うつ 病 更年期 障害 違い / 東北 公 済 病院 出産 ブログ
更年期にはうつになりやすいの? 更年期とは閉経を迎える前後の各5年、個人差はありますが40代後半〜50代前半の10年間を指します。更年期の女性の約20%が「気分がしずむ」といった抑うつ症状に悩まされているというデータもあり、実は更年期とうつには密接な関係があると言えます。 また、男性に比べて女性の方がうつ病になりやすいことが分かっており、更年期になるとそのリスクはさらに高まることが知られています。 「更年期障害」と「うつ病」はどう違うの? うつの原因・症状と対処方法｜更年期障害・更年期のなやみのことなら更年期ラボ. 更年期障害の一部として抑うつ症状が出ることもあれば、更年期の時期にうつ病を発症することもあります。この2つは治療が異なってくるため、正しく診断することが重要です。 しかし見分けることは専門の医師でないと難しく、症状の違いをひとことで表すことはできません。 うつ病である可能性をご自身でチェックできる方法として、当院の記事が参考になりますので是非ご覧ください。 今回の記事では更年期障害の一部としての抑うつ症状に関して、まとめていきます。 なぜ更年期に抑うつ症状が出やすいの? 更年期に抑うつ症状が出やすい原因はなんでしょうか。主に次にあげる2つの理由があるようです。 女性ホルモンが減ってしまうから 女性のからだでは、卵巣でエストロゲンという女性ホルモンが作られています。エストロゲンはリラックス効果・幸福感の源であるセロトニンという幸せホルモンの分泌を促進します。 更年期にはエストロゲンが閉経とともに少なくなってしまうことで、このセロトニンの分泌も減ってしまい、結果として気分が落ち込むといった抑うつ症状が出てきます。 心理的・社会的なストレスの影響 更年期は、女性の人生の中で変化が重なることが多い時期でもあります。お子さんが成人して子育てがひと段落したり、会社勤めを続けられている方は重要なポストを任されたりする時期にあたるのではないでしょうか。 またさきほども出てきたエストロゲンの分泌低下によって、美容面でも肌の調子が悪くなったり、スタイル維持が難しくなったりとストレスのもとになることも多いかもしれません。このようなからだの中での変化以外にも更年期にうつになりやすいことの原因はあるとされています。 更年期の抑うつ症状の治療法は? もしご自身が更年期に入って気分が落ち込んだり、憂鬱になったりと言った精神面での変化を自覚されている場合、どうしたら和らげることができるのでしょうか。 薬物療法 ホルモン補充療法:原因のひとつにエストロゲンの分泌低下があるためこれを外から補充してあげる治療です。 向精神薬:抗不安薬・抗うつ薬といった薬が有効であることもあります。 漢方療法:漢方はそれぞれのからだの状態やタイプによって効きやすいものが異なり個人で選ぶのは難しいですが、その方にあったものを使うことで効果が出やすくなります。 これらの薬は医師の診察のもと処方してもらう必要があるので、症状がひどい場合には一度かかりつけのクリニックや婦人科などに相談してみましょう。 薬以外の治療法 では、薬はあまり飲みたくない、またはそこまでひどい症状ではないからまずは自分で何か試してみたいという方にはどんな方法があるのでしょうか。 運動:からだを動かすことはストレス発散の効果があることが科学的に証明されています。これはさきほども出てきた幸せホルモンであるセロトニンの分泌が運動によって増えることが一つの要因であるようです。 アロマテラピー:香りによるリラックス効果で気分転換をすることで気持ちが上向きになることもあります。アロマを使ったマッサージなども効果的なことがあります。 更年期の抑うつ症状って予防できるの?
