厚生労働省 こころの耳: 世界遺産「白川郷」へ行こう！東京・大阪・名古屋・金沢各方面のアクセスをわかりやすく紹介 | Navitime Travel

厚労省委託事業「こころの耳」 学べるコンテンツに「交流分析」 公開日:2019年1月30日. 厚生労働省委託事業「こころの耳」において、『Eラーニングで学ぶ「15分でわかるはじめての交流分析」&クイズ』が公表されました(2019(平成31)年1月29日公表)。 「こころの耳」は、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト。 過労死・うつ病・自殺予防、職場復帰、パワハラ・セクハラ対策などについて、労働者本人、家族、事業者・上司・同僚、支援者といった各立場の人向けのコンテンツが用意されています。 今回、新たに公表された「15分でわかるはじめての交流分析」は、自分と他人との交流パターン(人間関係)に着目することで、職場などにおける人間関係の改善や自律的な生き方・自己実現に役立てようとするものです。 詳しくは、こちらをご覧ください。 学習時間の目安は15分で、他者との関わり(ストローク)を中心に学んでいくとのことです。

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厚生労働省 こころの耳 ストレスとは

厚生 労働省 こころ のブロ

ストレスチェック制度が2015年にスタートして以来、義務化の対象となった企業ではすでに実施率がほぼ100%に達しています。ストレスチェックで企業が注意すべきことは、その「結果」です。しかし、結果をしっかり分析し職場改善に活用している企業は、まだ7割程度に留まっています。(厚生労働省 「平成30年 労働安全衛生調査(実態調査)結果」 より) プライバシーに関わる部分を把握することはできなくても、集団分析を使えば職場ごとにストレス軽減のための対策を講じることができるのです。 今回は、ストレスチェックの集団分析を紐解き、職場改善に上手く活用するためのコツをご紹介します。 ストレスチェックの集団分析とは? ストレスチェックにおける「集団分析」とは、正確には「集団ごとの集計・分析」のことを言います。 そもそもストレスチェックを実施することには、「従業員自身にストレスへの気づきを促し、メンタルヘルス不調を未然に予防すること」と「職場環境を改善すること」の2つの大きな目的があります。 集団分析を行うと、部署ごとの業務負荷状況や、集団のストレスの傾向を把握できます。個人に対するストレスチェックの結果を、事業部や似たような職務・環境単位で合計し、集団ごとにストレスの特徴と傾向を分析します。これにより、業務量や人員の調整、業務手順の見直しなど、対策を検討する際に役立てることができるのです。 出典:厚生労働省 「こころの耳」ホームページ 掲載 「ストレスチェック制度を利用した職場環境改善スタートのための手引き」より引用より 集団分析は、その集団でのストレスチェック受検者が10人以上いれば、分析ができます。ただし、10人を下回る場合には、個人が特定されるおそれがあるため、原則として労働者全員の同意がない限り、集計・分析結果が企業に開示されることはありません。 集団分析に必要な「集団」は、企業側であらかじめ調整することができますので、10人を下回る部署の場合は、同じ部門の他部署と合わせるなどして行いましょう。 集団分析はどうやる?

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ストレッチのポイント はずみをつけずにゆっくりと伸ばします 痛みを感じるところまで伸ばさないでください 大きい筋ほど長く伸ばし、10〜30秒間続けます 交互に2回ずつ行うとよいでしょう 呼吸は止めずに自然に行ってください 伸ばしている部位に意識を向けてください 笑顔で行ってください 腹式呼吸 効果 全身の血液循環で首や肩コリも解消します 1 両手を重ねてお腹の前に当てます 2 5拍数えるイメージでゆっくりと息を吸います 3 10拍数えるイメージでゆっくりと息を吐きます 呼吸法のポイント 吸う時はお腹が膨らむように行います 呼吸法のポイント 吐く時は膨らみが元に戻りお腹がへこむように行います。最初は細く長く吐くことを意識して行ってください

こころの耳は、こころの不調や不安に悩む働く方や、手助けをするご家族の方、職場のメンタルヘルス対策に取り組む事業者の方などの支援や、役立つ情報の提供を目的に作られた、働く人のメンタルヘルス・ポータルサイトです。 こちらのページでは、こころの耳を初めてご覧になられる方に向けて、閲覧者の方によく見られているページをご紹介します。 こころの耳では、サイトを利用される方に合わせて「働く方」「ご家族の方」「事業者・上司・同僚の方」「支援する方」の4つに情報を分類しています。 またそれぞれの情報は、その内容により「相談する」「知る・調べる」「学ぶ・実践する」の3つのカテゴリに分類しています。

