中村 奨 成 中学 時代 - 加圧トレーニングをすると赤い斑点が出るってホント? | パーソナルトレーニング Body Style Works 広尾店

小学校の卒業文集でこう書いたスラッガーには今後の活躍が楽しみですね!! 関連記事:田端良基の出身高校や大学はどこ?弟が刺激!ドラフト会議について! 【週刊カープ】恩師、中村正行監督語る!広島D1・中村奨成の中学時代秘話 (1/5ページ) - 野球 - SANSPO.COM(サンスポ). 関連記事:清宮幸太郎はドラフト1位!甲子園は惜しかったが父もプロに期待! 関連記事:ダルビッシュ有の成績や年俸は?山本聖子と再婚か?結婚の規定は? 追記 名捕手だった野村克也氏は、「強いチームに名捕手あり」と言うが、2000年以降で 優勝チームを引っ張ってマスクをかぶった捕手の顔ぶれをざっと見ても、 巨人の阿部慎之助(中央大)、ヤクルトの古田敦也(トヨタ自動車)、 阪神の矢野燿大(東北福祉大)、ダイエー、阪神の城島健司(別府大付高)、 西武、ソフトバンクの細川亨(青森大)、中日の谷繁元信(江の川高)、 ロッテの里崎智也(帝京大)、楽天の嶋基宏(国学院大)、 広島の石原慶幸(東北福祉大)らと、高卒キャッチャーは谷繁と城島の2人だけだ。 以外に、捕手と言うポジションは大学卒の選手が活躍し、高卒の選手はレギュラー を取る事が難しそうですが、中村将成選手は如何なんでしょうか? 入団即一軍と言う声も有りそうですが、じっくり育てて大選手になって欲しいですね! 最後まで読んで頂き有り難うございますもし宜しければコメント欄に感想などを 頂ければ幸いです!

中村奨成の彼女&結婚情報が気になる!素行が悪いと噂の真相と記録を塗り替えた高校時代!現在の状況と母との絆に感動!

?中村奨成と中井監督との出会いとは そんな中村奨成選手が注目された夏の甲子園やカープでの様子を見ていると、とても礼儀正しい人に見えます。 しかし、中学時代はまた違う人柄だったのでしょうか。 中学から大野シニアというチームに入っていた中村選手ですが、1年の始めの頃からレギュラーになったと言います。 「広島に自分より上手なキャッチャーはいない」と言うほど抜きん出ていて、また野球を甘く見ていた時もあったのだそうです。 そんなやんちゃだったという時期、中村選手はスカウトに来た広陵高校の中井哲之監督に出会いました。 しかし、その出会いは衝撃的なもの。 中村選手の髪が長くて「なんだその頭は」「すぐ切りなさい」と言われたのだそうです。 ソフトモヒカンだったという中村選手の髪を見た中井監督は、母や周りの人が恥をかくからとすぐに髪を切らせたと振り返っていました。 そういう出会いから全国の強豪校のスカウトを断って、地元の広陵高校へ進むことになりました。 「一からやり直させてもらった」と中村選手は話している通り、中村選手にとってこれが重要な出会いになりました。 信頼関係は絶大!

