バスケ 初心者 でも できる 技: 税理士ドットコム - 白色申告でレシート無し、領収書が無いガソリン代を経費として申告したい - はじめまして全くできないというこはありません。...
バスケットボールをこれから始めよう、または始めたばかりの初心者にとっては、基礎練習は何よりも重要です。 そんな中で、ボールをゴール近くまで運ぶためのスキルであるドリブル練習は重要な部分を占めています。 ボールを運ぶことができなければバスケットボール競技は成立しません。 また、中級者にとってはドリブル技がなければ相手ディフェンスを抜くことができません。 そこで今回は、初心者、中級者にもわかりやすい、バスケットボールのドリブルを効率よく上達させることができる練習メニューを紹介していきます。 スポンサードサーチ バスケにおけるドリブルの重要性 バスケットボールには、ボールを保持して3歩、歩いてしまうとトラベリングという反則を取られてしまうルールがあります。 そこでドリブルが重要になってくるわけです。 ドリブルを使えばどこまででも進むことができ、攻撃になくてはならない技術といえます。 そのため、バスケットボール初心者においては基本的な練習としてドリブル練習は常に取り入れられています。 さらにドリブルは相手ディフェンスに奪われないように、スピード感を意識しながら行うことが重要です。 以下ではドリブルがうまくなる練習方法やコツについて紹介していきます。 ドリブルがうまくなる練習方法やコツを紹介!
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バスマティライスの炊き方・通販・レシピ - Tirakita.Com
バスマティライスの栄養価と糖質量について バスマティライスはコメの一種であるが、日本人が普段食べているジャポニカ種とは栄養価が異なるのだろうか。そこでバスマティライスの栄養価の解説とジャポニカ種との糖質量の比較をしてみよう。 バスマティライスの栄養価 文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」にはインディカ米の栄養価は記載されているものの、バスマティライスの情報は掲載されていない。そこで米国農務省の「FoodData Central Search Results」を参考に、100gあたりのバスマティライスの栄養価を確認してみよう(※5)。 エネルギー:356kcal たんぱく質:6. 67g 炭水化物:80g ミネラル ・カルシウム:22mg ・鉄:0. 89mg 食物繊維:2. 2g ジャポニカ種との糖質量の違い 「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」には糖質量が収められていないが、日本でよく食べられているコメ(精白米/うるち米)の糖質量はおおよそ77. 1g(炭水化物量-食物繊維量)である(※6)。一方、バスマティライスの糖質量はおおよそ77. バスマティライスの炊き方・通販・レシピ - TIRAKITA.COM. 8gとなっている。同じ環境で計測されていないため一概に言い切ることは難しいが、バスマティライスのほうが糖質量は若干多いかもしれない。 4. バスマティライスの正しい炊き方とポイント バスマティライスなどのインディカ種を炊く主な方法には「炊飯器を使う方法」「鍋を使う方法」の二種類があるそうだ。以下で紹介しているのは比較的簡単にできる「炊飯器で炊く方法」である。 バスマティライスを軽く水洗いする 30分程度バスマティライスを水煮浸しておく 水を切ったバスマティライスを炊飯器に入れる 通常通りの目安まで水を入れてご飯を炊く 炊き上がったら軽くかき混ぜて完成 ポイント1. コメは研ぎすぎない インディカ種は、ジャポニカ種のように水でゴシゴシと研ぐ必要はない。この主な理由は「ぬか臭さがないから」だが、ほかにも「コメの香りが飛んでしまうから」「コメが割れてしまうから」なども関係している。汚れが付いていることがあるので、サッと軽く水で流すだけでよいだろう。 ポイント2. あらかじめ水に浸しておく バスマティライスなどのインディカ種の欠点は、炊飯器で炊くと芯が残りやすいことだ。そのため、軽く水洗いをしたら、きれいな水に30分ほど浸しておくのがポイントになる。ジャポニカ種に比べるとやや面倒だが、美味しく炊き上げるためにも行うようにしよう。 ポイント3.
バスケのドリブル技10選！技の種類と練習方法をわかりやすく解説！ - Activeる!