3km 【ガソリン】21. 37L 【料金】7, 760円(普通車) NAVITIMEで大阪から白川郷の車ルートを確認する 東海北陸自動車道⇒荘川ICで降りるシンプルなルートです。 荘川IC出口近くに建つ「道の駅 桜の郷荘川」は駐車場が広く、売店やレストランも充実しているので、余裕があれば立ち寄りたいスポットのひとつです。広大な自然を眺めながらお湯に浸かれる温泉施設「桜香の湯」も併設していますので、ドライブ中の休憩にもおすすめです。 12 名古屋から白川郷への行き方は? MapFan - 地図・ルート検索. 名古屋から白川郷までのアクセスでは、「特急ワイドビューひだ」を利用して高山を経由する以外にも、岐阜バスが運転する直行便「高速白川郷線」で乗り換えなしの移動ができます。 ■直行バスで行く場合 名鉄百貨店メンズ館3階の高速バスのりば「名鉄バスセンター」から4便が出発しています。白川郷のバスターミナルは、国道156号・荻町交差点の「白川郷(荻町)」です。 所要時間:約2時間50分 運賃:3, 900円(往復7, 000円) 名古屋→白川郷(荻町)の時刻表をチェックする(岐阜バス公式サイト) 名鉄バスセンター⇒各務原⇒関⇒城下町プラザ⇒ひるがの高原⇒桜の郷荘川⇒牧戸⇒平瀬温泉⇒白川郷(荻町) ■車(東名高速道路)で行く場合 名古屋から白川郷に車で行くルートの一例を紹介します。 【出発地】名古屋 【目的地】白川郷 【所要時間】2時間10分 【総距離】153. 9km 【ガソリン】10. 84L 【料金】4, 010円(普通車) NAVITIMEで名古屋から白川郷の車ルートを確認する 名神高速道路⇒一宮JCT⇒東海北陸自動車道⇒荘川ICで降りるルートです。 バスより金額がかかってしまいますが、時間を機にすることなく白川郷を楽しめます。白山白川郷ホワイトロードのドライブや、途中で立ち寄れる「道の駅 桜の郷荘川」など、道草したい方にはうってつけの移動方法です。 13 金沢から白川郷への行き方は? 金沢駅周辺から白川郷へのアクセスは、高速バスと車が便利です。 ■高速バスで行く場合 所要時間:1時間15分 運賃:1, 850円(往復3, 290円) 金沢駅前東口→白川郷のバス時刻表をチェックする(ナビタイム公式サイト) 金沢駅前東口→白川郷のバス時刻表をチェックする(ナビタイム公式サイト) 現在、金沢駅→白川郷間を走るバスは、北陸鉄道、濃飛バス、富山地鉄の共同運転で、先述の「高山~白川郷・金沢線・富山線」以外にも金沢駅東口と高山濃飛バスセンターをつなぐ高速バス「金沢~五箇山・白川郷・高山線」が運行しています。所要時間・料金ともに同じです。 ■車で行く場合 金沢周辺から白川郷までの最短ルートは、北陸自動車道(金沢東IC)から小矢部砺波JCTを経て白川郷ICで降りるコースです。 【出発地】金沢 【目的地】白川郷 【所要時間】1時間8分 【総距離】75.

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周辺の話題のスポット 兼六園 植物園 石川県金沢市兼六町1 スポットまで約2566m 石川県立歴史博物館 博物館/科学館 石川県金沢市出羽町3-1 スポットまで約2425m ニューたぬき レストラン 石川県金沢市小立野3-27-12 スポットまで約910m 兼六園パーキング 駐車場 石川県金沢市東兼六町1 スポットまで約2299m

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この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "石川" 大阪府 – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2019年5月 ) 石川 大和川(手前左右)への合流部 水系 一級水系 大和川 種別 一級河川 延長 30 km 平均流量 -- m³/s 流域面積 -- km² 水源 蔵王峠 付近 ( 河内長野市 ) 水源の標高 580 m 河口・合流先 大和川 ( 藤井寺市 ・ 柏原市 ) 流域 大阪府 テンプレートを表示 石川 (いしかわ)は 大阪府 南東部を流れる 大和川 水系 の 一級河川 [1] [2] 。 目次 1 概要 2 地質学 3 歴史 4 流域 4. 料金・日数を調べる | 国際郵便 | 日本郵便株式会社. 1 主な支流 4. 2 主な貯水池 5 平行する交通 5. 1 鉄道 5.

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東京から石川までの移動にかかる時間や料金を新幹線と飛行機で比較したところ、飛行機の方が早めに割引すれば安く移動できることが分かりました。 また小松空港周辺には、たくさんの温泉や、「いしかわ動物園」などがあります。「加賀伝統工芸村 ゆのくに森」では、加賀友禅をはじめとした伝統工芸の体験をおこなえます。ゆのくに森を散策できるコースもあるため、ゆったりとした時間を楽しむことができます。 金沢へ向かう途中に、立ち寄るのも良いですね。旅行で向かう際には、ぜひ飛行機を利用してみてはいかがでしょうか。 まとめ 東京から石川までの移動を新幹線と飛行機で比較したところ、乗り換えは必要ですが飛行機の方が早くお得に向かうことができます。急用の際は、新幹線の方が1本で移動できるため手間がかからないかもしれません。小松空港周辺にも観光スポットがあるため、旅行の計画を立てる際には散策ルートで比較してみてはいかがでしょうか。 飛行機で石川へ行く際はぜひ、 【ソラハピ】のチケット検索ページ をチェックしてみてください。早めに予約して、お得に観光を楽しみましょう。 信越・北陸行きの航空券検索 東京(羽田/成田)空港発~小松空港着の航空券予約はこちら 小松空港発~東京(羽田/成田)空港着の航空券予約はこちら

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