牛肉 と ピーマン の 細切り 炒め - 不思議 の 国 の アリス きのこ
ズッキーニ ニラ 介護食 なす やわらか食 キャベツ 免疫 玉ねぎ 弁当 237 Kcal (1人分換算) 10-20 分 ピーマンはビタミンA、Cを含み、免疫力向上に効果が期待できる野菜です。ピーマンのビタミンCは壊れにくく、また、ビタミンAは油と一緒にとることで吸収率が高まりますので、炒め物にぴったりです。 237 Kcal 1人分換算 脂質 18. 5g 糖質 5. 3g 塩分(食塩相当量) 1. 3g コレステロール 41mg ビタミンD 0. 1μg ビタミンB 2 0. 牛肉とピーマンの細切り炒め クックパッド. 12mg 全ての栄養素を見る なわとび 33分 ※数値については成人女性30~49歳の参考値にて算出 ※1日3食、1食3~4品で均等割+αで算出 牛もも肉 150g (下味) ・塩 少々 ・こしょう 少々 ・酒 少々 ・片栗粉 少々 ・卵 1/3個分 ピーマン 5個 たけのこ(ゆで) 30g しょうが 適量 青ねぎ 適量 サラダ油 適量 (合わせ調味料) ・オイスターソース 大さじ1/2 ・酒 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ1 ・砂糖 大さじ1/2 ・水溶き片栗粉 小さじ2 ・サラダ油 適量 作り方 牛肉は細い千切りにし、下味を付けてサラダ油少々をまぶします。 ピーマン、たけのこも千切りにします。 サラダ油を熱し、(1)を炒めて取り出します。 サラダ油を足して薄切りのしょうがと斜め細切りの青ねぎを炒め、(2)を加えて炒め、(3)を戻し入れ、合わせ調味料を加えて手早く炒め上げます。 ページの先頭へ戻る 「ボブとアンジー」に掲載されているコンテンツの著作権は株式会社オージス総研に帰属しています。 「Bob&Angie/ボブとアンジー」は大阪ガス㈱の登録商標です。.
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ピーマンと牛肉の細切り炒め｜キユーピー3分クッキング｜日本テレビ
レンジ調理で炒めものの味 材料(2人分) 牛もも薄切り肉 …130g ピーマン …3個 顆粒中華スープの素…小さじ1 オイスターソース…大さじ1/2 水溶き片栗粉(片栗粉+水各小さじ1) ・しょうゆ、砂糖、ごま油 牛もも薄切り肉…130g ピーマン…3個 作り方 牛肉は繊維に沿って細切りに、ピーマンは縦半分に切ってへたと種を除き、細切りにする。 耐熱容器または耐熱ボウルに1を入れ、中華スープの素、水1/2カップ、オイスターソース、しょうゆ大さじ1、砂糖、ごま油各小さじ2、水溶き片栗粉を合わせたものを混ぜる。ラップでふたをしてレンジで6分30秒加熱する。肉に火が通ったら器に盛る。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 8倍、700Wなら0.
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PR X プロフィール つくし食いしん坊 つくし食いしん坊のブログへようこそ。 茨城県水戸市で仕出し弁当屋を営んでおります。 ご連絡は までお願いします フォローする カレンダー バックナンバー 2021. 07 2021. 06 カテゴリ カテゴリ未分類 (23) お弁当 (8) 日記/記事の投稿 青椒肉絲 マーボーナス ガーリックバターチキン カニクリームコロッケ・イカフライ 豚キムチ コメント新着 コメントに書き込みはありません。 キーワードサーチ ▼キーワード検索 楽天ブログ内 このブログ内 ウェブサイト < 新しい記事 新着記事一覧(全31件) 過去の記事 > 2021. 07. 簡単で絶品！牛肉とピーマンと玉ねぎのオイスター炒め レシピ・作り方 by oppeke22｜楽天レシピ. 21 牛肉とピーマン・竹の子の細切り炒め カテゴリ: カテゴリ未分類 本日のメニュー 〇牛肉とピーマン・竹の子の細切り炒め 〇揚げ焼売 〇切干大根の煮物 〇ワカメの生姜醤油 〇梅クラゲ ごはん付400円 おかずのみ300円(見本は半ライス360円です) 李錦記青椒肉絲の素化学調味料無添加65g【調味料/中華/ペースト/SB/S&B/エスビー/楽天/通販】 これ美味しいですよ 最終更新日 2021. 21 09:14:16 コメント(0) | コメントを書く
