豚 も も ブロック レシピ 子供
きょうの料理レシピ 豚塊肉で手づくりハムを。難しいテクニックは不要。厚めに切ってリッチにそのまま、薄切りでいろいろな料理にと、食卓が豊かになる"無添加"ハムです。 撮影: 邑口 京一郎 エネルギー /630 kcal *全量 塩分 /6. 40 g 調理時間 /60分 *肉を塩水に漬け込む時間、焼いてから肉を落ち着かせる時間は除く。 (つくりやすい分量) ・豚もも肉 (塊) 400g ・ローリエ 1枚 ・砂糖 大さじ1 ・塩 30g ・サラダ油 小さじ1 1 豚肉をフォークで30か所程度刺し、浅く穴をあける。砂糖をすり込み、5分間ほどおく。 2 ポリ袋に水カップ1+1/2、塩、ローリエを入れ、口を閉じてよく振り、塩を溶かす。豚肉を加えて空気をできるだけ抜き、口を縛る。このまま冷蔵庫で1日おく。! ポイント 塩をすり込むだけだと脱水して柔らかくならないため、保水効果のある砂糖をなじませ、かつ塩水に漬ける。 3 肉を室温に戻し、水で洗って水けを拭く。好みでたこ糸を全体に巻いて、表面の形を整える。 4 天板にオーブン用の紙を敷き、肉を置く。肉の表面にサラダ油を薄くなじませ、 170℃に予熱したオーブンで30分間焼く。肉の中心に金串を5秒間刺して引き抜き、金串が熱くなっていれば焼き上がり。ぬるければさらに5~10分間焼く。 5 肉を取り出してアルミ箔(はく)で包み、30分間おいて落ち着かせる。好みの厚さに切る。! ポイント 冷蔵庫で冷やすと切りやすくなる。 全体備考 【保存】 冷蔵庫で4日間保存可能。 【豚もも塊肉】 脂肪が少なくきめが細かい。ゆで豚や焼き豚、豚カツなどに向く。 【こんなアレンジも】 ◆自家製ハムとレタスのサンドイッチ◆ 薄くスライスして、レタスとともにバゲットにはさんで。一味違う味わいのハムサンドに。 2019/02/11 レパートリーに加えたい あったか肉おかず このレシピをつくった人 上田 淳子さん 料理学校で、西洋料理、製菓、製パンを学び、卒業後渡欧。各地の有名店で修行を積む。現在は自宅で料理とお菓子、ワイン教室を主宰している。 料理研究家として活躍する一方、双子の男の子の母としての経験を生かしながら、子どもの「食育」についての活動も行なう。 もう一品検索してみませんか? 豚ももブロック レシピ 人気 1位. 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? こちらもおすすめ!
豚ももブロック レシピ 人気 1位
スーパーで売っている「豚のブロック肉」で何か作ってみたいというとき、オススメの3つのレシピをご紹介。コツを覚えれば、居酒屋やレストランなどで食べる美味しいご馳走が、自分で簡単に作れますよ。 豚のブロック肉というと、バラやロースを思い出す人も多いかもしれませんが、実は意外に使えるのが「もも肉」です。 リーズナブルなのはもちろんのこと、脂身が少なく、ガッツリ食べても、ヘルシーなのも嬉しいところ。使い道を覚えておくと何かと重宝しますよ。 今回は、日頃あまり料理をしないという方でも、簡単に作れて、しかもボリュームたっぷりのおかずを集めてみました。白いごはんはもちろん、お酒にもよくあうものばかり。 ぜひ夕食や晩酌のお供に作ってみてください。(TEXT:森智子)
レシピをチェック!>> どのレシピもごはんがあっという間になくなりそうですね!ガッツリメニューのリクエストがあったら、ぜひ作ってみてはいかがでしょうか♪ --------------------------------------------------- ★レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載! ★くらしのアンテナをアプリでチェック! この記事のキーワード まとめ公開日:2018/10/12