銀座一丁目駅周辺の賃貸オフィス｜Office Cube東京 / 頚椎 用 枕 ためして ガッテン
06坪 37. 9坪 1, 500, 006円 39, 578円 オーク銀座木挽町ビル 住所 中央区銀座7-17-15 最寄り駅 築地市場駅 5分、東銀座駅 6分、新橋駅 6分、汐留駅 9分、銀座駅 10分 竣工 1985年 基準階約80坪の賃貸オフィス物件。フロアによって分割区画が豊富にありますので、詳細はお問い合わせ下さい。竣工は1985年。8階建てで、エレベーターは1基設置されています。銀中通り沿いに立地しており、周辺はオフィス街です。 72. 49坪 松岡銀七ビル 住所 中央区銀座7-17-14 最寄り駅 築地市場駅 2分、東銀座駅 6分、銀座駅 9分 1985年竣工、地上9階建ての賃貸オフィス物件です。基準階面積は150坪以上、一部分割区画もあります。男女別トイレやエレベーターホールなどの共用部はリニューアル工事が行われており、来客時の印象もアップするでしょう。建物は新耐震基準に適合、機械警備と有人警備の併用で、安心してご利用いただけます。また貸室は24時間使用可能です。 58. 4坪 1, 109, 600円 19, 000円 相談 銀座中村ビル 住所 中央区銀座7-13-20 最寄り駅 東銀座駅 4分、銀座駅 6分、築地市場駅 7分、汐留駅 9分 竣工 1984年 79. 37坪 銀座同和ビル 住所 中央区銀座7-2-22 最寄り駅 銀座駅 6分、日比谷駅 7分、有楽町駅 9分 竣工 1974年 ワンフロア約230坪の賃貸オフィス物件。募集時期、フロアによっては分割区画もありますので、詳細はお問い合わせください。室内には複数の柱があるので、レイアウトに考慮する必要がありますが、窓面が広く採光性は高そうです。空調は個別空調。トイレと給湯スペースはフロアで共用です。 37. 84坪 確認中 232. 銀座一丁目駅の賃貸オフィス｜賃貸事務所ドットコム. 01坪 2021年9月 複数 フロア 695. 72坪 733. 57坪 840. 4坪 日鐵木挽ビル 住所 中央区銀座7-16-3 最寄り駅 東銀座駅 5分、築地市場駅 6分、銀座駅 9分 ワンフロアの面積約220坪の賃貸オフィス物件。各階、個別空調を完備しています。募集の時期によって分割区画もありますので、詳細はお問い合わせください。竣工は1974年で、地上9階建て。エレベーターは2基です。 149. 84坪 第5太陽ビル 住所 中央区銀座7-10-8 最寄り駅 銀座駅 5分、東銀座駅 5分、新橋駅 6分 竣工 1970年 銀座エリアの賃貸事務所物件。中央通り沿いに建つヤマハ銀座ビルの裏手に立地するオフィスビルです。ワンフロアはエレベーターホール挟んで左右に1区画ずつ、計2区画の構造。基準となるフロアの規模は約80坪です。執務スペースはそれぞれ長方形に近い間取り。 35坪 銀座ロータリービル 住所 中央区銀座7-9-16 最寄り駅 銀座駅 5分、新橋駅 7分、東銀座駅 8分、汐留駅 10分、築地市場駅 10分、銀座一丁目駅 10分 ワンフロアの面積約30坪の賃貸オフィス物件。各階、個別空調を完備しています。間取りは長方形で、トイレと給湯スペースは貸室内です。竣工は1970年で、地上7階建て。エレベーターは1基です。 30.
