双極性障害 付き合い方 / 泣いてる子もいるんですよ！！ - ニコニコ静画 (イラスト)
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- 魂魄妖夢｢泣いている子もいるんですよ!｣ [AA弐典]
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- もうやめてください！！泣いてる子もいるんですよ！！ 自分的ＡＡメモ
2015年の1月末に、 私の妊娠が発覚 したんです。 それが、 3回目のうつ病発症のきっかけ になりました。 ― 妊娠が、うつ病のきっかけに…?詳しくお聞きしてもいいですか。 私と夫が住む家は日本にあったけど、夫からしたら、 自分のベースはまだ母国にあった んだと思います。 私が日本で妊娠をしたことで、夫は「ついに拠点を日本に移すときがきた」と思ったんじゃないでしょうか。はっきりした再発理由は、いまだに本人もわからないらしいけど…。 私から見ると、 日本と母国のどちらかを選ばなくてはいけないプレッシャー があったんだろうなと思います。 ― ジョンさんの不安も、もちろんあるとは思いますが…。さくらさんの不安も、大きかったのではないかなぁと思います。 私のマタニティライフは、初めからうつ病との付き合いです(笑) ただ、3回目のうつ病がやってきても、そこまで落胆はしませんでした。 夫と結婚を決めたときから、落ち込む出来事があれば再発する可能性もあるだろうな と思っていたから。 次はなにがきっかけでなるんだろうって、覚悟はしていたんです。 ― さくらさんの考えがどこか落ち着いているのは、やっぱり、伯母さまとの経験があるからなのでしょうか? そうですね。正直、 夫よりも伯母との付き合いのほうが、ずっと大変でした。 双極性障害の伯母の場合は、症状の波があるんです。きっかけの有無にかかわらず、 周期的にうつ状態になったり躁状態になる ので、振り回されてしまうこともありました。 具合が悪くなった原因を伯母に聞いても、共感できないことも多くて。伯母と比べると、 夫は落ち込みや不安の原因もわかるし、理解できることも多かった んです。 「アサーション」で変化した、双極性障害の伯母との関わり ― 伯母さまとは、さくらさんが大学を卒業するまで一緒に暮らしていたんですよね。その間、伯母さまにはどのような症状が見られましたか? 伯母は、躁状態になると 攻撃的になったり、不満をあらわにしたりする ので、私の母とぶつかることがよくあるんです。 私にも母の愚痴を言ってくるので、イライラしてしまうときもありました。今も寛解はしていないので、特に躁状態になると電話がかかってきます。 ― それは、どんな内容のお電話なんですか? 「お母さん(さくらさんの母)とまた喧嘩しちゃった、私が悪いの! ?」って。私から見れば、正直どっちもどっちに見えるんです。 躁状態の伯母にその調子で絡まれたら、売り言葉に買い言葉のようなかたちで、母がきつい言葉で反応してしまうのも理解できるから。 自分の母親の悪口を聞くのも気分がいいものではなくて、伯母の話でついムカッとしてしまうんですよね。 伯母の話を親身に聞くことのできない自分に対して、後ろめたさを感じてしまう ことも多かったです。 ― 自分の母親のことを悪く言われたら、気持ちがざわついてしまうのは無理もないかと思います…。ご自身のイライラと、伯母さまの話を聞いてあげたい気持ち、どうやってバランスを取っているんでしょうか。 伯母の話を聞く姿勢に変化があったきっかけは、キャリアカウンセリングの中で教えてもらった、 アサーションとの出会いが大きい です。 ・アサーション アサーション<自己表現>トレーニングとは、自分も相手も大切にした自己表現を身につけていくためのトレーニングです。自分の気持ち、考え、信念等を正直に、率直にその場にふさわしい方法で表現できるコミュニケーションを目指します。 引用: 株式会社日本・精神技術研究所 ― アサーションを学んだことで、さくらさんにどんな変化がありましたか?