中村奨成の出身地…天才を育てた出身中学や小学校、野球チームとは? | カゲロウ⚾️Baseball

スカウトが注目する、広陵高校のスラッガー・中村奨成(なかむら・しょうせい)選手。 今回は、そんな中村選手を取り巻く『家族』にスポットを当て、ご紹介します。 ◆母子家庭で育ててくれた母… 中村奨成選手のお母さんの名前は、啓子さん。 年齢は、今年(2017年)で44歳になります。 母子家庭で中村選手を育てた啓子さんは、 子どもに野球しかさせたくなかった という、熱烈な広島カープ・ファン。 そんな母親の影響もあり、中村選手は小学1年から野球を始めたのでした。 小学生のころは、母・啓子さんを相手にキャッチボールを繰り返した中村選手。 小学生の頃から体作りにも取り組み、自分で調べて体には鶏肉がいいと知ると、母親に鶏肉料理を注文しました。 たくさん食べる子で、よく鶏肉のカツなど作りました と思い出す母・啓子さん。 181cm・78kgの体格は、母の愛情の賜物なのですね(*^_^*) ◆母を心配させた中学時代 中村奨成選手は中学時代も、時間があれば家の前で、母親にバドミントンの羽根を上げてもらい、打撃練習を重ねました。 しかし、思春期を迎えた中村選手は、品行方正とは言いがたい方向へ向かいます。 野球だけうまかったらええんや と、周囲へは横柄な態度をとり、髪形も学校で注意されそうな感じ… 母・啓子さんも心配していたことでしょう。 そんな折、勧誘に来たはずの広陵・中井監督は、 ウチにはいらん! と言い放ち、親の前で大説教。 お母さんを大事にしろ。親を大事にせんやつが、他人をいたわれるか。そんなやつが野球がうまくなれるか と言い聞かせました。 折しも、 自分を変えようと思っていた という中村選手。 中井監督の言葉が心に突き刺さり、その指導を受けたいと広陵への進学を決意したのでした。 ◆母の元を離れ、寮生活へ そして、広陵高校では母の元を離れ、寮生活へ。 携帯電話禁止の厳しい寮生活ですが、母の日には公衆電話から毎年欠かさず電話をし、 ありがとう… と、照れながらも一番好きな言葉を伝えています。 中村選手は1年生で正捕手に抜擢されましたが、そのプレッシャーからか、 ご飯が食べれん… と、母・啓子さんに電話があったことも。 電話では気丈に振る舞った啓子さんでしたが、電話を切った後は涙が出たそうです(T_T) 甲子園への出発前には、 最後だから楽しもうね。お母さんも楽しむよ と手紙を渡されました。 返事は返せませんでしたが、 支えてもらった分、この舞台で恩返ししたい… と、甲子園での活躍を誓っています。 ◆母子家庭…父親とは離婚?

【週刊カープ】恩師、中村正行監督語る!広島D1・中村奨成の中学時代秘話 (1/5ページ) - 野球 - Sanspo.Com(サンスポ)

2017年夏の甲子園で一番注目されているのが広島 広陵高校の中村奨成( しょうせい)選手でしょう。3年生なので最後の夏。 高校卒業後はプロ野球選手の可能性大の『ドラフト1位指名候補No1』と言われています。 そんな 広陵の中村奨成捕手の出身地、小学校、出身中学、所属していた野球チーム のついて調べてみました。 中村奨成捕手の出身地は広島県のどこ? 1回戦の中京大中京(愛知)戦では2本ホームラン 2回戦の秀岳館(熊本)戦では3ランホームラン 3回戦の聖光学院(福島)戦では2ランホームラン 甲子園3試合連続のホームランを放っています。 ちなみに、広島県地区大会でも、準決勝・決勝とホームランを放っています。 まさに『どんだけ~~!』という選手ですね。 名前: 中村奨成 名前の読み方が難しいですが 『奨成』は『しょうせい』 と読みます。 生年月日:1999年6月6日 現在18歳で高校3年生。最後の夏ですね! さて、広島県内でも中村奨成選手の 出身地は 廿日市市(はつかいちし) さらに出身小学校が『大野東小学校』なので、実家はこの校区内でしょう。 場所はこちらです。 グーグルマップだとこちら。 廿日市市立大野東小学校に入学し、1年生のときに軟式野球を始めました。 小学校の時に所属していた野球チームが 『大野友星』 です。 現在の公式ページでは 練習場所・・・廿日市市立大野東小学校 練習日時・・・ 木曜:15時 ~ 17時 土曜:日曜13時 ~ 17時とあります。 >>中村選手・小学校時代の野球チーム『大野友星』の公式ページ<< 中村奨成選手は小学3年生の時に自ら志願して、ポジションがキャッチャーに。 中村奨成選手 出身中学と中学時代の野球チームは?

中村奨成の実家を紹介…母子家庭で育てた母と妹の画像、父親は? 中村奨成をドラフト1位で指名する球団は?打てる捕手として高評価! 中村奨成・全打席の成績、打率、通算本塁打《2017年夏の甲子園》 中村奨成に彼女はいるのか?ツイッターをやってる?身長は何センチ?

