心 の 健康 セルフ チェック — ワイモバイルはキャリアメールが利用できないからフリーメールをよん... - Yahoo!知恵袋
体の健康と同じく、心の健康を維持するためにも、調子が悪い時にはきちんと病院を受診することが大切です。今の自分の心の調子がよいのか悪いのか、セルフチェックしてみましょう。 ただの落ち込みではなく、うつ病に近い状態?
心不全 | Nhk健康チャンネル
本人モード ご本人の健康状態や人間関係、住環境などの簡単な質問に答えると「水槽を泳ぐ金魚」の様子が表示されます。 「水槽を泳ぐ金魚」の様子は、こころのストレス状況や落ち込み度によって変化します。 キャラクターの紹介 赤金魚 自分の体や病気に対するストレスを表します。 レベルが上がるごとにケガをしていきます。 黒金魚 対人関係のストレスを表します。 レベルが上がるごとに攻撃的になります。 水槽 家庭状況を表します。 レベルが上がるごとにヒビが入ります。 猫 社会的なストレスを表します。 レベルが上がるごとに攻撃的になります。 石 その他のストレスを表します。 レベルが上がるごとに個数が増えます。 水の透明度 気持ちの落ち込み具合を表します。 レベルが上がるごとに濁っていきます。 2. 家族モード 大切な方の心の健康状態を、ご家族や身近にいる方の目でチェックします。 3. 赤ちゃんママモード 産後の不安な心の健康状態をチェックします。 4. アルコールチェックモード 飲酒が心にどのような影響を与えているのか分かります。自らの飲酒について振り返ってみませんか? ストレスチェックの結果｜メンタルヘルス対策にどう活かすか｜ストレスチェックレポート. 5. ストレス対処タイプテスト あなたのストレス解消法はどのタイプかチェックします。ストレスにどう対処するかが心の健康を保つのに大切です。 6. 睡眠障害チェック 自分の睡眠状態や睡眠の問題をチェックします。
五月病の症状・診断基準・セルフチェック法 [うつ病] All About
セルフチェック 「セルフチェック」 は、当共済組合の組合員の方であれば、 無料で何度でもご利用いただける ストレスチェックです。ぜひご利用ください。 下記のバナーをクリック後、トップページ右側の「セルフチェック」からシステムにログインし、質問項目に回答します。 注記: 初回のみ利用登録が必要です。また、ログインID及びパスワードは共済フォーラムに記載していますので、ご確認ください。 こころの耳 「こころの耳」 は 厚生労働省 が委託し、一般社団法人日本産業カウンセラー協会が運営する、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。 下記のバナーをクリック後、トップページ中央の「いつものセルフケア・相談」コーナーにある 「5分でできる職場のストレスチェック」 から簡単にご自分のストレスレベルを測定することができます。
ストレスチェックの結果｜メンタルヘルス対策にどう活かすか｜ストレスチェックレポート
0以降対応 ※Androidには対応していません iPhoneアプリDLページ : アプリ「おくち元気チェック」は、スマートフォンアプリ版以外に、地域コミュニティや調剤薬局、病院、歯科医院、ドラッグストアなど地域の様々な場で使用できるアプリ「おくち元気チェックPRO」も提供しています。お口の健康に対する意識が高まる場を中心にあらゆるタッチポイントを創出することで、オーラルフレイルに対する気づきの場を増やしていきます。 【2025年目標】 サンスターの消費者調査 *1 では、オーラルフレイルを認知している人は18.
Q1 (あかりを消して、布団に入り)眠りにつくまで、 どのくらい時間がかかりましたか? すぐに眠れた。 少し時間がかかった。 かなり時間がかかった。 非常に時間がかかった、 もしくは全く眠れなかった。 Q2 夜間に目が覚めましたか? 覚めなかった。問題なし。 少しだけ目が覚めた。 かなり何度も目が覚めた 非常に頻繁に目が覚めた、 もしくは全く眠れなかった。 Q3 希望の時刻より早く目が覚めましたか? 少し早く目が覚めた。 かなり早く目が覚めた。 非常に早く目が覚めた、 もしくは全く眠れなかった。 Q4 睡眠時間全体について、足りていますか? 十分である。 少し足りない。 かなり足りない。 非常に足りない、 もしくは全く眠れなかった。 Q5 全体的な睡眠の質はいかがですか? (睡眠時間の長さとは関係なく) 満足している。 少し不満である。 かなり不満である。 非常に不満である、 もしくは全く眠れなかった。 Q6 日中は、気分よく過ごせましたか? ふつうである。 少し気分がわるかった。 かなり気分がわるかった。 非常に気分がわるかった。 Q7 日中の心と身体の調子はいかがでしたか? 五月病の症状・診断基準・セルフチェック法 [うつ病] All About. 少しわるかった。 かなりわるかった。 非常にわるかった。 Q8 日中の眠気はありましたか? なかった。 少しあった。 かなりあった。 非常にあった。
5%、 ▽男性の10.
