お酒は体に良いの？悪いの？アルコールとの上手な付き合い方 | グッドライフシニア: 湯の謌　吟の庄　 - 鳴子温泉/旅館 [食べログ]

お酒は体に良いのか?悪いのか? 今日はアルコールの話です。私もよく友人と飲みに行ったりしますが、飲み過ぎが体に悪いのはわかっていても、1杯で終わらず、2杯、3杯と飲んでしまい次の日後悔することもしばしば。 接待など仕事上のお付き合いで、お酒を飲む席に頻繁にいかれる方も多いと思います。 「飲んで仕事をスムースに進める」、なんていう風潮が日本社会にはまだまだあり、お酒が弱い、または飲めない男性にとっては辛いところですよね。 「酒は百薬の長」という言葉もあり、「お酒を飲んだ方が良く眠れて調子がいい!」という人もいますが、果たして お酒は健康に良いのでしょうか?それとも少量でも悪いのでしょうか? 結論から先にいうと、 過剰な飲酒はもちろん害があり、適度な飲酒であればさほど害はない 、ということです。 世界保健機関のWHOによると、「お酒は60種類以上もの病気の原因になり得るもの」といわれているので、飲み過ぎは健康を損ねるという事に間違いはありません。 1日のお酒の適正量は?

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太らないお酒はどれ？ワイン、ハイボール…管理栄養士に聞いたダイエット中にOk／Ngな飲み物 | By.S

筆者: 松尾まみ (ライター・エディター) 学生時代より情報誌や雑誌で旅ライターを始め、国内・海外の取材歴8年。結婚と出産で休業。その後、オーガニック化粧品・食品の会報誌の編集長を経てWEBに転身。介護、不動産、健康などの記事の執筆と高齢者向けサイト運営を10年。その間、自身も母の介護を経験しながら現在に至る。 【関連記事】 おすすめ施設 ■ 東京23区|おすすめサ高住リスト ■ 東京都23区外|おすすめのサ高住・高齢者向け賃貸住宅・老人ホーム ■ 神奈川県|おすすめサ高住・高齢者向け賃貸住宅の一覧 ■ 千葉県|おすすめサ高住・高齢者向け賃貸住宅・老人ホームの一覧 ■ 埼玉県|おすすめサ高住・高齢者向け賃貸住宅一覧 タグ: 健康 相談実績1万件以上、サ高住都内物件数TOPクラス! 専任アドバイザーが、資料提供、見学会の手配・同行など、お部屋のご案内から契約までトータルサポートいたします。 グッドライフシニア新宿営業所 アドバイザー紹介 高齢者施設の入居に関するご不安・ご不明な点などございましたらお気軽にご相談ください。 尚、お電話のお問合せの場合は「 グッドライフシニア 」を見たとお伝えいただくとスムーズです。 フリーダイヤル 0120-117-258

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取材協力/管理栄養士 高杉保美 太らないお酒はどれ?ワイン、ハイボール…管理栄養士に聞いたダイエット中にOK/NGな飲み物 この記事が気に入ったら

「同じ飲酒なら体に良いものを飲みたい」と誰もが思うもの。日本酒にはビールや焼酎にはない様々な健康効果があります。ここでは栄養成分や美容成分が摂取できるなど、注目すべき日本酒の効能を取り上げてみました。そのメリットを最大限に活かす飲み方もご紹介します ビールや焼酎にはない、日本酒だけの効能とは お酒をほどよく飲むと血管循環が良くなり、心の抑制が解放され、リラックス効果やストレス解消効果があります。しかし、日本酒には、それだけではない、さらに多くの健康効果があるのを知っていますか?

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して気分良く受付を済ませ、浴場へ。と、その浴場は3Fの渡り廊下の先の湯小屋になっており、外から見ると右側の本館から入り、上に見える渡り廊下を通って、左側の棟に渡る感じで‥。まあここで、面倒くさいことを言っても、無駄でしょうけど‥。 で、向かった浴室には一人のオジサンが入浴中で、見れば何やら露天風呂から屋根の方を見上げておりましてね~。それで何故かな~と、後で自分も同じことをしてみたら、屋根と岩山との隙間から見える山肌に、鮮やかな色彩を放ちつつ残った、一本の紅葉がのぞいているのでした。 さて、浴場には内湯と露天風呂があり、内湯は弱いアルカリ性のちょっとヌルッとした肌触りで、ほんの少し複雑な匂いがする、掛け流しのお風呂。 露天風呂は、注ぎ口に真っ白な析出ができた硫黄泉のお風呂で、ほぼ透明の湯に白いツブツブの湯ノ花が舞い、少し白く濁って見える岩風呂なのです。で、露天風呂に浸かると、それはとても良い湯で、肌をこするとこすれない、べったりくっつくような鳴子では珍しい酸性のお湯。勿論、掛け流しになっておりまするよ~。 それから露天風呂、内湯の順に入りますと、硫黄成分の無い内湯が上がり湯に丁度よいと思われ‥。なかなか具合よく出来ているな~と思いましてね~。 その1 > 泉質: ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉 低張性弱酸性高温泉 源泉:陽泉1号・温泉神社硫黄泉混合泉 56. 4℃ pH4. 2 ナトリウム 444, 塩素 545, 硫酸 415, メタケイ酸 327, 遊離二酸化炭素 251, 総ヒ素 1. 0 その2 > 泉質: 含硫黄・ナトリウム-塩化物・硫酸塩泉 低張性弱アルカリ性高温泉 源泉:陽泉1号 98. 3℃ pH8. 4 ナトリウム 698, 塩素 870, 硫化水素 4. 鳴子 温泉 吟 のブロ. 1, チオ硫酸 1. 0, 硫酸 358, メタケイ酸 468, メタホウ酸 191, 総ヒ素 2. 0(平成20年6月分析)

から まで ※おとな1名様あたり