?誰か教えてください 病気、症状 不足灌漑(deficint irrigation)ってなんですか? 病気、症状 歯の歯石に関する質問です。YouTubeでいくつか歯石取りの動画が上がっており、歯と同じような大きさの歯石がごっそり取れるような動画が山程あります。 生まれてこの方歯医者にも行かずに歯磨きもろくにしない50年分の歯石みたいなのなら理解出来ますが、歯石の患者が30才女性だったりしてとても驚いています。 私も長い間歯石取りには通わずにここ2、3年になって数ヶ月おきに歯石取りに通う様になったものなんですが、何十年ぶりの人生初めての歯石取りでもあんなに歯と同等ぐらいの大きさの歯石はなかったんじゃないかと記憶しています。 歯石のつきやすさには人によって大きな違いとかあるんですか?1年真面目に毎日歯磨きしてても、巨大な歯石が付くみたいな人も中にはいるんですかね? デンタルケア 特に痒いわけでもないのですが、手の皮が永遠に剥けます。初めての出来事なのでかなり困惑してます。助けてぇ〜 病気、症状 中学生男子の事です。 今朝起きたら急に、膝がパンパンに腫れていて曲がらなくなりました。昨晩までは何ともなかったです。 特に痛みはありません。 元々両膝オスグッド病ですが、その出方とは全然違います。 連休明けまで様子見で良い案件ですかね? よくあるご質問|Q&A - MISEL/パーソナルトレーニングスタジオ・ミセル. 救急に行くほどのことではないですよね? 病気、症状 何か市販薬を常用されてますか?を英語にしてください 病気、症状 緊急です 地域の救急相談の電話先がないのでここでかきます。 酷い頭痛 指先の軽いしびれ 呼吸しにくい めまいで立てない 体熱いけど熱なし 脱力感 お腹壊した 19:00頃からこんな感じです あと唾液腺か耳下のリン パかよく分からないのですがなんだか変です。 ザワザワというか、ビリビリというか、、、 しんどくて上手くまとめられなくてすみません 安静にして寝るか救急車をよぶかどちらがよいですかね。 病気、症状 なんか、初めて唇にめっちゃ小さい透明のぶつぶつがたくさんできまた。 でも、下唇の両サイドと上唇の右側にちょっとって感じです。なんかヘルペスだとも思いません。治りますか? 病気、症状 テンションの上がり下がりが激しくて、辛いです。 ずっとゲームに課金して1日10時間ぐらいやって見て見ぬふりしてきましたが、気づかない間に溜め込んできたツケが回ってきたのか、辛くなるしそれで関節は痛いし、なんのやる気も起きないしみたいな感じです。 ストレスの溜め込みぐせを治す方法ってあるんでしょうか タグどれが合うのか分からないので上からつけました。 メンタルヘルス もっと見る

[Mixi]初めての加圧で腕が真っ赤に - 加圧トレーニング | Mixiコミュニティ

筋トレブログ 2020年11月9日2016年10月6日 こんにちは! LiMEパーソナルジム です。 筋トレ後、知らない間に内出血をしている、気づいたら腕に赤い斑点がたくさん出ていて気になる、線上の内出血の原因はなんだろう…という声を聞きます。 身に覚えのない内出血は、体のどこかが悪いのではないかと心配になりますよね。 実は、筋トレ・加圧トレーニングによって内出血が起こる可能性があるのです。 なぜ、筋トレをすると内出血が起こるのでしょうか。 また、内出血が起こったときの対処法や、内出血が起こっているときにも筋トレを続けて良いのか気になりますよね。 当記事では、筋トレ後に内出血が起こる原因と内出血ができたときの対処法を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 筋トレによって内出血ができる原因は?