こちらの技は、バスケのドリブルで相手ディフェンスを抜く際に必要なコツである ストップアンドゴーと、ノールックを両方兼ね備えた技です。 まず、ストップアンドゴーとは、その名のとおり、ストップしてすぐにゴーすることです。 鬼ごっこで突然ストップして、すぐに走るフェイントは子供たちがよくやるフェイントです。 それにノールック、進行方向と逆を見る点です。 そしてボールはバックビハインドするのでディフェンスはボールに触れることができません。 必要なのはオフェンスのボールハンドリングです。正にボールハンドリングさえできれば必ず抜けるドリブル技です。 まとめ バスケットボールに必要不可欠なドリブルの練習メニューについて解説してきましたが、役にたちそうな練習メニューはありましたでしょうか。 ドリブルに限らず、バスケットボールにはボールハンドリングが重要です。ボールハンドリングが上達すれば、ある程度ボールをファンブルしそうになっても、ボールをコントロールすることができます。 フロントチェンジ、レッグスルー、インサイドアウトなど、様々なドリブルテクニックを織り交ぜて、ディフェンスを翻弄しましょう。 合わせて読みたい!
簡単!!だけど意外に使える技！相手を置き去りにするドリブルをご紹介！バスケ練習方法！初心者でも上手くなる！ - Youtube
バスケのパスはオフェンスで基本的なプレイの1つで、たくさんの種類があります。パスは出し方や質や軌道で分類され、パスセンスがある選手は広い視野でコート全体を把握してカットを避けます。パスは奥深いプレイで、上達するとバスケットが数段面白くなり楽しみが増します。 バスケのドリブル技10選!技の種類と練習方法をわかりやすく解説! バスケのドリブル技は敵の隙を作るために必要な技術です。バスケの1on1で使えるフロントチェンジやチェンジオブペースといったドライブ技は敵を突破するために必要な技術です。ドリブルの上達のコツはバスケットボールを複数同時に突いたり、ハンドリングをすることでボールを自由自在に扱うための練習を行うことです。 バスケのスクリーンとは?スクリーンの種類とかけ方のやり方を解説! バスケットボールのスクリーンとは、オフェンス側が使う味方を攻めやすくするプレイです。スクリーン簡単なやり方は、スクリーナーが相手ディフェンスの障害になり、ズレを作ってユーザーのプレッシャーを低減します。スクリーンの練習には、2対2や3対3が効果的で、フォーメーションも多数あります。 バスケのマンツーマンディフェンスとは?正しいやり方と練習方法 バスケのマンツーマンディフェンスは、各プレイヤーが担当する特定を守る守り方です。マンツーマンディフェンスは、主にハーフコートでおこないます。マンツーマンディフェンスでは、ポジショニングやコミュニケーションが重要で、フットワークや5対5の練習で強化を図ります。 この記事のキーワード キーワードから記事を探す この記事のキュレーター
Seductions of Rice. New York: Artisan. ISBN 1-57965-113-5 関連項目 [ 編集] 香り米 インド料理 赤米 マコモ パキスタン料理 外部リンク [ 編集] バースマティー協会 バースマティーライス 「バスマティ米の炊き方」 ( インド家庭料理ラニ 横浜 )
事業や副業で発生する配送料、商品発送の荷造りに使用する梱包材の購入費(ガムテープや段ボール) 2. 事業や副業での業務に必要な交通費 (タクシー、バス、電車など) 交通費には高速道路の通行料や駐車場料金も該当します。 旅費として宿泊料金も経費に含めることが可能です。 3. 事業や副業での通信費 (事業用の携帯電話料金、インターネット費用など) 私用での通信代は含まれないので 兼用ではなく分けて計上 しなければいけません。 4. 事業や副業で必要な接待費 接待費は主に取引相手との飲食費などが該当します。 5. 白色申告で経費にできる内容や上限と青色申告との経費の違い - はじめての開業ガイド. 事業や副業の為の器具や備品などの修繕費 故障で業務に支障がでるようなPCや商品の修繕費用のことです。 6. 事業や副業で使用する備品の購入費 (文房具、事務用品、机、椅子など) 消耗品費として少額のオフィス使用備品はそのまま経費に計上できます。 7. 事業や副業に関わる保険料 (損害保険、自動車保険など) 商品に対する損害保険や自動車を使用する業務がある場合は自動車保険も経費に含まれます。 しかしどちらも 事業や副業での使用部分のみの計上 です。 事業主の生命保険も経費には含まれません。 8. 事業や副業で使用する自動車に関わる費用 (ガソリン代など) 業務中に自動車での移動を行った際に使用した費用は経費に含まれますが、ここでも業務で使用した部分だけになります。 9. 事業や副業に関する書籍や新聞の購入費 支出の説明ができる物であれば経費に含むことができます。 書籍や新聞の購入が 事業に関連していることを説明 できなければ経費にはできません。 白色申告の経費の上限 白色申告の経費(事業や副業にかかった費用)に上限は設けられていません。 例外として備品の価格が10万円以上になる場合はそのまま計上せずに 減価償却として経費 にしていきます。 つまり白色申告では 年間を通して経費に上限はない ということです。 「白色申告者」の事業専従者控除について 白色申告者の 事業専従者控除も経費として計上 することができます。 1. 事業主の配偶者が事業専従者である場合86万円、配偶者ではない場合は専従者一人につき50万円 2.
