豚肉と大根の煮物 カロリー
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豚肉と大根の煮物
豚肉と大根の煮物 レシピ 人気
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豚肉と大根の煮物 カロリー
豚肉と大根のこってり煮
豚肉のうまみが大根にしみて、おいしさ倍増! 豚肉と大根の煮物 カロリー. ごはんがすすむ、なつかしいおふくろの味です。
料理:
撮影:
鈴木雅也
材料 (4人分)
豚バラ薄切り肉 300g
大根 1/2本(約500g)
ねぎ 1/2本
しょうが 1かけ
赤唐辛子 1本
合わせ調味料
しょうゆ 大さじ5
砂糖 大さじ2
酒 大さじ2
みりん 大さじ1
サラダ油 大さじ1と1/2
熱量 425kcal(1人分)
作り方
赤唐辛子はぬるま湯でもどし、へたと種を取り除いて2つに切る。豚肉は幅3~4cmに切り、大根は厚さ1cmのいちょう切りにする。ねぎは長さ2~3cmに切り、しょうがは薄切りにする。ボールに合わせ調味料を合わせておく。
鍋にサラダ油を入れて強火で熱し、しょうがを香りが出るまで炒め、取り出す。同じ鍋で、豚肉、大根、ねぎを肉の色が変わるまで炒める。
鍋に水をひたひたになるくらいまで注ぎ(2~3カップ)、強火にかける。煮立ってきたら中火にし、アクをすくい取ってから合わせ調味料と赤唐辛子を加える。大根が柔らかくなるまで20~25分ほど煮込み、器に盛る。 (1人分425kcal)
レシピ掲載日:
1994. 1. 17
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作り方 下準備 ・豚バラ薄切り肉は、食べやすい大きさに切る。大根は皮をむき、3〜4mm厚さのイチョウ切りにする。 1 フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉を炒める。 2 豚肉の色が8割がた変わったら、大根を加えて2〜3分炒める。 3 大根のふちが透き通ってきたら、 A 水 1cup、めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3、しょうがチューブ 1〜2cm を加える。沸騰したら、落し蓋をして、そのまま10分煮る。 4 落し蓋をとり、全体をサッと炒め合わせたら出来上がり。 5 器に盛り、お好みで、刻んだねぎを散らして、お召し上がりください。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「煮もの」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす