#痩身エステ 人気記事（一般）｜アメーバブログ（アメブロ）
どうせ痩せるのなら、健康でビューティーにダイエットしたいですね、、、、 それで、みなさんはどんな方法でダイエットしていますか、お聞かせ下さい 全体痩せ、部分痩せ、ウエスト痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ、お腹が出ないような方法とか、、、 理想は、ダイエットしながら自分を癒せるような方法はないのかなぁって、、、、みなさんでお話しながらそんなこと気軽にできる仲間を作っていきたいです テーマ投稿数 5, 110件 参加メンバー 443人 小悪魔ageha ★小悪魔ageha★ 小悪魔agehaの読者♪ 小悪魔agehaが大好き♪ 小悪魔agehaのモデルが好き♪ 小悪魔ageha編集部 テーマ投稿数 429件 参加メンバー 87人 身体にイイことしてますか 身体にイイいい良いことって何でしょうか? 身体に悪そうなことの反対ですけど 毒がクスリになったり煙草は酒は????? 訪問・出張エステ（美容） 人気ブログランキングとブログ検索 - 美容ブログ. メタボリックな毎日に喝をいれましょう!! テーマ投稿数 43件 参加メンバー 22人 赤ワインで健康&アンチエイジング(美容) 赤ワインの健康・美容情報を情報の記事をトラックバックしてください。 みんなで、赤ワインの効果を多くの人に伝えましょう!! テーマ投稿数 106件 参加メンバー 24人 かっこよくなりましょう! 美容、ダイエット、ファッション、理美容院、とにかくかっこよくなるための記事をかいている方、あつまれ〜 テーマ投稿数 736件 参加メンバー 159人 model bank モデルのように美しく 女を磨くラグジュアリービューティサイト テーマ投稿数 170件 参加メンバー 16人
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こんにちは! 徳島県藍住町にある24時間ジムFitnessGym RLIGHT24(フィットネスジム ライト)のダイエットインストラクター、はるかです♪ ダイエットインストラクター・ボディメイクインストラクターが教える、ダイエットコラム第12弾! マッサージってどうなの? 誰しもが『楽して痩せたい!!』『食事制限や運動をせずに痩せたい! !』と思っていると思います。 私もかつてはその一人でした。 楽して痩せるためにエステに通ってみたり、単一ダイエット(朝バナナダイエットなど)を行ったり・・・。 ですが、結論を先に言ってしまいます。 楽して痩せる!は残念ながら夢のお話 なのです・・・。 エステでは、機械やハンドマッサージをしてもらいとてもスッキリして痩せた気になっていました。 ですが、スッキリした感じや、足取りが軽くなった感じは、 むくみが取れて いただけで、脂肪が落ちているわけではないのです・・・。 その時は少し変わった気になりますが、時間が経てば元に戻ってしまいます。 ではでは・・・ フォームローラーでは痩せるのでしょうか? 最近SNSではフォームローラーが人気ですよね!! やすだちひろ (POLY) 公式ブログ - やすだが10kg痩せるまで - Powered by LINE. YouTubeやインスタグラムではフォームローラーで毎日体をほぐすと痩せる!なんて言葉をよく目にします。 皆さんも一度はみたことあるのではないでしょうか? 当ジムにも常備してます! ですが、もう皆さんお気付きだと思います。 フォームローラーも、フォームローラー だけでは 痩せません。 ではなぜこんなにフォームローラーで体をほぐすと良いと言われているのでしょうか。 フォームローラーの有効性! 根拠なく、フォームローラーが痩せると言われているわけではありません。 ただ、フォームローラーで 体の固まった筋肉をほぐす ことで、ダイエット成功や健康な体へと導くことはできるのです。 普段の皆さんの生活習慣を思い返してみてください。 ・いつも同じ腕でカバンを担いでいる ・脚を組む癖がある ・同じ姿勢でいることが多い ・片足に重心をかけて立つことが多い ・デスクワークが多い ・携帯、スマホを見る時間が長い ・姿勢が悪い ・トレーニングを行っている ・ランニングを行なっている などなど、何気なく行っているいつもの習慣があるかと思います。 そんな習慣から、 筋肉や骨は本来あるべき場所からズレてしまい、歪みや凝り、さらには肥満へ と繋がってしまうことがあります。 冷えやむくみで悩んでいませんか?