【点々・斑点】筋トレで内出血する原因と対処法を紹介! | 東京神楽坂 パーソナルトレーニングジム Lime

A 主に静脈の血流を適正圧で安全に制限するので大丈夫です。 Q 加圧前後の食事はどのようにしたらいいですか? A 【加圧前】なるべくは食後1時間以上あけてからトレーニングを行ってください。空腹状態も運動には適しません。どんな運動でもそうですが、とくに加圧トレーニングは血糖値をより下げますので、直前に少量のバナナやオレンジジュース、ゼリー状の栄養補助食品などを摂取しておくとよいでしょう。但し、糖分量の多いものは血糖値が急上昇しますので好ましくありません。 【加圧後】直後から数十分は肝臓でのタンパク合成能が高まっているので、この時にプロテイン(アミノ酸)サプリメントを摂ると筋肉がつきやすくなります。食事は1~2時間休んでからでいいでしょう。炭水化物(ご飯、パン、麺類、スイーツ)が少なく、タンパク質(肉、魚、卵、豆類、乳製品)や野菜が多い食事がよいでしょう。また、食事の最初にまず繊維質の多い野菜や海草から手を付けるようにすると、栄養素の吸収が緩やかになり血糖値の急速上昇を抑えることができるため、病気の予防や、ダイエット、そして、アンチエイジングに効果的です。 Q 加圧トレーニング中の水分補給はどのようにしたらいいでしょう? 【点々・斑点】筋トレで内出血する原因と対処法を紹介! | 東京神楽坂 パーソナルトレーニングジム LiME. A トレーニング中はこまめに水分補給をしましょう。なぜ・・運動すると体内での水分利用が増えたり、発汗で水分が出ていきます。「喉が渇いた」と感じた時はすでに脱水状態ですので、そうならないうちに、こまめに水分を補給しましょう。但し、糖分量の多いドリンクは血糖値を急激に上げてしまいますので、スポーツドリンクなどは必要に応じ薄めて飲んでください。 Q 加圧トレーニング中の糖分補給はどのようにしたらいいでしょう? A 疲労を感じたら、糖分量の多いチョコレートや飴、ドリンクなどを少量摂ってください。 なぜ・・ 糖分は体を動かすエネルギーの原料ですので、運動時のエネルギー補給には甘いものが効果的です。但し、少量にとどめる必要があります。 Q 加圧後、なぜ眠たくなるのですか? A 運動中は自律神経系の交感神経(活動モード)が優位になり、運動後は副交感神経(リラックスモード)が優位になります。加圧はこの交感神経と副交感神経の切り替えをはっきりさせるので、トレーニング後すぐにリラックスモードになり眠くなるのです。 Q 点状出血はなぜ起きるのですか? また、どのくらいで消えますか?

加圧トレーニングをすると赤い斑点が出るってホント? | パーソナルトレーニング Body Style Works 広尾店

また、ある場合はどれくらいの確率ですか? ※65歳以下、基礎疾患ありです。 病気、症状 ワクチンを2回接種された方で、コロナに感染した時の自覚症状を教えてください。 病気、症状 二型糖尿病のものがですが今日糖質0のビールと焼酎を飲んだら血圧が97/54でびっくりしました、こういう事は普通でしょうか。 病気、症状 親知らず抜歯後の歯茎についてです。 6/11に左下の親知らずを抜歯しました。真横に生えていたので、出ている歯を切断してからの抜歯でした。 それから今日まで痛みが消えず、1週間くらい前には抜歯した場所の歯茎が膨れ上がってしまいました。一度歯科で診てもらったのですが、消毒をして、3日分の抗生物質とうがい薬を処方されました。 抗生物質を飲みきり、うがい薬も使い終わりましたが、歯茎はいっこうによくなりません。膨れ上がっているところは、ぶよぶよしていて、舌で触るとめくれます。鏡で見ると赤みがあります。自然に治るとは言われましたが、こんなに時間がかかるものでしょうか? デンタルケア 性行為後の体調不良について。 7月19日頃に中出しの性行為をしました。その日から少しだけ下腹部が痛かったのですが、少し気になる程度の痛みだったので放っておきました。(久々の性行為だったのでそれもあるかなと思ってました。) そして昨日、急に下腹部痛が酷くなり、体調が悪くなりました。キャバクラで働いており、お酒が超絶弱いのですが、ヘルプでドンペリをグラス1杯飲んだのは体調不良大いに関係あるとおもいます。それからとてもきついスカートを無理やり長時間履いていたのも下腹部痛が酷くなった原因かもしれません。 昨日の夜中から今日の昼まで動けない状態で、体が熱かったので熱を測ったら38.

