生活 音 気 に しない 方法
生活する上でのあらゆる音が生活騒音になることがある、とお伝えしましたが、あなたは今、生活騒音に悩まされていませんか? そしてあなたも、生活騒音で近隣の住人を悩ませたりしていませんか?
【解決】生活音を気にしない方法！集合住宅の音にイライラしたらどうすればいい？ | くらしんた
質問日時: 2011/02/06 21:37 回答数: 7 件 音に神経質な性格を治したいと思っています。 一度、防音があまりよろしくないマンションに居住したいた時に、上階の騒音に悩まされ、管理会社の方に入って頂いたり、当事者同士で話し合いましたが、結果 私が音に耐えられず、引っ越しをしました。 その時の騒音トラブルが原因かもしれませんが、物音にとても敏感になってしまいました。(騒音について話し合いをさせて頂いた時に、怖い思いをした事も原因だと思います。 私は先方の事情も把握しようと、始終低姿勢でお願いを続けたのですが、騒音主のご両親が、うちに怒鳴り込みにこられたりしました) 今のマンションは、以前住んでいた所よりは防音に優れてはいますが、それでも時々大きな音がしてびっくりします。 突然する大きな音、例えば 雷 とかなら ああ、雷なんだな と納得出来て、イライラは勿論しないのですが、 誰かが出しているような音に、神経過敏になってしまい、そしてイライラしてしまいます。 自宅で仕事をしているもので、 外に出て気分転換… というのが難しい時もあります。 また、音楽をかける、耳栓をする… という解決方法ではなく、こういう考え方をすれば 楽になるのでは? という、根本的に気にならなくなる方法が発見出来たら、と思っております。 宜しくお願いします。 No. 6 ベストアンサー 回答者: canaryz 回答日時: 2011/02/08 02:00 私も質問者さんと同じように、自宅作業です。 ずっと上階騒音に悩まされていました。 以前の上階は、3人家族で、ご主人が自営業で1日中家にいて、昼は家事、仕事は深夜以降にしていました。 静かな地区なので、周辺が静まり返った中で、上階からのキャスター音、ドスドス歩き回る音、家具を蹴る音だけが、衝撃音とともに、明け方まで聞こえてきました。 朝5時頃にやっと静かになりますが、2時間後の7時には、お子さんが起きて、走り始めます。 上階が静かなのは、2時間だけでした。 強い衝撃音に驚いて、一瞬心臓が止まったこともあります。 その環境で2カ月過ごしたら、頭痛とめまいがするようになり、仕事も手につかなくなりました。 ほんの少し、気を遣ってくれたらいいのに・・・ こんなに響いているのが、分かっているのかな? メカニズムを正しく知ろう「耳鳴り」改善のポイント | ソニー生命保険株式会社. 自分が、気を遣って暮らしている分、つい責める気持ちになってしまいます。 それも含めてツライです。 このような騒音の後遺症(と、言わせてもらいます)の人は、たくさんいると思います。 長々と書きましたが、私の気持ちの納め方を書きますね。 ・騒音で心が疲れるのは、ビクビク身構えているから。突然の音に驚かないように、静かな時でも防衛しているんだと思います。 だから「先の心配はしない。そのときは驚いてもいいじゃない」と開き直る。 ・音が聞こえたら「あぁまた、始まった・・・」と、思いませんか?
メカニズムを正しく知ろう「耳鳴り」改善のポイント | ソニー生命保険株式会社
騒音被害が出る前の対策としては、防音、遮音性の高い物件を選ぶのが最善の方法です。防音性が高いのは鉄筋コンクリート(RC)構造の物件。二重窓で最上階の角部屋ならさらに安心です。 他にも建物が大きい道路や高速道路から離れている場合や、線路から距離がある場合なども騒音被害の予防に有効です。ペット可の物件も鳴き声に悩まされる確率が高まりますのでペットを飼う予定のない人は避けておきましょう。 被害を受けている本人にしか辛さがわからない騒音被害。管理会社に連絡して対策をお願いするのと合わせ、自分で被害を軽減できる方法も覚えておき、いざという時にストレスを最小限に留める工夫をすることが大切ですね。
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