サバの一夜干し - 釣り・アウトドア
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皆さんは「おじさん」といわれている魚を知っていますか?この「おじさん」という魚は沖縄でそう呼ばれているだけなのです。本当の正式名称があります..
奇跡の鯖干し「ものすごい鯖」を知っているか? 茨城・波崎『越田商店』 | Buono
材料(2人分) サバの一夜干し 1パック 酒 大さじ1 作り方 1 冷凍のままの鯖に酒を全体にふきかける 2 フライパンにフライパン用ホイルを敷いて火をつけたら、皮を下にして並べ中弱火でゆっくり火を通す 3 焼き目がついてきたら裏返して、中まで火が通ったら出来上がり きっかけ あるもので レシピID:1210018565 公開日:2021/01/31 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 塩さば さば全般 あやめぇ 2021年8月 つくれぽありがとうございます☆ 畑があるので野菜はほぼ買いません! 季節の野菜を無我夢中に消費する簡単レシピが多いです(*´ω`*) 全て揃わなくてもあるもので代用してください♪ 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 件 つくったよレポート(1件) ずぼらった 2021/02/03 11:37 おすすめの公式レシピ PR 塩さばの人気ランキング 位 簡単下処理で臭みのない塩鯖☆フライパン焼き グリルパンを使って鯖の塩焼き にんにく風味の焼きさば 4 [乗せるだけ]ガリが決め手の さば塩焼き丼 あなたにおすすめの人気レシピ
干物で手軽に調理「サバのレモンマリネ」 | 京都・太秦 クリハラ薬局
2021. 06. 14 ゲンキレシピ サバの一夜干しを使って作るマリネです。生のサバをさばくような手間がかからないので、魚を調理するのがちょっと苦手な方にもおすすめです。レモンの爽やかな香りと酸味がおいしいマリネです。冷蔵庫で2〜3日保つので、作って翌日以降によくなじんだところを食べても。 ○エネルギー:約280kcal ○調理時間:50分 材料(2人分) サバの一夜干し:1枚(半身分) 片栗粉:大さじ1 国産レモン:1個 玉ネギ:1/2個 ニンジン:4cm 砂糖:1つまみ コショウ:少々 作り方 (1)サバはひれや尾を切り落としてバットに入れ、汚れや臭みを取るために熱湯を回しかけ、水気をよくふき取る。 (2)片栗粉を両面にまぶして、キッチンペーパーを敷いたフライパンで焼く。皮目から5分ほど焼いたら裏返し、両面少し焼き色がつくくらいまで焼く。 (3)サバを焼いている間にマリネ液を作る。レモンは1/4は薄切りにし、残りは絞る。玉ネギ、ニンジンは薄切りにする。 (4)ボウルにレモン汁、レモン、玉ネギ、ニンジン、砂糖、コショウを入れて混ぜ合わせておく。 (5)サバが焼けたら斜めに切って、(4)に30分ほど漬け込む。 すべての記事を見る
塩の割合:水1リットルに対して塩40g(4パーセント)を溶かし込み塩水を作ります。 (塩水の量はお魚が浸るくらいで調整してください) 02. 塩水に1時間半、漬け込みます。 03. 真水で洗い、水分を拭き取ります。 干す 冷蔵庫の場合 網付のタッパに重ならないように並べ、冷蔵庫にラップをかけず約24時間そのまま入れ乾燥させます (水が切れやすいように斜めにして入れると乾きやすいです。) 陰干しの場合 網に重ならないように並べます。 (網は100円均一ショップなどにもあります) 風通しの良い日陰で干す時間は6~12時間乾かしてください。干す魚の大きさによって時間を調整します。 ※夏場の暑い時期で風の無い湿度の高い日などは腐敗の可能性もあります。 ※風がない日は扇風機で風を約2時間当ててください。 夜に干す場合 夕方から朝方にかけて夜風で干します。 そのまま朝食に焼いて出してもいいですね! 干し加減の目安は、さわると若干指紋が残るぐらい。 完全に乾かすのではなく、しっとりとした干し加減がおいしい干物になります。 保存方法 保管する場合、乾燥させたお魚は1枚づつラップをします。 冷凍保管で約1ヵ月、冷蔵保管で約3日。 趣味の釣りで、たくさん釣ってきたお魚をどう食べよう? そんな時は干物にして、冷凍保存にすると長く楽しめていいかもしれませんね。 番外編:越前宝や直伝!醤油干し 醤油1:みりん4(醤油40cc、みりん160cc) お魚の大きさに合わせて分量を調整してください。 ラップかけ魚全体に調味液が回るように、魚をひっくり返すなどして24時間漬けこんでください。 干し方は塩味のものと同じです。 干物を使ったアレンジ料理 のどぐろ干物の炊き込みご飯 ◆材料:3~4人分 のどぐろ一夜干し小2尾 米2合 A酒大さじ2 Aしょうゆ大さじ1 Aみりん大さじ1 A塩小さじ4分の1 昆布10センチ 小ねぎ、みつばなど(お好みで) 【手順】 1.のどぐろ一夜干しを解凍し、少し焦げ目がつく程度にグリルなどで焼いて冷ましておく。 2.米を洗って炊飯器に入れAの調味料と分量の水を加え、昆布を入れて30分ほどおく。 3.焼いたのどぐろ一夜干を2の昆布の上に置いて炊く。 4.炊きあがったらのどぐろと昆布を取り出し、のどぐろの身はほぐして骨を取り除く。 5.ほぐした身を炊飯器に戻して全体をよく混ぜる。茶碗に盛り付け、お好みで小ねぎやみつばなどを添える。 のどぐろ干物で作る!!