よくあるご質問|Q&Amp;A - Misel/パーソナルトレーニングスタジオ・ミセル

11月5日に同じ症状で皮膚科を受診し、こういうのは原因がわからないことがほとんどといわれ、血液検査などはせずに出血を止める薬と血管を強くする薬を処方されました。 服用して5日くらいで治りましたが、また最近両足内股と腕に内出血が見られます。 かじったり、圧迫などはしていません。 日に日に広がる感じなのですが、次は皮膚科ではなく内科の方がいいですか? 病気、症状 手のひらに赤い針で突いた様な 小さな斑点があります。手相的にあまり良くないと、聞きましたが、何か悪いのでしょうか? 占い 住所の番地を間違えて登録してネットで買い物してしまいました。しっかり届くのか不安なのですが番地を間違えただけならば平気なのでしょうか 郵便、宅配 ワンピースの海軍大将・藤虎はロギアの能力者ですか? 黄猿と藤虎以外に海軍大将はいるのですか? コミック 腕に赤い模様?が急に出てきました 膨らんではいなくて、シミや内出血のような感じです 痒み痛みありません これはなんでしょうか? 病気、症状 ジムで筋トレ(特にベンチプレス)をすると、顔が何か所か内出血します。 これは危ないことなのでしょうか? 宜しくお願いします。 トレーニング ドンキーコングの(もりのみさき)の(ボスクイーンB)の倒し方がわからないのですがわかる方教えてください。お願いします。 テレビゲーム全般 皮膚科の先生へご質問です。 筋肉を鍛えるウエイトトレーニングをしておりまして、顔が下半身よりも下にある時に負荷を掛けたりすると、顔がうっ血するのか、トレーニング後に顔の頬や首まで、 赤い点状出血が出ます。3日〜1週間程で消えて元に戻りますが、また同じトレーニングをすると顔に赤い点々が浮き上がってきます。 普通に座って腕のトレーニング中に、腕に出てくる事もあります。 私の体質の問題かもし... トレーニング デッドリフトをしたら僧帽筋と肩あたりに写真の通り赤い点がありました。 これは内出血ですか? トレーニング 両足の内股、両腕ひじ下の内側に赤い点々の症状が出ています。 最近ジムで筋トレを始めたので、使っていない毛細血管が浮き出たとか、内出血か とも思ったのですが、経験の長いジムのトレーナーの方も見たことのない様子で、蕁麻疹(じんましん)では?と言われました。 これまで食事などでじんましんが出たことは無く、最近の変化はジム通いのみです。 ちなみに痛み、かゆみは全くなく、ぶつぶつも出ておらず完全... トレーニング 運動後に出来る湿疹?について教えてください。 毎日1・2時間、有酸素運動+筋トレを行うのですが、腰周りや腹部に湿疹のようなぽつぽつしたものが出ます。 痒みや赤みは全く無く、暫くすると無くなるのですが気になって仕方ありません。 爪で引っ掻くと無くなります。 痒みも無く腫れも無いので医者に通うほどでは無いと思いたいのですが、毎日のことなので不安もあり質問しました。 ちなみに、アトピー... 花粉症、アレルギー グーグルアースで万里の長城が見れるでしょうか。 見れるとしたら一番見え易いポイントを教えて下さい。 交通、地図 追いかけてきてた女性が、手のひら返したような態度になったら、男性は、どうしますか?