実は 夫のことを、「自分がなんとかしなくちゃ!」と思ったことはない んです。 自分は、やりたい仕事がある。お腹の子どもも育てたい。もちろん、夫がいてくれることで、その形や体験は変わってくると思います。だけど、その2つは夫がいなくてもできることだと、少しずつ思うようになったんです。 結婚に関しても、自分にとっては ひとつのプラスアルファの形 でした。パートナーがいることは楽しいし、経験の幅や視野が広がり、人生が豊かになるとは思います。 でも、結婚をしなかったとしたら、きっと別のプラスアルファの形があったと思うんですよね。 ― アサーションや心理について学んだ影響もありそうですが、元々のさくらさんの性格もいい結果に繋がっていそうです。昔から、人と自分を分けて考えることが上手でしたか? いや、全然ですよ。夫と出会う前に交際をしていた人には、 「この人がいないと、自分は生きていけないんじゃないか!」 とまで思っていました。 ― ジョンさんに対しての考え方と、全然違いますね! 元恋人との別れが、考え方が変わるタイミングだった んです。 8年交際をしたものの、結婚には至らず、私が30歳のときに別れを選びました。交際も長かったし、私も落ち込んでしまって。そのとき勤めていた会社も、結婚したら辞める場所だと思っていたのに、どうも結婚はいつやってくるかわからないぞと。 そんなときに、ふと思ったんです。 いつになるかわからない結婚を、ずっと待っているのはやばい。あるかわからないものなら、 「ない」を前提に生きたほうがいい んじゃないかって。 ― 「ない」を前提に生きる…。先ほどの、「パートナーがいることはひとつのプラスアルファの形」とも、通じる考え方な気がします。 夫ありきで、自分の人生を決めているわけではない んですよね。 元恋人との別れがひとつのきっかけになって、自分の人生を考え直そうと前の会社を退職しました。 その時期に、 知り合いに紹介してもらったキャリアカウンセリングで、アサーションに出会った んです。 ― おお!そこに繋がっていくんですね! ひとりで抱えられないものは、しっかり手放す ― さくらさんのお話を聞いて、自分軸で物事を考えることが上手だなぁと感じています。とはいえ、お腹に赤ちゃんがいる中で、仕事もして、夫は病気で…という環境は、なかなかハードだったのではないかなぁと。 その時期に、周りの方からサポートを受けたことはありましたか?
参考: 双極症、精神疾患のある異性とのお付き合いは控えるべき?病気への影響は?
例えば、私の母と伯母が対立していたとしても、どちらが悪いというわけではない、と考えるんです。2人が生きてきた 背景 や 環境 を考えると、片方が悪いと決めつけられる単純な話でもないんですよ。 今でも、イライラしてしまうことや、聞き流したくなることはあります。だけど、 伯母から見た景色を想像する ことはできるようになりました。 自分とは異なる時代を、双極性障害を抱えながら生きてきた伯母に対して、 「どうしてそういう風に思うんだろう?」 と考える余裕が生まれたんです。 ― その考え方は、お母さまと伯母さまとのトラブルに、ご自身が巻き込まれない防衛にもなりそうです。 本当にそうだと思います。 伯母から「私が悪いの! ?」と電話が来ても、 「どちらが悪いではなくて、こういう見方もあるんじゃない?」 と落ち着いて返答ができるようになりました。 ― 客観的な視点を取り入れることで、ご自身のイライラに飲まれることも少なくなったんですね。 少し離れたところから、家族のことを考えられるようになった んだと思います。 伯母は、特別なきっかけがなくても周期的に躁状態とうつ状態を繰り返すんです。だから、 本人が言う「原因」を、必ずしも解決しなくてもいい とも思い始めました。 躁鬱の波に飲み込まれすぎないように、適度な距離を取りつつ付き合っていく。 そんな付き合い方も、家族としての選択肢のひとつになるんじゃないかって。 ― 「アサーション」と、「心の病気や心理に関する勉強」。それ以外に、さくらさんやご家族の支えになったものはありますか? 定期的に、 伯母がカウンセリングに通うようになった のもよかったです。家族は、 近しいからこそ問題がこじれてしまう ことがあると思うんです。 友人や親戚などの第三者の場合は、 家族全体の事情をふまえて客観的に話を聞いてもらえない 可能性もありますよね。アドバイスをくれたことが裏目に出たり、相談したコミュニティの中で、家族や特定の個人を見る目が変わってしまう、ということもあるかもしれません。 話を聴くプロとの関わりを持つ ことが、病気の人や家族の助けになるんじゃないかなぁと思います。 ― 伯母さま自身も、カウンセリングに通っていい変化はありましたか? 躁状態のときの自分の発言を、伯母自身が後悔してしまう ことも多かったようなんです。 カウンセリングに定期的に通うことで、 自分の気持ちのガス抜き や、 対人関係の練習 ができているみたいですね。 「自分がなんとかしなくちゃ!」と思わない ― さくらさんが学んできたことは、伯母さまとの関わりだけではなく、ジョンさんとの関わりにも活きていそうですね。 そうですね、影響は大きいと思います。 3回目のうつ病になって、 夫はよく「死にたい」とこぼしていた んです。夫がそんな状態でも、私は仕事に行かなくちゃいけない。 帰ったときに本当になにか起きていたら困るなと思って、 家中の包丁を隠した こともありました。 ― 生存の心配をしなくてはいけないのは、さくらさん本人の負担もありそうです…。 もし自分の言葉がきっかけで、夫がどうにかなってしまったら、本当に悲しいと思います。ただ、 結局どうなるかはわからない とも思っているんです。 自分ができることはするけど、 人が生きるかどうかに、他人が関与できることは限られている と思うから。自分の人生のことは、最終的には当人が考えることかなぁって。 「もしこの人がいなくなってしまったら、それも運命なのかもしれない」という気持ちも、心の中にありました。 ― 一種の、割り切りのようなものでしょうか?
