本能寺の変の黒幕は官兵衛！？ 岡田准一が語る知将・闇の顔 (1/4ページ) - Sankeibiz（サンケイビズ） / 1 日 ファスティング 回復 食
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黒田官兵衛の旅路④・・・・本能寺の変と中国大返し &Laquo; エンクレスト歴史探訪
黒田官兵衛の兜はとても個性的なことで知られます。 彼の兜はお椀を逆さにしたような形で、これは「如水の赤合子」(合子は蓋つきの小さい容器の意)として恐れられました。 蓋つきのお椀の形は、夫婦が一対であることを表そうとしたように思えます。 また、お椀は戦場においては「相手を飲み干す」という意味も持っており、官兵衛の勇猛ぶりがよく表れた兜であるとも言えますね。 官兵衛が用いたこの兜は、現在は岩手県盛岡市のもりおか歴史文化館に所蔵されています。 次に、官兵衛が脚を悪くした原因について言及します。 黒田官兵衛は足が悪い? 官兵衛は足が悪かったと伝えられています。 しかし、足が悪くなった原因については判明していません。 原因として考えられるのが、官兵衛が荒木村重の説得に向かった後、逆に幽閉されてしまったこと です。 狭い牢獄に長い間閉じ込められていたことが災いした、という考え方です。 しかし、史料によっては幽閉期間がそれほど長くなかった可能性もあり、これが直接の原因であるかは分かりません。 もう一つの原因としては、性病の一種で当時かなり流行っていたとされる梅毒にかかったという説ですが、これも確かな根拠がない のです。 次に、官兵衛の活躍した代表的な戦いから、驚きの戦術を見ていきます。 天才軍師と呼ばれた驚きの戦術とは? 官兵衛と秀吉が兵糧攻めを敢行したのが、1581年に鳥取城を落とすとき です。 鳥取城のもとの城主であった山名豊国はこの前年に降伏していたのですが、家老たちが新たに吉川経家を城主に迎え入れ、交戦を続けようとしたのです。 そこで、秀吉方の作戦が開始されます。 まず商人たちに鳥取城周辺の米を買い占めさせた上で包囲することで、補給路を断ちます。 そして官兵衛らの隊が城周辺の人家を襲撃したうえ、住民を鳥取城に避難させたのです。 つまり、 城内の人口は増えるも食料がない、という状況となった のです! 黒田官兵衛の旅路④・・・・本能寺の変と中国大返し « エンクレスト歴史探訪. 当然城内の兵糧はすぐになくなってしまい、城内は飢餓により凄惨な事態となりました。 なんと、 人肉食の記録も残っている のです! この事態に耐えかね、3か月で降伏を余儀なくされました。 経家は、自らの命を引き換えに兵士や住民の助命を確約させ、自害しました。 次に、官兵衛の戦争哲学について見ていきます。 戦わずして勝つ? 官兵衛の戦争哲学は、「戦わずして勝つ」ことにありました。 そのことが伝わってくるエピソードとして、 小田原征伐 があります。 1590年、秀吉は小田原征伐を試みますが、小田原城は歴戦の武将たちも手を焼いた、難攻不落の城でした。 しかし 官兵衛は小田原城に単身乗り込んで北条氏政・氏直の父後を説得し、無血開城に持ち込むことに成功した のです!
(黒田官兵衛) 「いよいよワシの前半生のハイライトじゃな。」 (黒田長政) 「1582年、信長軍の大将として中国地方に進軍した太閤様(豊臣秀吉)は、父上の進言で毛利方の清水宗治が籠る備中高松城を水攻めにしていたのですね。」 「ワシの鮮やかな手際により、完全に水中の孤島となった備中高松城は最早城としての機能を失い、六月に入ると、あと数日で落城するという段階になった。」 「そんな時ですね。事件が起こったのは?」 「そうじゃ。6月6日、歩哨の兵士たちが陣所の周りで挙動不審の男を捕えてきた。しかも、毛利方への密書を隠し持っていた。」 「なんと!
また、ごまにはアルギニンが含まれているので、疲労回復を助ける効果があります。 【 おすすめ食材4】味噌汁および発酵食品 回復食として欠かせないのが味噌汁や発酵食品です。 味噌汁 ぬか漬け 納豆 などを摂取しましょう! 味噌の原料である大豆には、必須アミノ酸と呼ばれる身体に欠かせない栄養成分がすべて含まれています。 また、乳酸菌や麹菌などは、 腸内環境を整え身体の中の毒素を排出する 効果があるため、便秘の解消やニキビなどの改善にも役立つのです。 特に、赤味噌や豆味噌は糖質が低く満腹感も感じやすいのでぴったり!
ファスティング後の食事を知りたい！最大限の効果をもたらすという『回復食』について徹底解説～リバウンドしないために～おすすめメニューあり～ | いわま酵素公式ブログ
ファスティング中(断食期間中)にお腹が空きにくい事 2. ファスティング中に体調が悪くならない事(好転反応は除く) 3. デトックス作用や細胞の代謝のために体内が酵素で満たされている事 4. 液体だけで、必要な栄養素を偏りなく摂取できる事 5.
HOME > 特集記事 > 【2010年12月号】 "週末プチ断食"に挑戦!! 今月のテーマは「断食(ファスティング)」。内臓を休ませ、身体の大掃除をしてくれる"週末プチ断食"に、編集部員がトライしてみました! 「断食」というと、宗教的な行事を思い浮かべる人もいると思います。しかし近年は、健康のための「断食(ファスティング)」が注目を集め、体内の老廃物を排出するデトックスの効果などを求めて断食にトライする方も増えつつあります。断食って、お腹が空いて苦しくないの?断食中は何も口にしてはいけないの?実際にどんな効果が体感できるの?などなど疑問は尽きません。 そこで今回は、実際に編集部員が「断食」を体験してみました! ファスティング後の食事を知りたい！最大限の効果をもたらすという『回復食』について徹底解説～リバウンドしないために～おすすめメニューあり～ | いわま酵素公式ブログ. 幼い頃から現在に至るまで、お腹も減ってないのに冷蔵庫を開けるクセが抜けない編集部員のEです。今回、断食の企画が持ち上がった際、一番効果が現れそうということで私が断食に挑戦することになりました。 今回、断食の指導をお願いしたのは、伊豆高原にある滞在型断食施設「やすらぎの里」。代表の大沢さんは断食指南歴15年のエキスパートです。同施設には一週間コースや宿泊日数を選べるフリープランコースなどもありますが、今回私が挑戦したのは最も手軽な「プチ断食」コース。土日を利用した1泊2日のコースです。 腹が減っては戦はできぬということで、出発前の金曜日にたくさん食いだめしておこうと思っていましたが、どうやらプチ断食コースの準備は金曜の夕飯から始まるようです。前日の夜は軽めの食事を、ということで、ご飯、納豆、漬物、味噌汁という朝食風な夕食にしてみました。 が、夜11時近くなると、無意識に冷蔵庫を開けている自分が・・・。早すぎる挫折の恐怖にさいなまれながら就寝。早くも警告音のように腹が鳴っております!