うつの原因・症状と対処方法｜更年期障害・更年期のなやみのことなら更年期ラボ
更年期にはどうしてもマイナスなイメージがついており、なるべくなら避けて通りたいと考える方もおられると思います。 しかし、過度に気にすることが逆にストレスになってしまいかねません。予防しようとするよりむしろうまく付き合って行くことを目標にしましょう。自分なりの気分転換の方法や相談できるパートナーや家族、友人の存在も助けになります。 最後に 更年期は女性なら誰もが経験する時期です。正しい知識を持って、身構えすぎずにいることをおすすめします。もし症状がひどい場合や、更年期障害なのかうつ病なのか迷う時、そのほか気になることがある場合は、心療内科、精神科や婦人科へ受診を検討しましょう。MIZENクリニックでもうつ病の診断や治療が可能なので、お困りの際はお気軽にご相談ください。 ※ MIZENクリニックでは婦人科診療は行なっておりませんので、ホルモン補充療法は行えません。
女性ホルモン に 似た働き を する 「エクオール」 減少していく女性ホルモン(エストロゲン)と似た動きをする「エクオール」をご存知ですか? エクオールの効果はこちら 更年期症状にあてはまる不調には、別の病気が潜んでいる場合もあります。 気になる症状があれば、婦人科を含めた医療機関への受診をお勧めします。 かかりつけ婦人医・薬剤師をつくり、日常のふとした不調も気軽に相談しましょう。
10月に入りました 出産から4日、まだ入院しているので気温などはわかりませんが、外は天気が良くて気持ち良さそうです。 昨日の夜にお祝い膳が出ました 鯛の尾頭付きの和食膳でした。 東北公済病院なので、個人病院のようなお祝い膳の華やかさはないですが、鯛の尾頭の塩加減もちょうど良く、美味しかったです 普段の入院中の食事を写真に撮ってみました 大体1日2000キロカロリーになるように計算されています。 入院して管理されている食事だと、いかに普段の食事がカロリー高すぎだったのかビックリさせられます。 妊娠中、一応気をつけてはいましたが、自分で献立を立てると、お肉多めのメニューが多くなっていました。 しかも私献立は洋食率高く、和食でもこってり和食が多かったので、カロリー計算をしたらすごいことになりそうです 妊娠中に、たまのご褒美として食べていたミスドのチョコファッションは、一つで500キロカロリー近くあったり、、、 出産後、わかっていましたが5キロ程度しか落ちていないので、増量した残り9キロ痩せなければ 着られる服がありません 娘1号と2号は、今のところ仲良しで、沐浴教室にも参加してくれました。 おっぱい以外は、やる気満々 受験勉強に差し支えない程度に、お手伝い頑張ってね
東北公済病院に関する質問・口コミ・評判・出産費用 [ママリ]
いいね コメント リブログ いよいよ youtan-berryの趣味のブログ 2019年10月14日 21:24 明日は総合病院の婦人科の受診日この前やった造CT造影検査の結果を聞いて粘液性嚢胞腫瘍の手術日を決めてこようと思ってますいつ頃になるかなぁ??
東北公済病院の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）
おはようございます。 育休なし育児のさなぽんとです! 現在子どもは5ヵ月!私は仕事復帰し,当時のメモを基に書いています。 2月も今日でおしまいですね。 ALBUSアプリ使っている方は,今月中の注文今日までですよ~ 産後4日目 ※出産当日を0日と数えます。 夕ご飯に,お祝い膳をいただきました 東北公済病院では,主食が「鯛の塩焼き」か「ハンバーグ」か選択できます! 病院の管理栄養士さんが,事前に写真付きメニューを持って来てくれたんですが, 鯛かハンバーグ!すっごく迷いました!!. 東北公済病院の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. 。oO食べたいのはハンバーグ。。。でも,多分冷食だよなぁ(勝手な推測です←)。それなら,鯛丸ごとの方が,見栄えもレア度も高いし,栄養価も……うーん,,, 結 果 鯛を選びました メニュー ・ごはん ・鯛の塩焼き ・含め煮 ・えびしんじょう ・水晶蒸し ・春巻き ・焼きプリンタルト ・フルーツ盛り合わせ 夫と食べましたが,お腹いっぱい 病院によってもお祝い膳の内容が違いますよね! みなさんの時はいかがでしたか? お祝いではありませんが,長岡市の立川綜合病院では週に2回バイキングだそうで,うらやましいです(笑) (関連: 長岡市内の妊婦健診ができる病院比較 )
0 こちらの病院の産婦人科は母乳育児や婦人科系の病気でも評判が良いです。 友人がこちらの病院で出産をしたのですが、こちらの病院は母乳育児をしている病院で母乳マッサージをして貰っていると聞いていました... Caloouser56447(本人・30歳代・男性) 4. 5 人間ドック 人間ドックで行きました。 東北公済病院の人間ドックは、通常の診察を受ける本院から300メートル位離れた、健康医学センターというところで受けます。 ちなみに、胃や大腸の内視鏡検診を受ける場合は、まず... 2014年09月 4人中4人 が、この口コミが参考になったと投票しています。 ゆゆなっしー(本人・30歳代・女性) 初めてのお産の時に利用しました。セミオープンシステムで、妊婦検診は、妊娠後期に入ってからですし、日によって毎回担当医が変わるので、先生自体との関係はあまりなく、淡々としている感じだったり、先生によって... 2010年02月 2014年12月 20人中14人 が、この口コミが参考になったと投票しています。 aoiakari(本人・30歳代・女性) 5.