JAPAN IDが必要 Y! mobileメールは迷惑メール扱いされることがある Y! mobileメールおよびMMSは、ワイモバイルのサービスのひとつです。 そのため、ワイモバイルを解約すると、その時点でメールアドレスは使えなくなってしまいます。 ワイモバイルを長く使っていく予定がないのであれば、メインアドレスではなく サブアドレスとして使った方が面倒がない でしょう。 メインアドレスとして使っていく場合は、解約の手続き完了時点でアドレスは無効になるので、代わりのアドレスを先に連絡先の人たちに伝えておくことをおすすめします。 ワイモバイルのメールを使うには、Yahoo! JAPAN IDが必要になります。 Yahoo! JAPAN IDはワイモバイル利用前から持っている人も多い、フリーのIDです。 メール以外にも、Yahoo! ショッピングやYahoo! オークションなど、Yahoo! 関連のサービスでログインするのに使います。 既に所有している人はそのIDを使ってもよいですし、分けたいという人は新たにつくることもできます。 Y! mobileメールはキャリアメールのMMSと違い、フリーメール扱いになります。 そのため、相手先によっては 迷惑メールと思われてはじかれてしまう ことも。 こちらは送ったつもりでも、相手には届いていなかったり迷惑メールボックスに入ってしまっていたりする可能性があるので、そのことを頭に入れた上で利用しましょう。 メールアドレス付きの格安SIM5選|フリーメールとキャリアメールの違いを解説 ワイモバイルのメールアドレスを使いこなそう! ワイモバイルの2種類のメールアドレスについて解説しました。 最後におさらいをしておきましょう。 ワイモバイルのメールアドレスポイント Y! mobileメールはフリーメールに近い MMSはワイモバイルのキャリアメール 解約したらアドレスは使えなくなる Y! mobileメールは迷惑メールフォルダにはいることがある ワイモバイルで契約をするだけで、2つのメールアドレスを付与してもらえるというのは、とてもありがたいですね! 2つアドレスがもらえる格安SIMはなかなかありません。格安SIMが キャリアメールを用意しているのも珍しい くらいです。 複数のメールアドレスを使い分けたい人や、フリーメールはあまり使いたくないという人は、ワイモバイルのメールがおすすめですよ!
ワイモバイル にはどんな料金プランがある? ワイモバイルの料金プランが安くてお得なのか知りたい! ワイモバイル は、ソフトバンクのサブキャリアという位置付けとなっているため、通信速度では他の格安SIMよりも優遇されています。 そこはOKだとしても、気になるのは料金プランの部分。基本料金が高ければあまりメリットは感じませんよね。 今回は「ワイモバイルの料金プラン」を徹底的にまとめてみました。 この記事を読むことで、 ワイモバイル の料金プランが丸裸になります。また、他のキャリアを選ぶ参考にもなるかもです。 それでは、早速解説していきますね。 ワイモバイルの料金プランを徹底まとめ ワイモバイルってどんな料金プランがあるのかな? ワイモバイルの料金プランは非常にわかりやすくて、選びやすいですよ! ワイモバイル では以下4つの項目に対して、それぞれ料金プランが設定されています。 スマートフォン・SIM ケータイ(ガラケー) タブレット Pocket WiFi ワイモバイルは何と言っても料金プランが非常にわかりやすいのがポイントです。 基本的にはデータの利用量によってプランを選択するだけ。キャリアを変更する人にとっても非常に選びやすいプラン構成になっているんです。 スマートフォン・SIMのプラン こちらはスマートフォンとSIM単体を契約する際のプランになります。 プランとしては以下の3つ。 Sプラン Mプラン Lプラン 引用: 新料金プラン登場 シンプルS/M/L S M L 基本料金 2, 178円 3, 278円 4, 158円 データ通信容量 3GB 15GB 25GB 価格表記は税込 基本的な違いは、データの通信容量だけ。 自分がどれくらい使うのかを考えて選べばよいので、非常にシンプルなんです。 ちなみに私はMプランを使っています。・・・が、データ利用量が意外と少ないことがわかったので、安いSプランに変えようかなぁ。 通信容量でプランを判断できるので、実際に使ってから変更したって大丈夫ですよ。 通話料・メール送信料金 通話とかメールを使う場合でも、さっきの料金プランで収められるの? だめだめ。さっきのはあくまでも基本料金だから、通話やメールをすると追加で費用が発生するんだ。 条件 料金 通話料 22円/30秒 メール MMS(キャリアメール) 0円 SMS 3円/通 参考: スマホベーシックプラン|料金|Y!