牛肉とピーマンの細切り炒め 材料 4人分 牛肉 200g ピーマン 6個 筍(水煮) ★ stillたれ 大さじ1 豆板醤 小さじ1/4 オイスターソース 小さじ1 胡麻油 エネルギー 191. 61kcal 作り方 ピーマンと筍(水煮)を細切りにする。 牛肉を細切りにする。 フライパンを火にかけて胡麻油をひいてから牛肉を炒め、火が通ったら取り出す。 牛肉を取り出したフライパンに細切りにした筍とピーマンを入れ、炒めてしんなりしたら牛肉を戻し入れた後、★の調味料を加えて味付けをしたら火を止め、器に盛り付け完成。 レシピ提供:片山由美
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反対側って、なんの?」とアリスは、頭のなかで考えました。 「キノコの」といもむしが、まるでアリスがいまの質問を声にだしたかのように言いました。 そしてつぎのしゅんかん、見えなくなっていました。 アリスは、しばらく考えこんでキノコをながめていました。 どっちがその両側になるのか、わからなかったのです。キノコは完全にまん丸で、アリスはこれがとてもむずかしい問題だな、と思いました。 でもとうとう、おもいっきりキノコのまわりに両手をのばして、左右の手でそれぞれキノコのはしっこをむしりとりました。 「さて、これでどっちがどっちかな?」とアリスはつぶやき、右手のかけらをちょっとかじって、どうなるかためしてみました。 つぎのしゅんかん、あごの下にすごい一げきをくらってしまいました。あごが足にぶつかったのです! いきなり変わったので、アリスはえらくおびえましたが、すごいいきおいでちぢんでいたので、これはぼやぼやしてられない、と思いました。 そこですぐに、もう片方をたべる作業にかかりました。 なにせあごが足にぴったりおしつけられていて、ほとんど口があけられません。 でもなんとかやりとげて、左手のかけらをなんとかのみこみました。 「わーい、やっと頭が自由になった!」とアリスはうれしそうにいいましたが、それはいっしゅんでおどろきにかわりました。 自分のかたがどこにも見つからないのです。見おろしても見えるのは、すさまじいながさの首で、それはまるではるか下のほうにある緑のはっぱの海から、ツルみたいにのびています。 「あのみどりのものは、いったいぜんたいなにかしら? それとあたしのかたはいったいどこ?
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Please try again later. Reviewed in Japan on January 24, 2016 『不思議の国』のパロディ本だが、飯沢耕太郎は「きのこ文学研究家」を名乗るだけあって、きのこの名前が、やたら登場している。 体が小さくなったアリスは「これは、きっと幻覚性きのこのサイロシビン成分の摂取によるものに違いないわ。〔下略〕」と、マニアックに分析したりする。 それはまあいいのだが、きのこの国の王子(=帽子屋だが、美少年)の盗まれた「ファルス」(男根)をアリスが取り戻すという場面は、もろに下ネタ。 下ネタとしては上品なほうではあるが、読み聞かせ絵本にはできないし、一般的なプレゼントにも向かない。 絵柄が可愛いし、パラパラめくってみても そういうネタがあるとは気づかないから、ルビは無いけど、うっかり子どもに買ってしまう お母さんもいるかも。 あくまで大人向けというか、アリス・マニアだが下ネタもやぶさかではないとか、色々なきのこの絵のマニアだといった好事家向けの本なので要注意。 いや、このファンタジーの全体から見れば下の部分は少しだけなのだが、アリスで きのこでHな発想というのが、創作としては短絡過ぎると思う。
こんなに変わるなんて、不思議よね! 毎分毎分、自分がなんになるのかちっともわかんない。でも、もとの大きさにはもどった、と。つぎはあのきれいなお庭に入ることね――それっていったいどうやったらいいだろ?」こう言ったとき、いきなりひらけた場所に出て、そこに高さ120センチくらいの小さなおうちがありました。 「だれが住んでるのか知らないけど」とアリスは思いました。 「こんな大きさでちかよるわけにはいかないわね。だって死ぬほどこわがらせちゃうわ!」 そこでまた右手のかけらをかじりはじめて、身長25センチになるまで、けっしておうちには近づきませんでした。