有 痛 性 外 脛骨 バレエ
足の骨の中に舟状骨(しゅうじょうこつ)と呼ばれる部位があります。(イラスト参照)。舟状骨には「後脛骨筋腱」(こうけいこつきんけん)、いわゆる「筋(すじ)」が付着しています。付着している位置は、内足の後方。要するに、先ほどお話しました「内くるぶし」先方の足底部にあたるところです。ここに「過剰骨」(かじょうこつ)が見られるようになると痛みを発症します。 「過剰骨」というのは正常な骨の横に、もうひとつ別の骨ができることを言います。 この「過剰骨」は、どういう過程でできてくるのでしょうか?
スポーツドクター寛田司「スポーツ障害、その傾向と対策」（第２回）～10代成長期のサッカー、バスケ選手などにに多い「有痛性外脛骨障害」の原因と対策～ | 【ひろスポ！】広島スポーツニュースメディア
最近、偶然ではありますが有痛性外脛骨のクライアントさんが数名、同時期から来院してくれています。しかも、全員が小学校高学年。 今回は、野球やサッカーなどでしたが、バレエダンサーに多い印象があります。 やはり年齢的には成長期の学生に多く見られるのも特徴的だと思うのですが、正直なところ一番運動を楽しめる年齢なので、こういった有痛性外脛骨のようなスポーツ障害って本当に不憫だなぁと感じるばかりです。 さて、今日は厄介な足の痛み「有痛性外脛骨」について。 チェック方法から原因を推測する チェック方法としては、バレエの場合ならルルベのような爪先立ちか、グランプリエ。一般の競技選手の場合は、踵をつけた状態でのしゃがみ込みでチェックするようにしています。 簡単に言うと足首の柔軟性が乏しい、もしくは、足首が不安定な人ほど痛みが出やすいという傾向があります。 実際、野球やサッカーをやっている外脛骨障害の選手にしゃがみ込みをしてもらうと、そのほとんどが、痛みの出る側に足首の「過回内」を起こしています。 過回内というのは足首が内側に落ち込んでいく状態。 暗くて、しかも分かりずらすて申し訳ないです(苦笑 右側の足首に比べて、左側の足首のシワが多いのがお分かりいただけますか?
足の土踏まずの頂点付近の痛み。それは有痛性外脛骨かもしれません。 有痛性外脛骨は、若年性のスポーツ障害です。 そんな有痛性外脛骨に関して、お話致します。 有痛性外脛骨とは? まず外脛骨とは、足の舟状骨付近にできる 余剰骨(本来は無い骨・余分な骨) のことです。 外脛骨を有する割合は15~20% と比較的高く、両足に形成されることが非常に多いです。 男女比は1:4と、 女性に多く発症 します。 外脛骨が形成されていても、症状が出ない場合が一般的です。 対して、痛みが生じてしまう場合のことを、 有痛性外脛骨 と呼びます。 有痛性外脛骨の原因とは?
June 1, 2024, 7:24 pm