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22坪 オートロック 銀座エリア!ガラス張りのシャープな外観の建物! G 16. 22坪 (53. 62m 2) 500, 000 (30, 826) 5, 000, 000 (10ヶ月) 相談 物件番号:045273 更新日:2021/7/27 中央区銀座2-8-18 【竣工】2006/12 銀座一丁目駅 1分 銀座駅 3分 東銀座駅 4分 45. 00坪 銀座エリアの高級感溢れるオフィスビル! G 45. 00坪 (148. 76m 2) 1, 350, 000 (30, 000) 16, 200, 000 (12ヶ月) 2021/9/9 8階 801号室 G 16. 35坪 (54. 05m 2) 490, 500 (30, 000) 5, 886, 000 (12ヶ月) 9階 902 G 23. 70坪 (78. 35m 2) 711, 000 (30, 000) 8, 532, 000 (12ヶ月) 物件番号:006225 更新日:2021/8/6 中央区銀座1-14-12 【竣工】1969/12(改修:2007) 【階建て】地上5F 、地下1F 銀座一丁目駅 1分 東銀座駅 5分 銀座駅 6分 旧耐震+補強済 or 基準OK 有楽町線銀座一丁目駅すぐ!重厚感のある貸ビルです! B1-1階 A G 17. 26坪 (57. 05m 2) 825, 290 (47, 815) 9, 075, 000 (12ヶ月) 物件番号:005866 中央区銀座2-6-5 【竣工】1991/10 銀座一丁目駅 1分 銀座駅 3分 京橋駅 4分 17. 36坪 美しいフォルムの美築賃貸オフィスビル! 8階 G 17. 銀座一丁目駅の賃貸オフィス・賃貸事務所のオフィスター. 36坪 (57. 39m 2) 555, 520 (32, 000) 5, 937, 120 (12ヶ月) 2021/11 上旬 物件番号:051339 更新日:2021/8/3 中央区銀座1-13-10 【竣工】1961/12 【階建て】地上5F 銀座一丁目駅 1分 東銀座駅 4分 銀座駅 6分 26. 00坪 銀座一丁目駅すぐの賃貸オフィス! NEW 4階 G 20. 01坪 (66. 02m 2) 200, 000 (9, 995) 1, 200, 000 (6ヶ月) 2021/10/1 物件番号:006071 中央区銀座1-8-8 【竣工】1980/6 【階建て】地上6F 銀座一丁目駅 1分 京橋駅 4分 銀座駅 4分 79.
銀座一丁目駅近くの賃貸オフィス・賃貸事務所を探す / Chuoks = 中央区のオフィス探し
外観・マップ 地図 ストリートビュー まとめてチェックをつける まとめて 所在地 東京都中央区銀座1丁目14-6 交通 東京メトロ有楽町線/ 銀座一丁目 徒歩2分 山手線/ 有楽町 徒歩9分 東京メトロ銀座線/ 銀座 徒歩6分 築年月(築年数) 1974年06月(築47年) 建物構造 RC(鉄筋コンクリート) 総戸数 - 階建 10階建(B2階) エレベーター 1 基 機械警備 無し 設備・条件 エレベーター、 備考 周辺施設 この賃貸オフィス物件は、銀座一丁目駅まで徒歩2分、有楽町駅まで徒歩9分、銀座駅まで徒歩6分の賃貸オフィス【銀座1丁目ビル】です!! 銀座一丁目駅近くの賃貸オフィス・賃貸事務所を探す / chuoks = 中央区のオフィス探し. 銀座一丁目駅から徒歩2分と駅近で、複数駅・複数路線が利用できる利便性のよい立地にあるオフィスビルです。 昭和通り沿いの好立地のオフィスビルです! 築年数は経ちますが、シンプルで都会的な外観デザインが古さを感じさせません。 エントランス共用部も綺麗に管理されているので来客があっても安心です。 室内は日当たりも良好でレイアウトのしやすい作りですので、さまざまな事業に対応できます。 各種金融機関、郵便局、飲食店、コンビニが徒歩圏内にあるので、とても便利な好立地です! ☆★☆★諸条件交渉可能です★☆★☆ 問い合わせ
銀座一丁目イーストビル｜6F 160.11坪｜オフィスター