わたしが8キロ痩せたワケ : ハッピー・トラベルデイズ
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こんにちは(^^♪ 本日は、フォトブライダルの素敵な写真が届きました!! こちらの方は、とっても細身でとても可愛い方でした。 「友達から […] こんにちは(^^♪ ダイエット専門店SanteBeaute下さおりです。 コロナ過の中でもブライダルエステをうけたい というご希望は、たくさんいただいております。 家族婚だったり、フォト婚だったりとスタイル […] こんにちは(^^♪ ダイエット専門店SanteBeaute下さおりです。 サンテボーテでは、痩身メニューのハンド施術 で 大変人気の筋膜リリースと軟部リリース という技術で ダイエットメニューをしています。 まず 筋膜リ […] こんにちは(^^♪ ダイエット専門店SanteBeaute 下さおりです。 昨年の今頃はコロナウイルスの驚異におびえ 結婚式を延長する方やそもそも中止する方が たくさんいらっしゃいました。 サ […] こんにちは(^^♪ ダイエット専門店SanteBeaute 下さおりです。 世の中にはたくさんのダイエット法がありあすよね? 断食 糖質ダイエット パーソナルジム 耳つぼダイエット サプリメント 脂肪吸引 ハイフ などな […] 新年明けましておめでとうございます。 昨年中は、大変お世話になりました。 2020年は、コロナウイルスが3月から徐々に増えて私たちの生活は一変しました。 4月に休業を強いられ、大変ご迷惑をお掛けいたしました。 2020年 […] こんにちは。 SanteBeaute(サンテボーテ)下さおりです。 2020年、オリンピックイヤーで日本全体がもり 上がりを見せていた矢先。 全世界でコロナウイルスという目に見えない災 害がおきてしまいました・・・ だれ […] こんにちわ。 高松市ダイエット専門店サンテボーテ 下さおりです。 毎日マスコミは、コロナウイルスの話題 ばかり報道されていますね サンテボーテの専門は、ダイエット(痩身) をメインにしているエステサロンです。 年代問わず […] こんにちは。 ダイエットといえば、施術実績20000人!! わたしが8キロ痩せたワケ : ハッピー・トラベルデイズ. ダイエット専門店の下さおりです。 「ブライダルエステ」に通ってよかったとお喜び の声をお客様からいただきました。 「結婚がきまる前からエステに通っていたから あ […] こんにちは。 高松市茜町「ダイエット専門店」下さおりです。 9月22日に結婚式を終わられた方のお話です。 1年半くらい前に太ももが痩せたいとのことで 初来店!!
🍒中村先生へダイエット日記🍒 今日はフルーツとスムージーを飲んだあと、 ウォーキングを取り入れました💭 有酸素運動大切ですね😂 筋トレもしっかりとして 引き締まった体にしていきたいと思います😉 🤍お世話になっているサロン🐰💗🐰 KAISZEN BODY三軒茶屋店 ↓ 🤍今朝の体重 スタート時 9月26日 170cm53. 7kg 50. 3kg 🤍👩🏼🍳今日の1日の食事👩🏼🍳🤍 9:00 朝食 フルーツ スムージー 13:00 昼食 ほっけ定食 17:00 スープ 21:00 入浴🛀、ストレッチ ダイエットを始める前の私は、 実家でいつも夜ご飯が出るけど夜は食べず、 朝にたっぷり前日の夜ご飯を食べるという、 自分なりに気を遣った 生活をしていましたが、 体重は増えるばかりで全く痩せず、 体調も反り腰なので、 いつも腰に痛みを感じていました😭 ダイエットを始める前、 中村先生とは自分の食生活、 生活リズム、睡眠時間や 運動量など 私のライフスタイルを聞いて 様々なアドバイスを頂きました!! 自分がなりたいモデル体型を見せて、 絶対にこの体にさやかちゃんはなれる!! 一緒に頑張りましょう!と どんな時でも常に 励ましていただいていました😭❤️ この2ヶ月間大変だった事は、 お粥やスープを中心にして 我慢をしているのに 体重がなかなか減らなかったこと。 外食を控えなければいけなかったことです💭 ですが、外食をやめたら 本当に浮腫がマシになったのを実感したので、 外食はあまり良くないことを 身をもって知りました😭!! 楽しかった事は、 後半になるとスルスル体重が落ち 且つ周りから痩せたね!や 綺麗なったと 言われるようになったことです💭 テレビ写りや写真写りが びっくりするほど良くなり 仕事のモチベーションも上がっています☺️ また、服の着こなしも すごく良くなり洋服を着ることが 今まで以上に楽しくなっています😍😍 KAIZENBODYのダイエットは 他のダイエットと違う所は、 無理をしないで健康的に痩せられる所です! 今までは、サラダチキンや卵しか食べない、 スープしか飲まないなど 極端なダイエット方法で しか痩せられませんでした😭 ですが、KAIZENBODYは食事指導はもちろん、 しっかりと体のリンパを 流してくれるので、 体の軽さが全くちがいます!