部屋を涼しくする方法 クーラー以外
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- 夏を乗り切れ！クーラー以外で暑い部屋を涼しくする効果的な方法！ | まいにちインテリア
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- 部屋が暑すぎる···知っておきたい涼しくなるアイテム＆小ワザまとめ【エアコンなし】｜来た 見た 書いた
夏を乗り切れ！クーラー以外で暑い部屋を涼しくする効果的な方法！ | まいにちインテリア
今回は「知っておきたいエアコンなしで涼しくなるアイテム&小ワザまとめ」をお送りします。 最近の夏はシャレにならないほど暑いですよね。今のところ我が家はエアコンなしで過ごしてますが、それもそろそろ限界。暑いものは暑いんです。 チコ カナダの夏は短くて、30℃を超える日があまりないので、エアコンなしで今まで生きてこれました。 エアコン以外で涼しくなれないかと、私があれこれ検索して見つけた、便利なひんやりグッズや小ワザをシェアします。 体温を下げる からだ全体を冷やしたり、ピンポイントで太い血管を冷やしたりすると、上昇した体温がドンと下がります。 ただし、冷やし過ぎは体調不良の原因になるのでほどほどに。 冷たいシャワー·水風呂 手っ取り早く涼しくなる方法といったらまずは 水浴び ですよね。冷たい水でほてった体を冷やしましょう。 心臓に負担をかけないよう、まずは手や足に水をかけて慣らすのを忘れずに! メントール成分が入ったシャンプーやボディソープ を使うとさらに爽快感アップします。 私はシーブリーズを初めて使ったときスースーしすぎて、このまま凍え死ぬんじゃないかって本気で思いました笑 ピンポイント冷却 保冷剤や冷たいペットボトルを太い血管や皮膚の薄い部分に当てると、効率よく体温を下げられます。 首 わきの下 太ももの付け根 手のひら 足の裏 などの部分を冷やしましょう。 特に手のひらには「AVA血管」なる太い血管が集まっていて、暑くなるとその血管が開いて、熱を放出してくれるそうです。 人間の体って良くできてますよね。 アイスバッグ ケガの応急処置だけでなく、熱中症対策にも大活躍の アイスバッグ 。 我が家も今年1人1つずつ購入しました。 結露がなく、凍傷になるようなビリビリした冷たさもないので、うちの子どもたちは抱っこして寝ています。 水漏れしないか、使用前に必ずチェックしてくださいね。 ネッククーラー パッと見はヘッドホンにしか見えない ネットクーラー 。 小さいのにしっかり冷えるんです。しかもおしゃれなデザインばかり。 仕事、勉強、家事の間も首からひんやり。しっかり熱中症を防ぎます。 冷却ジェルシート 暑さで頭がぼおーっとしていませんか? 部屋を涼しくする方法ってクーラー以外で何かないの！？エアコンない部屋で涼しくする方法とは？ - 不動産の全てが揃う情報広場【賃貸、投資、シンプルライフetc.】. そんなあなたは 冷却ジェルシート で頭を冷やしましょう! おでこに貼れば、ひんやりスッキリ。 ただし、敏感肌には少し刺激が強いというレビューがあったので、思い当たる方はまずはパッチテストを。 からだを中から冷ます 夏野菜や南国で穫れるフルーツは体温を下げるというのはよく知られてますね。 夏野菜: なす、トマト、レタス、きゅうり、ゴーヤなど 南国フルーツ: バナナ、すいか、パイナップル 、グレープフルーツ、オレンジ、キウイ、メロンなど これらの食材はカリウムや水分を豊富に含んでいて、利尿作用があります。尿と一緒に身体の熱も放出し、体温を下げてくれます。 かき氷と南国フルーツの最強の組み合わせ。美味しそう〜 体感温度を下げる コア夫 そもそも体感温度ってなに?