67坪 359. 24㎡ 322. 75万 坪単価 29, 700円 管理費込み 敷: 35, 208, 982円 礼: なし 東洋ライスビル 銀座駅・東銀座駅が徒歩2分、晴海通りを新橋寄りに入ってすぐにある店舗事務所ビルです。1963年築・地下1階地上9階建て、10〜30坪台までコンパクトな居室で構成された物件です。三越銀座店・銀座シックスなど有名大型施設も至近で、昼夜問わず賑わいをみせる銀座5丁目アドレスにある好立地物件です。 1963年10月 住所: 中央区銀座5-10-13 地図を表示 最寄り駅: 銀座駅 徒歩1分 / 東銀座駅 徒歩1分 6F B 12. 42坪 41. 06㎡ 33. 47万 坪単価 26, 950円 管理費込み 敷: 8ヶ月 礼: 1ヶ月 詳細
銀座一丁目駅の賃貸オフィス・賃貸事務所のオフィスター
87坪 102. 05㎡ 47. 54万 坪単価 15, 400円 管理費込み 7F D 9. 98坪 32. 99㎡ 15. 37万 坪単価 15, 400円 管理費込み 7F E 12. 79坪 42. 28㎡ 19. 70万 坪単価 15, 400円 管理費込み 銀座白亜ビル 銀座駅が徒歩2分、中央通りと外堀通りの中間の松屋通り沿いにある店舗ビル。JR有楽町駅にも徒歩5分、人通りの絶えない銀座の中心地に立地しています。1980年築・地下1階地上6階建て、落ち着きのある綺麗な白い外装でスリムな建物。1フロアーは約12坪のコンパクト空間です。基本はスケルトン内装の貸室で、1階には飲食店が入り基準階には美容系・ショップ・クリニック・サービス店舗などが入居しています。通り沿いに袖看板もあり視認性も高めです。 地上6階 地下1階建て 1980年2月 住所: 中央区銀座4-3-2 地図を表示 最寄り駅: 銀座駅 徒歩1分 / 銀座一丁目駅 徒歩3分 / 有楽町駅 徒歩5分 5F 11. 83坪 39. 11㎡ 39. 04万 坪単価 33, 000円 管理費込み 敷: 11ヶ月 礼: - 新京橋ビル 昭和通り沿いの角地に建つオフィスビルです。1970年代竣工ですが、耐震補強工事済みです。エントランスもリニューアルしている為、綺麗で印象も良く、年数を感じさせません。基準階は55坪、トイレとミニキッチンは部屋外に設置されています。空調は6基でそれぞれ単独でコントーラーがあります。昭和通りに向け窓が2面あるので、とても広々と感じる空間です。 地上11階 地下1階建て 1971年3月 住所: 中央区京橋3-9-4 地図を表示 最寄り駅: 宝町駅 徒歩1分 / 銀座一丁目駅 徒歩5分 / 東銀座駅 徒歩7分 55. 00坪 181. 82㎡ 並木ビル JR有楽町駅・銀座駅・銀座1丁目駅が徒歩3〜4分、外堀通りの1本裏通りの「並木通り」にある物件です。昭和35年築と長年に渡り銀座エリアの中心地に君臨する建物は平成16年に全面リニューアルを行い現在も健全に稼働中です。基準階1フロアーは50〜60坪の2室構成の100坪クラスの規模。共用部に男女別トイレを配し、エレベーター2基・個別空調・OA床など機能性も高めです。銀座の商業地の中核エリアをビジネス拠点とできます。 1960年6月 住所: 中央区銀座3-2-10 地図を表示 最寄り駅: 銀座駅 徒歩3分 / 有楽町駅 徒歩4分 / 銀座一丁目駅 徒歩3分 108.
42坪 133. 62㎡ 66. 00万 坪単価 16, 329円 管理費込み SKビル 有楽町線の新富町駅から昭和通り方面に徒歩3分、首都高速道路の橋を渡ってすぐにある賃貸オフィスビルです。中央区役所が近く、都営浅草線の東銀座駅・宝町駅も徒歩5〜6分の好立地です。1982年築・地上8階建て、光沢のある御影石張りが綺麗な重厚感のある建物です。基準階フロアーはエレベーターからダイレクトで入室する約25坪のオフィス空間。水廻りをエレベーター脇の奥側に配し、執務空間は使い易い整形を確保しています。個別空調・光ファイバー・機械警備完備で24時間の出入も可能です。昭和通りを越えればランチ時や帰社後に銀座エリアの中心地で過ごすこともできるロケーションも魅力の1つです。 地上8階建て 1982年4月 住所: 中央区銀座1-22-9 地図を表示 最寄り駅: 東銀座駅 徒歩6分 / 新富町駅 徒歩3分 / 宝町駅 徒歩6分 / 銀座一丁目駅 徒歩4分 25. 36坪 83. 83㎡ 44. 63万 坪単価 17, 600円 管理費込み 敷: 3, 000, 000円 礼: なし 銀座清水ビル 三越銀座店や和光本店のある銀座4丁目交差点が近く、松屋通りとレンガ通りの角地にある賃貸事務所ビルです。