筋トレすると毎回このような赤い斑点が手にできます。何かわかる人... - Yahoo!知恵袋

加圧トレーニングをすると赤い斑点が出るってホント? 渋谷区広尾にあるパーソナルトレーニングジム「ボディスタイルワークス」の 青島宏樹 です。 加圧トレーニングは専用のベルトを腕と脚の付け根に巻いてトレーニングを行う日本初のトレーニングです。 加圧トレーニングを受けている方にお話しを伺うと 「トレーニング後に赤い斑点が出る」という方がいらっしゃいます。 確かに加圧トレーニングをすると「赤い斑点」が出る場合があります。 この赤い斑点は、なんなのでしょうか? 赤い斑点の正体は、 「点状出血」 と言われるものです。 点状出血とは? 点状出血 ( 英: petechia )とは微小 出血 ( 毛細血管 の破綻)により生じる身体上の赤色ないし紫色の点 と出てきます。 いわゆる「内出血」です。 これは、毛細血管まで血流を一気に行き渡らせることができる加圧トレーニングだからこそでやすい反応です。 加圧トレーニングだけがでるというわけではなく、高強度のウェイトトレーニングをやったりしても毛細血管が 切れて内出血することがあります。 出る人、出ない人、個人差はありますが、 加圧ベルトを巻いた下に点状の内出血が出ることがあります。 脚より筋肉・脂肪が薄い腕の方が点状出血が出やすいです。 カラダに悪影響があるものではなく、大体4~5日くらいで消えていきます。 血管が硬くなり弱くなっている方は斑点が出やすいです。 加圧ベルトを巻いているだけでも血管を鍛えることができ、血管壁の柔軟性が増し、内出血も出にくくなっていきます。 内出血しにくい加圧トレーニングはこちらから 点状出血の原因は? 点状出血の原因は、さまざまですが、主に、 ・体質的な要因(毛細血管が弱い、硬い、血小板異常 など) ・過度な圧をかけ過ぎ 除圧(加圧ベルトを緩めること)やクールダウンを挟まず、長時間ベルトを巻いていた 「トレーニングを始めたばかりの人は、点状出血が出やすい」 と言われますが、 初心者やベテランなど経験の経験に関わらず、点状出血は出る時は出ます。 ベルトの圧・トレーニング強度・ベルトを巻いている時間など、条件はさまざまです。 ですから、 血管が弱めの方で 腕や脚を露出する服が好きな方、 あるいは、 お仕事上などで、どうしても肌の露出が多い方、 夏場、ノースリーブやショーパンなど露出多めの服を着ることが多い方は、注意が必要です。 まとめ 加圧トレーニングは、自己流で行うと危険度が増してしまいます。 誤った圧でトレーニングすることにより、必要以上に血管を圧迫して 貧血などになってしまったり、血が止まってしまうこともあります。 必ず専門のトレーナーの元で受けるようにしてください。 忙しくてジムに通えない方などは、トレーナーがご自宅や事務所などに出張するサービスや 自分専用の加圧ベルトを購入することもできます。 気になる方はお問い合わせください。 また、LINE友だちも募集しております。 ⇒ ボディスタイルワークスとLINE友だちになる LINE@に気軽にご質問ください。

投稿日: 2015年8月24日 最終更新日時: 2020年8月25日 カテゴリー: 未分類 加圧トレーニングをやると腕が赤くなるってホント!? 「加圧トレーニングをやると赤いぶつぶつができると聞いたことがあるんですが本当ですか?」 「加圧トレーニングをやるとあざができるからこわい」 「加圧トレーニングは点状出血して、腕が赤くなるから不安だ」 という、お客様から、特に女性のお客様からの不安の声や質問ををしばしば頂戴いたします。 そもそも加圧トレーニングをやると、なぜ、こういった点状出血(腕に赤いぶつぶつができたり、真っ赤になること)やあざができたりするのでしょうか。 これは、運動不足で元々つかっていない血管や、睡眠不足やたばこの吸いすぎで細くなってしまった血管に、加圧トレーニングをすることで一気に血液が流れ、毛細血管にまで流れた証拠なのです。 血液が一気に流れたことにより、細くなっていた血管が太くなったり、新しい血管が生まれたりするのです。 こういった現象が起きやすい方というのは、運動不足や睡眠不足、たばこを吸う方に多く見られる傾向があります。 また、女性は一般的に血管が細い方が多いので、この点状出血やあざが現れる確率が高くなるのです。 点状出血にならない方法ってあるの?あざはいやだけれども加圧トレーニングはしたいんだけどいい方法はあるの? 「点状出血にならないようにしてほしい」 「あざにならないようにトレーニングできないの?」 と、ご要望をいただくケースもあります。 点状出血が出るのは、ほとんどの場合「腕」にあらわれ、「太もも」に出るケースというのはかなりまれになります。 (経験上、足に症状が出た方というのは、50人に1人いるかいないかです。) そこで方法としては2つあります。 1つは、腕に加圧するときの圧力を低めに設定しトレーニングを実施するやり方。 もう1つは、腕への加圧はせずに、太ももにだけ加圧しながら上半身・下半身のトレーニングをするやり方。 「圧力を低めに設定」したり、「太ももだけしか加圧しない」というやり方だと効果が心配と思われるかもしれませんが、鍛える部分や加圧している部分に向かって成長ホルモンが向かうので、十分に加圧トレーニングの効果は表れるのです。 加圧トレーニングは、やり方を誤ると危険になることもあります。専門家の元でトレーニングをおこなってください。 初めての方で、点状出血やあざが気になる方は、トレーニングを受ける前に、その専門家の方にご相談いただき、不安を取り除いてからはじめていきましょう。

June 2, 2024, 9:45 pm