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次のセクションに、 透明な氷やキャラクターの形の氷を作るアイテム などをご紹介していきます。 ぜひ、参考にしてみてくださいね。 キャラクー型の氷をつくるアイテム 個人で大きく大々的な氷柱を作るのは大変ですが、 ちょっとした小さなキャラクターものの氷なら、簡単に作ることができますよ。 透明なお皿に載せて、底を ブルー色のLEDライト など で光らせ演出すれば、見た目の雰囲気も涼し気になりますね。 氷とサーキュレーター を効率よく活用して、涼し気な空気を体感していきましょう! ◆ クーラー並みに涼しい扇風機や冷風機5選!窓のない部屋やエアコンがない部屋を涼しくする方法 クーラー並みに涼しい扇風機や冷風機5選!窓のない部屋やエアコンがない部屋を涼しくする方法も 暑い!とにかく日本の夏は異常なくらい暑い! 猛暑日が続くと熱中症になりそう・・・クーラやエアコンがついた部屋で、アイスやかき氷を食べて涼みたいです!と感じる人も多い季節です。 しかし、色んな諸事情で、「ウチの部屋には冷房... 【 SQUARE ENIX / スクウェア エニックス 】 スライムの形の氷ができる製氷皿 リンク 水色のスライム自身が涼し気ですね。 透明なスライム氷を作って、ドリンクに入れれば涼し気UPですね。 氷を作るのも便利ですが、チョコレートの型にも便利です。 【コトブキヤ】 スター・ウォーズ シリコンアイストレー スターウォーズのキャラクターのアイストレーです。 作った氷をドリンクに入れると、まるで氷河でアイス状態になっているような感じです。 見た目の涼しさを楽しみましょう。 【スター・ウォーズ】 シリコンアイストレー スターウォーズが好きな人なら、より喜ばれる製氷アイテムになるのではないでしょうか。 逆にスターウォーズをあまり知らなくても、単純にオシャレなデザイン氷を作ることができるので、様々なシーンで活用できると言えます。 氷柱としての活用でもいいですし、ウィスキーやハイボールのオシャレ氷でも似合いますね。 また、夏のシーズン以外として、チョコレートの飾りつけなどにも活用できますよ。 オールシーズン使っていきましょう! 夏を乗り切れ！クーラー以外で暑い部屋を涼しくする効果的な方法！ | まいにちインテリア. 丸型・キューブ型の透明氷でドリンクやお酒を楽しむ 透き通る透明の氷 は、見た目もより涼し気に感じます。 何より「夏」を楽しめるアイテムにもなります。 キューブ型や丸型の透明氷を作って、ドリンクやウィスキーなどを楽しんでみては如何でしょうか?
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窓を開けて換気をする時は、少なくとも2カ所の窓を開けて空気の通り道をつくる必要があります。 また、熱い外気を室内に取り込まないために、日中や直射日光が当たる窓を避けて換気します。 エアコンメーカー・ダイキンが紹介している、いろいろな換気方法はとても参考になりますよ。 扇風機·サーキュレーター あなたは扇風機とサーキュレーターのちがいを知ってますか?
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関連 クーラー並みに涼しい扇風機や冷風機5選!窓のない部屋やエアコンがない部屋を涼しくする方法 【パワーサラダ】は痩せるダイエット料理!おすすめレシピ本3選|夏バテ対策にも 毎日の食事に「サラダ」は食べていますか? 夏の暑いシーズン、夏バテ気味で、食欲がなくなってしまった方にとってもサラダはとても食べやすい料理ですね。 また、ダイエットや美容に意識がある方にとっては、野菜は欠かせない料理の1... 紫外線対策は年中必要!シミになる時間って知ってる?メラニンが生成される時間は・・ 日差しが強くなるシーズン、日焼け止め対策は何かされていますか? 紫外線対策をしないと肌にシミができたり老け顔になる原因があるので、しっかり対策をすることをお勧めしたいと思っています。 また、2019年年末から発生したコロ...
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関連記事→ 【暑さ対策】眠れない熱帯夜にアイスノンで冷やすべき3つの場所 今年は節電を意識しながら暑い夏を快適に気持ちよく過ごす工夫を試してみてはいかがでしょうか? ただし、我慢のしすぎには注意。というか、我慢はダメです。 お部屋の中でも熱中症は発症します。節電でクーラーなしの生活も必要ですが、ツラくなる前にクーラーに頼ることも大事です!
屋外でも手軽に涼しくなる方法8つ目は、朝・夕方に打ち水をすることです。打ち水とは、玄関や家の前の道路、ベランダなどに水をまくことを言います。江戸時代の俳句や浮世絵にも登場し、伝統的な暑さ対策として受け継がれてきた方法です。 打ち水をすると、水の蒸発とともに地面の熱も失われるので温度を下げられます。効果的なのは、朝・夕の時間帯。温度が上がりにくい時間に水を撒けば、気温の上昇を抑えられます。反対に高温になる昼間は、水分がすぐに蒸発するため、効率的とは言えないでしょう。 暑い夏場に涼しくなる方法まとめ 気温が30℃以上になる真夏日が続くと、ついダラダラ過ごしてしまい、熱中症や夏バテが心配になります。手軽に試せる方法で、ちょっとでも涼しく過ごせたらうれしいですよね。 今回は、夏場を快適に過ごすヒントをお部屋編・屋外編に分けてまとめました。お部屋が涼しくなる簡単な方法から外出時に便利なおしゃれな家電など、楽しみながらできる暑さ対策を紹介しました。ぜひ参考にしてください♪