1993年築・地下2階地上7階建て、清涼感のあるパネル外装と高級感のある大理石張りのエントランスホールが都会的なイメージで好印象です。貸室はレンガ通り沿いに間口が広く最大フロアーは130坪規模で非常に細長い形状。50坪前後の分割対応も可能です。主な設備は男女別トイレ・個別空調・駐車場完備などで、OAフロアにおいては貸主側負担の施工も御検討いただけます。徒歩5分圏内に銀座駅・銀座1丁目駅・有楽町駅の主要3駅がある最高の立地にある物件です。 地上7階 地下2階建て 1993年11月 住所: 中央区銀座4-4-1 地図を表示 最寄り駅: 銀座駅 徒歩1分 / 銀座一丁目駅 徒歩4分 69. 24坪 228. 89㎡ 銀座同和ビル JR有楽町線から徒歩5分、数寄屋橋裏手のコリドー街エリアの角地にある大型賃貸事務所ビルです。並木通りの銀座西六丁目交差点から入ったJRの線路沿いのブロックに立地しています。東急プラザがある数寄屋橋交差点も近く、地下鉄銀座駅には徒歩3〜4分のアクセスです。1974年築・地下1階地上9階建て、茶系のパネル外装に窓面が並んだ風格のある建物。基準階は約230坪の大型空間。エレベーターは13人乗り2基・リモコン操作可能のセントラル空調・OA床・男女別トイレ・光ファイバー・駐車場完備でセキュリティーは機械警備・有人管理併用と設備面も時代に合わせバージョンアップしています。店舗施設も多いエリアですが、建物1階にも飲食店・コンビニなども入居しています。 1974年9月 住所: 中央区銀座7-2-22 地図を表示 最寄り駅: 銀座駅 徒歩3分 / 有楽町駅 徒歩5分 / 新橋駅 徒歩3分 1F 102 22.
こんにちは!院長の船渡川です。 皆さんの「そうだったのか!」を分かりやすく解説し、発信していくブログ・・・院長、船渡川が快眠・熟睡に役立つ様々なことを分かりやすくお届けしていきます。 頚椎メディカル枕の商品詳細はコチラ 【今回のテーマ】 腰痛と枕の深い関係 以前購入した枕に不満があるあなた オーダーメイド枕の購入を考えているあなた 肩こり、頭痛で悩んでいるあなた 不眠症でお困りのあなた 快適な眠りのためにもぜひ最後までお付き合いください。 ■腰痛の人は寝返りが少ない!? NHKためしてガッテンで『解禁!腰痛患者の8割が改善する最新メソッド』が放送されました。内容は腰痛対策にストレッチと快眠枕についてということで、ご覧になった方も多いと思います。今回はその中で枕についてお話しします。(番組ホームページは こちら ) 「枕で腰痛がよくなるの?」 と思った方多いではないでしょうか。番組によると、「 寝返りの少なさ が腰痛を悪化させている。なので寝返りが打ちやすい枕を使えば腰痛は改善する。」というものでした。 「ふ~ん。寝返りねぇ」 と疑いの目を向けていませんか? まずは寝返りの効果をおさらいしてみます。 1. 頸椎ヘルニアは枕で症状が改善される!?おすすめ枕3選とは？ - 快眠の神様. 体温調節 2. レム睡眠、ノンレム睡眠の切り替えスイッチ 3. 血流を妨げない 4. 筋肉や関節の拘縮を防ぐ 腰痛で重要なのは3番と4番。睡眠中は日中よりも血圧が下がり、血流も悪くなります。さらに寝返りを妨げてしまうと、 特定の部位が寝具に圧迫され続け さらに血流が悪くなってしまうのです。 最新の論文では、健康に良いとされる姿勢でも、特定の姿勢を取り続けることは、かえって体に悪いという結論を出しているものもあります。ほとんどの腰痛の原因は筋肉と関節なので、いかに寝返りが重要かお分かりいただけると思います。 "腰痛"にクローズアップして、寝返りの効果まとめると以下のようになります。 ・ 血流をよくする ことによって発痛物質を流す ・筋肉や関節の同じ場所にかかる 負担を減らす ・筋肉や関節、椎間板、靭帯など 組織を固くしない などのメリットが考えられます。実際当院の枕でも「腰痛が軽くなった」と、お喜びいただいているお客様が多数いらっしゃいます。 ■ガッテン流「快眠枕」理論は正しいが・・・ (↓↓ためしてガッテンのホームページより↓↓) ためしてガッテンでは自宅でも簡単に作れる枕が紹介されていました。 「ほーほー」 ・横向きで寝たときに頚椎がまっすぐに保たれる高さ ・頚椎に余計な負担をかけないフラットな構造 ・枕の形が一定にならない粒子状の素材を避けるなどなど 専門家から見ても枕の理論は正しいです。しかし枕としては実におしい!
