情報を更新! 毎週のコンテンツ更新時、来館状況に応じて配信! 館内の撮影スポットでトレーニングを記録!成果が可視化できればモチベーションも続く! あなたの決意や頑張った成果をSNSに投稿して、同じ目標を持った仲間と想いをシェア! いまなら 最大2ヶ月、 いつでも何度でも施設使い放題! \ 気軽にはじめて、楽しく痩せる / 健康的なダイエット理論を習熟したティップネススタッフが 総力をあげてあなたのダイエットをサポート! 分からないことや悩みをお気軽にご相談ください! NAVIカウンターでご提案 ダイエットに適切なトレーニングの方法や、マシンの使い方、フォームの確認などはジムのNAVIカウンターでお伺いいたします。 会員専用サイトでもサポート おすすめトレーニングのメニュー案内、効果を引き出すヒントの紹介など、効率的に目的達成できるように、あなたをサポートします! モニターレポート｜明治プロビオヨーグルトLG21｜株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd.. ボディチェンジはティップネスが専門家とともに開発した、画期的なオリジナル・シェイプアップ・プログラム!「運動」と「食行動」の両面から、本来あなたが持つ美しさ、たくましさを引き出すプログラムです。 変われる理由はココにある! 専門トレーナーが個別指導 8週間で、16回の集中プログラム。 きめ細やかな分析をもとに一人ひとりにあった行動目標を作成し、専門トレーナーがチェックしながら、最後までマンツーマンでサポートします。 "食事のクセ"を直してスマートに! 食に関する問題点を徹底チェック。 プログラムの初回・中間・最終時に、あなたの食に対する問題点を徹底的に分析。"食事に関する行動そのものを変える"ことで、太らない食べ方のスキルが身につきます。 科学的根拠に基づいて、あなたを変える! 短時間で高強度の運動を行う「tabataプロトコル」 20秒の高強度運動と10秒の休みをリズミカルに6~8セット、計4分間行う「tabataプロトコル」を導入。欧米でも注目を集めるシェイプアップ・プログラムです。 カラダの「見える化」にお役立ち! Dr. フィットネスで体組成を測定 部位別の筋肉量、基礎代謝など、カラダの成分を数字で見える化することで、カラダの現状だけでなく、その後のトレーニング効果をさらに実感! バスト・ウエスト・ヒップを集中的に!
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