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宮原 その領収書はフリーのハッチさんが、最終的には編集部(出版社)に経費として提出するものですよね? 宛名も会社名ですし。その場合、 「飲食代は1人○円まで」などの縛りは社内規則であって、ハッチさんの確定申告とは無関係 ですよ。 そもそも、お店の記録には来店人数が残ってますから(税務署の)調査時にバレます。その場合、最初に怒られるのは出版社ですよねぇ。 いくちょん 出入り禁止待ったなし! ハッチ ……。
白色申告で経費にできる内容や上限と青色申告との経費の違い - はじめての開業ガイド
領収書は金銭の支払いの証拠となるものです。 ■ 領収書に記載されているべき項目 (1)領収書の作成者の名称 (2)取引をした年月日 (3)取引をした内容 (4)取引をした金額 原則、全ての必要経費をこういった形式の領収書で保管しておくことが正しいことはわかっていても、忙しい実務の中で、すべて完璧に備えておける人の方が少ないのでは。 経費を証明するには、レシートや領収書などの書類が必要なことはわかっているけど、 領収書の発行が難しい場合 もあります。 電車やバス、割勘にした打ち合わせ代など、領収書が受け取れない場合って日常的にありますよね。 ■ 領収書が受け取れないケース 電車やバスの運賃 取引先へ差し入れた自動販売機の缶ジュース代 割り勘にした打ち合わせの喫茶代 仕事関係のご祝儀、結婚祝い金、香典など こういった場合は出金伝票を使います。 出金伝票とは? 税理士ドットコム - 白色申告でレシート無し、領収書が無いガソリン代を経費として申告したい - はじめまして全くできないというこはありません。.... 出金伝票 とは、あなた(事業を行っている者)が現金を支払った際に起こす書類のひとつです。 書式に規定はないので、単なるメモの一種ともいえます。 出金伝票が領収書の代わりになるわけではありませんが、経費の支払いについて詳細を記入し、形で残しておくことができます。 出金伝票は市販のものを使うのが一般的。 文房具店や100円ショップに売っています。 出金伝票は、会計処理をしたあとも、ほかの税務書類と一緒に資料として保存する必要があります。 出金伝票を起こす時のポイント2つ ■ 1. 証拠になるものと一緒に保存する 経費として使った、という 証拠 に近いもの(パッケージの切り抜き・商品の写真)を添付するのがベストです。 たとえば、案内状やビジネス・セミナーの入場チケット。 パーティーの案内状も、それだけでは証拠書類になりにくいですが、出金伝票と一緒に保存すれば、有効な証拠書類になるので活用してくださいね。 ■ 2. 消費税込みの数字(値段)で書く 出金伝票を書く時にありがちなのが、「5000」とか「10000」などのキリの良い数字にしてしまうこと。 会費や冠婚葬祭などでは頷けますが、こういったキリの良い数字は税務署にあやしまれやすい数字ですので、なるべく 消費税込みの値段 で書きます。 出金伝票は領収書なしでの経費精算になるわけですから、税務署がチェックしても問題のない内容を備えていることが大切になります。 確定申告の領収書やレシートを紛失した時は 「 領収書をなくした!
領収書がないと必ず経費否認されるのか。｜｜梁瀬会計事務所｜名古屋市東区の会計・税理士事務所
取引の成立などを証明するための書類 ただレシートによっては、一見して何を買ったか分からないこともあるので、 後で見て用途が分かりにくいレシートには、メモを加えておきましょう。 飲食代の領収書やレシートには、誰と飲食したかが分かるようメモを加えておくと、税務調査対策を兼ねることができます。 交通費などで領収書をもらえなかった場合には、自分で出金伝票をおこせばOKです。 交通費の場合 は、出金伝票に「日付・区間・料金・外出の用件」などをメモしておきます。 出金伝票は100円均一の店などでも販売されているので、1セットは買っておきましょう。 >> 領収書・レシートがでない場合の経費処理はどうすれば? 白色申告に特別控除はありませんが、 青色申告には最高65万円の「 青色申告特別控除 」があります。 ただ、これは控除であって、まるまる65万円税金が少なくなるわけではありません。 所得税の計算式 収入 − 必要経費 − 各種控除 = 課税所得金額 課税所得金額 × 税率 − 控除額 − 税額控除額 = 所得税額 白色申告は 簡易な帳簿づけ が認められている代わりに「 青色申告特別控除 」をはじめとした、青色申告に適用される特典がありません。 >> 白色申告と青色申告の違いについて では、白色申告と青色申告の場合で、納税額にどれ程の差が出るのでしょう? 各個人の控除額などが税額の差につながるので一概には言えませんが、 おおよその差額をつかんでおきましょう。 課税所得200万円の場合では、白色申告と青色申告(65万円控除)で、 所得税と住民税あわせておよそ10万円の差になります。 課税所得500万円の場合では、およそ20万円の差が生じます。 下記のページで、より詳細な比較情報を解説しています。 >> 白色申告と青色申告で納税額の違いを比較 本記事で紹介した「白色申告の経費」について、ポイントをまとめておきます。 白色申告でも青色申告でも、事業に必要な支出を経費にできる 事業用と私用で兼用しているものは「 家事按分 」によって一部を経費にできる 白色申告では「 収支内訳書 」という決算書を確定申告で提出する 収支内訳書には、あらかじめ約20種類の 経費の科目 が記載されている 科目ごとに、その年の合計額を計算して記入する 必要に応じて任意で科目を追加してもOK 経費の証拠として領収証やレシートを残しておく 領収書などをもらえない支出については「 出金伝票 」に書いておく >> 白色申告の帳簿づけと申告の流れをおさらい >> 白色申告で提出する確定申告書類を見ておく >> 白色申告におすすめの会計ソフト【比較一覧表】
」 せっかくもらった大切な領収書、少額なら経費にするのを諦める手もありますが、金額によっては、影響があまりにも大きいこともありますよね。 領収書を紛失した場合の対処法をお伝えします。 領収書を紛失した場合の対処法5つ ■ 1. ダメ元で「再発行」を願い出る。 利用した店舗・購入した取引先で、 領収書を再発行してもらえるか 相談してみましょう。 基本的に領収書は支払と引き替えに発行されるもの。 最近は領収書の端に「領収書は再発行いたしません」という文言が書かれてあることも多く、再発行の対応が難しくなっています。 最終的には領収書の発行者の対応次第になります。 ■ 2. 支払証明書・領収証明書をもらう。 領収書の再発行が原則としてしてもらえない代わりに、店舗や企業によって購入したことを証明する書類を発行してくれることがあります。 「 領収証明書 」や「 支払証明書 」と呼ばれるもので、有料となることが多いようです。 一般の店舗で発行してもらう場合は、住所印や店印をメモ紙などに押してもらうといいでしょう。 ■ 3. レシートで代用する。 近頃は領収書を兼ねているレシートも増えています。 計算書のみのレシートであっても領収書として扱うことで経費に認めてもらえる場合があります。 上述のように、税務署では必ずしも領収書でなければならないことはありません。 購入したことが証明できるものならレシートやメモでも原則として認めてもらえます。 税務調査の際、内容的に不備があればもちろんチェックされますのでキチンと証拠になるようメモや出金伝票をつけておきましょう。 ■ 4. 出金伝票で対応する。 本来、 出金伝票 は領収書が発行されないときに社内で処理するための書式。 金額が大きい出金伝票は本来の使われ方ではないため税務署から認められないことも考えられます。 ■ 5.