頚椎を悪くする枕に共通する３つのポイントと改良法
不眠症が血管を柔らかくして、老化を防ぐ動脈硬化ストレッチ運動で眠られるように! スキーで転倒して以来のぎっくり首が、血管を柔らかくする首のタオル運動で軽くなった! 更年期障害の慢性頭痛が、血管の老化を防ぐ首の動脈硬化ストレッチで解消! 寝つきが悪くてなかなか眠れない更年期症状が、血管を柔らかくする首ストレッチ運動で改善!
首枕で首こり、肩こり解消、頸椎症にも - Youtube
頸椎ヘルニアは枕で症状が改善される!?おすすめ枕3選とは？ - 快眠の神様
患者さんの 体が首の重要性を教えてくれた! 様々な体の痛みを取るカギは首にあると確信した私は、 整体院を訪れる頭痛、神経痛、目の疲 れ、手のしびれなどの症状で悩んでいる方の首を次々に調整しました。 すると「痛い患部とは遠い首に触ってもらって、なぜか患部 の痛みがとれた」と言っていただけるようになったのです。 こうして自分の治療は間違っていなかったことがハッキリし、治療に励ん でいたのですが、今度は「ここに来るとよくなるけど、痛くても来られない時は本当に辛い」と言う声を耳にしました。 私はその辛さを なんとか和らげることができないかと思うようになりました。 整体院では私の手が骨を押し戻しますが、その手が必要なときには整体 院に来ていただくしかありません。 そこで、私の手の代わりとなるものを使って自分で整体ができればと考え、手ぬぐいやさらしなど で骨を押し戻した状態で、首を動かして骨を自分で調整する方法を誕生させました。 そして講習会を開き、そこに足を運んでくだ さる方々と接しているうちに、今度は、首の矯正がより効果的にできる道具があればと思うようになりました。 そこで素材選びから引 き締まり具合を試行錯誤し、首の矯正専用「組みひも矯正具」を作りました。これは誰もが的確にポイントを押さえることができるも のとなっています。 どこの家にもあるタオルが整体師の手の代わり! さらに10年前、この組みひも矯正具と同じような効果をどこの 家にもあるタオルで得られるタオル整体に発展させました。 タオル整体の講習会を開けば、膝が曲がらない、肩が上がらないと言う 方々が痛みをおしてきてくれます。 ひと通りタオル整体をしたら、股関節が痛んで歩けなかった人がスタスタ歩いて帰るというような 様子をたくさん目にしてきました。 その後もタオル整体を続けた方からは、曲がり始めた腰が戻って身長が伸びた、О脚がまっすぐ になったと言う声も聞かれました。 ぎっくり腰や五十肩のような激痛も、タオル整体で首の骨の歪みをとって筋肉を緩めると、痛みが 和らぎ、回復に向かいます。 タオルとイスさえあればできますから、痛い時にすぐに行えます。毎日続ければどこに行っても治らなかった首の痛みが消えるのです。 首. 頸椎椎間板ヘルニア. 治し方. 首枕で首こり、肩こり解消、頸椎症にも - YouTube. 体操. ストレッチ. エクササイズ, 初期症状, 頭痛, 手と腕のしびれ治す方法, 頚椎用枕, 頚椎症, 寝方, ためしてガッテン式, 頸椎ヘルニア対処法, 首の痛み, 背中が痛い, 首枕バスタオル.