皆様こんばんは Y!
mobile – 格安SIM・スマホはワイモバイルで 狙っていたサービスが終了していると、ちょっと残念ですよね・・・。 期間限定の割引サービスも多いので、思い立ったが吉日がベスト! まとめ 今回は「 ワイモバイル の料金プラン」について解説しました。 ワイモバイルでは、 スマートフォン/SIM ケータイ タブレット Pocket WiFi 用のプランが用意されています。 こういったプランで厄介なのは、複雑な割引サービスがあること。そういったものは期間限定のものも多々あり、実質の料金を割り出すのが意外と大変なんです。 ワイモバイル では、料金プランや割引サービスが非常にわかりやすく設定されていて、自分が支払うべき料金を簡単に把握することができます。 だから、ワイモバイルはオススメなキャリアなんだよ!
mobileメールは容量無制限です。 添付が多い人でも安心して使えます。 また、大容量データの送受信も可能なので、動画や音楽といった容量が大きいでデータの添付ができます。 仕事などでファイルのやり取りが多い人にピッタリですね。 Y! mobileメールでは、アプリ内で複数のメールを管理することができます。 管理できる メールサービスは5つ です。 Y! mobileメールで管理できるメール Y! mobileメール MMS SMS Yahoo! メール Gmail 後ほど解説するMMSの他、電話番号でやりとりするSMSや、フリーメールのYahoo! メール、Gmailも管理することができます。 基本的なメールは全てこのY! mobileメールで管理するので、ドコモ等のキャリアメールのようにわざわざメールアプリを切り替える必要がありません。 Y! mobileメールアプリでは、チャットのような会話形式で表示をすることができます。 会話型表示かリスト型表示か選べるので、自分の好みに合わせて表示を変更できるのがY! mobileメールアプリの魅力です。 フリーメールがこれまで見づらかったという人も、便利に使えるでしょう。 ワイモバイル公式サイト ②MMS 次に、MMSの特徴を見ていきましょう。 MMSの特徴 位置づけはキャリアメール 絵文字が使える ワイモバイルのMMSドメインは、 です。 ドメインからもわかるように、キャリアメールとして利用することができます。 Y! mobileメールのドメインでもあると若干似ているので、人に教える時などに間違えないようにしないといけません。 キャリアメールのことを一般的にMMSと言います。 そのため、ワイモバイルのMMSは、ワイモバイルのキャリアメールと捉えてよいです。 ドコモの、auの、ソフトバンクのに並ぶような位置づけです。 キャリアメールは必要? 近年は、以前に比べてキャリアメールを使う人が少なくなりました。 LINEやTwitterのようなSNSアプリで連絡を取る人が増えたことと、Gmailなどのフリーメールを主体にしている人が多いからです。 そうすると、ワイモバイルのMMSは「あまりメリットがないのでは?」と考えてしまいますが、実は今でもキャリアメールではないと駄目な場面があります。 それが、 銀行の取引系とガラケーへのメール送信 です。これらはフリーメール不可の場合があります。 まだまだキャリアメールの需要はあるということですね。もっていて損はないメールアドレスのひとつです。 MMSでは、絵文字を利用することができます。 フリーメールでは、絵文字が使えないため、顔文字をわざわざ入れたり、そっけないメールに感じたりすることも。 MMSであれば、絵文字が使えるので、いわゆるデコメールのようにかわいいメールを作ることができます。 Y!