双極性障害はハイテンションで活動的な躁状態と無気力で憂うつなうつ状態を繰り返す病気です。うつ病と双極性障害は治療法も異なるので鑑別が重要になってきます。 誰にでも気分の波はありますが、その気分の波や行動によって生活に支障が出る場合は双極性障害を考えた方が良いかもしれません。 双極性障害は回復しても再発することがあるのでしょうか? 再発することはあります。双極性障害は治療をしないと、躁状態とうつ状態を繰り返す慢性疾患と言われています。また症状が再発するたびに治りにくくなるとも言われており、気分の波をコントロールする薬を使用して症状の再発を予防しながら治療を継続することが重要になってきます。 ネット上の双極性障害のセルフチェックをして当てはまることが多いのですがクリニックを受診した方がいいのでしょうか? セルフチェックだけでは診断は出来ないですが、当てはまることが多くお困りであれば受診をされることをお勧めします。
私は、元々が 気持ちを内に溜めておけない性格 なんです。務めている会社の人にも、夫がうつ病だということは話していました。 出社してすぐに、 同僚に「今日も夫が死にたいって言ってた。生きてるかな、生きてるよね?」と話を聞いてもらった こともあります。 同僚が話を親身に聞いてくれたことは、ありがたかったですね。 ― 職場でも、ジョンさんのご病気のことをオープンにしていたんですね! 心理支援に関係する職場でもあるので、関係のある先生に紹介してもらって、 夫と一緒に家族療法のカウンセリングを受けたり、精神科に通院したり もしました。 ただ、やっぱり日本で治療をしていても、言葉の問題もある中ではなかなか回復しなくて…。「薬のせいで治らないのかもしれない」と不安になったのか、夫は日本で処方された薬を、 母国の主治医に「この薬は飲んでいいか?」と確認していた んです。 日本で行う治療に、本人が疑心暗鬼になってしまった んだと思います。 ― 元々診てくれていた主治医が、遠く離れた国にいるというのは、ジョンさんにとっては不安ですよね…。 そうなんですよね。なので、3回目のうつ病が発症してしばらくして、夫と治療方針について話し合いをしたんです。 その結果、 「また母国に戻って、しっかり治していこう」 となり、帰国して治療をすることになりました。 ― 2回目のうつ病が回復したときと、同じ環境で過ごしてもらったんですね。 ご自身のベースを日本に移すことが、ジョンさんのプレッシャーになっていたのではとおっしゃっていましたが、その点に関してお話はしましたか? 日本にベースを移す ことにプラスして、 父親として家族を支えなくてはいけないプレッシャー もあったと思うんです。 そこは、気にしなくていいんじゃないかと伝えました。 ― ちなみに、どんな言葉でジョンさんにお伝えしたんですか? 「父親になるからって、いきなり稼がなきゃと思わなくていいんだよ」って。 日本にベースがない中で、別の国からやってきて、いきなり家族を養うほど稼ぐのは難しい ですよね。 「3人が生きていけるくらいは、私が稼ぐから。あなたの収入はプラスにはなるけど、それがないと生きていけないわけではないよ」と、夫に伝えました。 ― その言葉を受けて、ジョンさんになにか変化はありましたか? 私の言葉がどこまで影響しているかは、わからないけど…。 薬も効いてきたのか、その後少しずつ、夫は回復していきました。 母国で家族や友人と接していく中で、父親になるプレッシャーが心構えに変わり、落ち着いていったのかなと思います。 ― さくらさんご自身は、職場の人に話を聞いてもらう以外で、なにか支えになったものはありましたか?