頸椎症やムチウチ症に対応した、首に優しい枕の紹介サイト
頚椎・首・頭をよりしっかり支え、きれいな寝姿勢をサポート! 気道が確保されて呼吸が楽に!! 枕の中に取り外しの出来る「頚椎枕」を作り、中に入れました。中材パイプの量も調節でき、よりしっかりとフィットします。 ★最大の改良ポイント★ ■横向き寝サポートシート【NEW】 今までのNEWプレミアム健康枕に更に改良を加え、横向き寝がしやすいように、 取り外しが可能な横向き寝サポートシート(高さ1㎝)を両サイドに入れました。 枕全体の高さを調節できる高さ調節シートと合わせて自分にぴったりフィットする枕に調節して 快適にお休み頂けます。 ■頚椎・首・頭を優しく支える構造 頭をのせる面を分割。両サイドと上下を高くする事により、頭をしっかりと中心で支え、頚椎・首・後頭部にかけての負担が偏らない構造に仕上げました。 横向きで寝ても、寝返りを打っても、両サイドが高くなっているので、常に枕の中心で頭を支え、朝までぐっすり! 快適な睡眠状態を保ちます。 また、浪越氏が推奨する「⾸・頚椎に行うセルフ指圧」説明書付き! 寝たままセルフ指圧ができるので、寝る前に頚椎・肩をケアすることでより快適に眠れます! ■特殊キルティング 特殊キルトを施し、独自のマチを設けることで底付き感を軽減。中材が偏らず、ずれないように工夫していますので後頭部を包み込むようにサポートします! また、中材には「ポリエチレンパイプ」を使用。頚椎・首にジャストフィットし、程よい硬さで頚椎・首を支えます。 ■肩にジャストフィット 首から肩に沿い易い、緩やかなカーブを付けたデザインになっており、より肩にジャストフィット! ■「高さ調整シート」で簡単調整 調整シートを差し替えるだけで枕の高さを簡単に調整が可能! とっても簡単に自分好みの高さにできます。 ■むれにくい 表はメッシュの生地を使用。中材はパイプ構造の「ポリエチレンパイプ」ですので、熱がこもる事もなく、汗などのムレを軽減! 夏でも快適にお使いいただけます。また、丸ごと手洗いで洗濯ができますので、毎日清潔に使用いただけます。 頚椎・首・頭をやさしく支える健康枕シリーズ累計30万セット販売 ※2016年12月現在
自分ではラクだと思っている枕で疲れているかもしれません。痛みがあるのはその証拠です。 首がもっともリラックスできる高さを知るために、一度バスタオル枕を作ってみるといいですよ♪ 合わせて読みたいおすすめ記事 更年期主婦の睡眠の質を向上させた2つの方法
頚椎(首)のヘルニア(頚椎椎間板ヘルニア)でお悩みだと、枕がしっくりこなくてなかなか寝付けずお困りのことはないでしょうか? 頚椎ヘルニア症だと、今まで気にならなかったような些細な歪みでも痛みを感じることがあります。そこでこの際、枕と寝姿勢を見直してみましょう。 快眠するために枕にできる3つの対策をご紹介します。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. そもそも頚椎(首)ヘルニアとは そもそも「頚椎椎間板ヘルニア」とは、首がどのような状態になっているのか、「頚椎症」と併せて考えるとわかりやすいです。 頚椎症は椎間板の老化から始まる加齢性(変性)疾患で、頚椎椎間板ヘルニアも、その一連の変化の中で起こり、広義には頚椎症に含めて考えられます。 (引用:『腰痛、肩こり、手足のしびれ 「背骨」がかかわる症状の診断・治療ガイドブック』 伊藤達雄・戸山芳昭監修) 頚椎とは、首の7つの骨のことです。この骨の間にある「椎間板」のクッション性が加齢により低下することで、頚椎同士がぶつかったり神経を刺激して痛みが生じることを「頚椎症」と呼びます。 頚椎 また、椎間板の変性が激しく、椎間板内部のゼリー状の「髄核」が椎間板から飛び出して神経や脊髄を刺激して痛みが生じることを「頚椎椎間板ヘルニア」と呼びます。 頚椎の俯瞰断面図 1−1. 頚椎(首)ヘルニアで現れる症状 頚椎症・頚椎椎間板ヘルニアでは、以下のような症状が現れます。痛み方により症状の発生原因にある程度目星をつけることができます。 頚椎症状: 首すじの痛み、肩こり、頭痛、目の症状、耳鳴り、めまい 神経根症状: 首から肩、腕への強い痛み、上を向くと強い痛み、手の痺れ 脊髄症状: 手の痺れ、手指が動かしにくい、脚の痺れ、脚がもつれる 首すじに若干の痛みを感じるだけだとしても、悪化を防ぐために早めの予防をするに越したことはありません。まずは信頼できる整形外科医に症状を診てもらうことをおすすめします。 1−2. 脊髄障害の有無チェックテスト もしあなたが「なんか手指が動かしにくいようだけど、もしかして、、、」と不安に思っているのなら、たった10秒で脊髄に問題がないか簡単にチェックできる「グーパーテスト」テストをしてみましょう。 ・脊髄障害の有無チェック「グーパーテスト」 1.