トップ イラスト マンガ 電子書籍 泣いてる子もいるんですよ!! タグを含むイラスト 投稿する マイページ 泣いてる子もいるんですよ! !の記事へ 絞込み 一般 1 春画(R-15) 0 すべて 関連タグ 苛めすぎて、泣かせない様に! もうやめてください!! お茶漬け(絵師) 何この可愛い生物 なにこれすごくかわいい あんまりない なにこれいじめたい 並び替え: コメントの新しい順 < > 1〜1 件目を表示 「ちっちゃくなっても切れないものはー?」 お茶漬け* 17476 40 465 ニコニ広告 運営会社 | 利用規約 | ヘルプ | トップページ © DWANGO Co., Ltd.
魂魄妖夢｢泣いている子もいるんですよ!｣ [Aa弐典]
[B! 2Ch] もうやめてください！！泣いてる子もいるんですよ！！とは（意味・元ネタ・使い方解説）2Ch
ちょっと前の人気ボケ 不安倍増 収録日じゃないんだから気安く話かけんな 味も感じないし、熱も出てきた。 呼んでないの お前はまだ来ちゃダメだ! 自粛 隣の病院のせいに 危機感のない人間/外 おいおいどうした、マイケルの悪口もっと言おうぜ! 同じお題のボケ もうやめてください! 泣いてる子もいるんですよ! 真面目な場で笑いが止められなくなって開き直った。 自分のなかでは会心の出来のボケについた星1評価のコメントに対して
もうやめてください！！泣いてる子もいるんですよ！！ 自分的Ａａメモ
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もうやめてください!!泣いてる子もいるんですよ! !とは(意味・元ネタ・使い方解説)2ch 公開日: 2012年3月28日 【読み方】:モウヤメテクダサイ ナイテルコモイルンデスヨ 「もうやめてください!!泣いてる子もいるんですよ! !」とは、何か酷い事を言った相手に対して使用する言葉である。 元ネタはマンガ「ニニンがシノブ伝」における「泣いてる子もいるんですよ! 」という台詞。 良く以下のAAと共に使用されることが多い。 ト、 ______) 「::::\┐ _,,. –──- 、..,, _ `ヽ. で 泣 も r-‐'へ::::::::! _'´ __,,,, ……,,,,, __ `ヽ、 ', す い う >:、:;::::::>""´ `"" 、 ':, i. よ て や └─ァ"" / `':., ',.! ! る め, :' / /, ' /, ' i. ', ':, i ',! i. |. 子 て /, '., '`メ、!, _, /. /! 、i__,,! イ. |. i, ゝ | |. も. 下, ' i,! /,. -ァー;' /! /ァ;ー'-r'、! /__」 | | い さ i! ハ! 泣いてる子もいるんですよ もうやめて下さい. イ i `ハ i `'ハ Y/ i/; | |. る い └'^iー!, iヘ ':, _ン ':, __ン ノ! ' | i. i, ' ん! !, :'.!. 7,.,., '.,.,.,, '!.! | |∠, _ ________ o ゜/, :'. ト、 r‐, -‐ ""´`ヽ. /; |!! `Y´ ̄, '. // i. `i:. 、.,! /,. イ, :', ' |, 'i. | レヘ_/ヽ.! ァ""´ `ヾi、ー=""/ヨ___, /、___! へr┘ / ヾ! 二へ/:::::ト,. -'‐'^ヽ,, ' ', l>く}:::7 rノ,. '"´ ̄`ヽ. っ K_ _, r-イYン/ムi:::::/, ノ´ / ', っ /Y>ベ´ ";:::::io:/, イ /!,. :':::::ヽ、ン':, ヽ/, イ /゙, ー、, ' 、,. -‐、, ' /:::/:::::::::::::::::ヽ. ',. ;'ヾ/、/_/ノ ヽ. ヽ, /,. -‐'/, く:::::::/::::::::::::::::::::::::`ヽ、___,.,.
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