体力とスタミナの違い -スタミナの意味は「体力」ですが、 体力とスタミナの- | Okwave – ソニー生命の変額保険は『超アリ』です【満期金到来体験談付きで解説します】

よろしくお願いします。 締切済み サッカー・フットサル その他の回答 (1) 2011/07/06 20:28 回答No. 1 cxe28284 ベストアンサー率21% (932/4337) 体力は身体の力 身体の、作業とか運動の能力、持続力 又は疾病に対する抵抗力。 スタミナは精力(心身の活動力、根気、元気 性的能力)持続力 ちなみに以下分かりません。 共感・感謝の気持ちを伝えよう! 質問者からのお礼 2011/07/10 10:09 持続力でもまた別れるんですね! 理解できました! 体力がつくスタミナ料理を教えて下さい!!

体力 -スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか- 陸上 | 教えて!Goo

質問日時: 2009/03/17 00:51 回答数: 2 件 スタミナがある人と無い人では体のどこに違いがあるのでしょうか? また、スタミナが無い人はどこをどう鍛えれば良いのですか? 教えてください。 お願いします。 No. 2 ベストアンサー 回答者: ADATARA 回答日時: 2009/03/17 06:38 こんにちは! マラソンびとです。 スタミナのある人の定義ですが,重い物を持ち上げる力のことではなく,長時間,仕事を続けたり,あるいは高い山を丸一日歩き続けるとか,引越しを一日3件も手伝えるとか,そういう力を意味していることと思います。 (1)体中の毛細血管が発達していると,疲労物質である乳酸の除去が早くできるので,疲れにくい身体になります。そのため延々と続けられることになり,人はスタミナのある人だと言います。 (2)腹筋,背筋など体幹の筋肉を鍛えると,体が安定して姿勢を保ちやすく,また動きやすいので体力の消耗が少なくなるので,スタミナの温存につながります。 (3)1分間あたりの心拍数が60未満になると,1回の心臓の鼓動で押し出す血液の量が増加するので,心臓の余力が増えます。クルマに例えれば,今まで軽自動車が回転数を上げて時速100kmで走っていたのが,2,800CCのクルマが100kmの速度で走るのとの比較のように,余力が違うので,スタミナに差があります。 結論として,スタミナを養成するには,(1)(2)(3)を満たす必要があり,ジョギングしていると(1)(2)(3)になります。ですから,マラソンしていると,風邪引きそうになっても,なんとか跳ね返すというのがよくあります。100kmマラソンとか富士登山競走山頂コースとか完走したことがありますが,確かにスタミナ勝負です。 2 件 No. 1 youkey35 回答日時: 2009/03/17 01:50 取り合えず筋トレすれば? 「体力」と「スタミナ」の違いってなんですか？体力＝スタミナと思... - Yahoo!知恵袋. 切れた筋肉は3日で回復します。 これを頭に入れて筋トレしよう。 今日は腕、明日は腹筋と背筋、次は脚部。 これで3日ですね? 部分強化を順番にすると回復しながら強化できます。 これを守らないと回復出来ないので逆に衰えます。 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!

「体力」と「スタミナ」の違いってなんですか？体力＝スタミナと思... - Yahoo!知恵袋

質問日時: 2016/05/01 23:36 回答数: 3 件 体力と、スタミナの違いはなんなんですか!笑 教えてください! No. 3 回答者: yupipo 回答日時: 2016/05/01 23:50 これは正しい意見かわからないけれど 私の個人的なイメージです 全くスタミナも体力もない人が これからそれらをつけるために まず食事や睡眠などからスタミナをつけて それによって体力をアップする スタミナは体力だけじゃなく精神的な要素も含んでいる というきがします 0 件 相撲とボクサーの違い!笑笑笑笑笑笑!体力付ける前に能力つけた方が!笑笑笑笑笑笑笑笑 No. 1 体力=スタミナではありません。 私達が体力と言うとき、パワー(瞬発力)を指す場合とスタミナ(持久力)を指す場合があります。 パワーは重量挙げ選手や短距離走選手などに求められるもので、スタミナは長距離走選手などに求められるものです。 パワー(瞬発力)はダッシュや高負荷での筋トレで鍛えられます。 スタミナ(持久力)には筋持久力と心肺持久力があり、主に有酸素運動ですが無酸素運動との組み合わせにより、効果的に鍛えることが出来ます。 参考までに。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! 体力ある人とない人の違いについて・自信を持って暮らすために知っておくこと | WORKPORT＋. gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています

「スタミナの正体とは？」 | 教えて！大体大先生！ | 大阪体育大学

本当に疲れやすいです。 睡眠時間をどんなにもうけても朝にはほとんど取れていません。 今まで体力を付ける為に頑張ってましたが、どうしてもスタミナが無くて困ってます。 どうすればいいでしょうか? ベストアンサー その他(病気・怪我・身体の不調) 私には体力があまり有りません。 私には体力があまり有りません。 激しいスポーツをするとすぐにバテてしまいます…。(フットサルやバスケット) 無尽蔵に近いスタミナ付けたいのですが、スタミナを付けるにはやはりランニングなどの有酸素運動の継続が一番効果的でしょうか? 「スタミナの正体とは？」 | 教えて！大体大先生！ | 大阪体育大学. 運動神経はどちらかといえば良い方だと思っています。 よろしくお願いします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) スタミナのある体を作るにはどうすればいいですか? 私は30代半ばの男です。 特に体が弱いというわけでもなく普通なのですが、中学高校とスポーツをしていなかったので、おそらく基礎体力がないんだと思います。 スタミナがないので仕事や遊びにおいても持久力がなくてすぐにバテてしまい、風邪をひいたりします。 今頃になってと思われるかもしれませんが、スタミナのある体を作りたいと真剣に思っています。 別に筋肉モリモリとかになりたいというのではなく、スタミナのあるタフな体を作りたいのです。 ジムで水泳などいいのかな~とか思ったりもするのですが。 ちなみに今は何も運動していません。 日頃の生活でスタミナをつける食事や鍛え方などあれば、ぜひアドバイスお願いいたします。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 無理のない体力作り(スタミナ) こんにちは。 フィットネスに通ってます。 持久力をつけたいのですが、以前は無茶なスケジュールを立て挫折しました。 体力をつけたいのですが平日30分でも体力つきますか? やはり1時間ぐらいかけたほうがいいですか? その場合はどれくらいの頻度がいいですか? 休日は2日間とも2時間ほど運動してます。 ベストアンサー その他(ダイエット・フィットネス) 生まれつき体力スタミナが酷くありません。 生まれつきスタミナが人の1/3以下しかありません。 それで、僕が中学時代の頃は、筋トレを頑張っていて、 持久力をつけるため毎日腕立て伏せ250回、スクワット200回 などなどなど、毎日一時間以上、全身を鍛えていました。 そのおかげで200m走、1000m走までは、クラスでトップクラスだったのですが、 マラソンで6km走などになると、ほとんどビリクラスでした。 そして社会人になってからは、正社員は体力的にとてもじゃないけど無理なのでアルバイトで事務仕事をしていました。 それで、中年になってからは、さらに酷くなり、疲れが毎日取れない、 メンタルが弱いので精神力を鍛えるために空手道場に行ってますが、 一回2時間の稽古、行くと5日間疲れが取れません。 しばらく仕事に10年くらいブランクがあるのですが これでは事務のアルバイトさえできない、と非常に困っています。 どうか助けてください、よろしくお願いします。 締切済み 病気

体力ある人とない人の違いについて・自信を持って暮らすために知っておくこと | Workport＋

友金 明香 先生 大阪体育大学 体育学部 健康・スポーツマネジメント学科 健康スポーツコース 陸上競技部 中距離コーチ 健康運動指導士 長時間のスポーツや活動に 欠かせない「スタミナ」。 科学的にはどういう状態なのか 一緒に考えてみましょう スタミナの指標「心肺持久力」って何? 【ポイント1】スタミナとは…「心肺持久力」。 「心肺持久力」が高い=心臓と肺を中心とする全身の循環系能力が高いということ。 その指標は 「最大酸素摂取量」 で表わすことができます。 【ポイント2】 「最大酸素摂取量」 とは…? 酸素を体内に取り込む能力を測るもので、 体重1kgあたり、1分あたりに摂取できる酸素の量です。 心臓が一度収縮することで、どれだけ多くの血液を全身に送ることができるかという酸素運搬能力 すみずみまで酸素を送れる毛細血管の発達の程度 骨格筋における酸素を利用する能力 これらを総合的に判断します。 こういった能力が高いと「スタミナ」があるということになります。 「最大酸素摂取量50%の強度の運動」を心拍数から割り出すには? 「最大酸素摂取量50%の強度の運動」=最高心拍数の55~60%程度になる運動です。 50%強度の運動になる心拍数を出すには… (220 – [自分の年齢] - [安静時心拍数(/分)] )×0. 5( 50% ) + [安静時心拍数(/分)] 例えば18歳で安静時心拍数が60拍/分の場合、(220-18-60)×0. 5+60=131拍/分になります。 ちょこっとTRY (1)脈拍をはかるには 手の親指の付け根に、反対の手の親指以外の指3本を添えると脈がわかります。15秒測って4倍すれば1分間の心拍数が出ます。 (2)50%程度の運動 家の中であれば踏み台昇降が簡単です。20cm程度の段差、なければ階段などで4分程度運動して直後に脈を測り、 50%強度の運動になっているか調整します。

体力と、スタミナの違いはなんなんですか！笑 教えてください！ -体力- その他（スポーツ） | 教えて!Goo

体力がない原因は何?

スポンサーリンク 長年続けていたランニングを、引っ越しや結婚などの生活の変化をきっかけに辞めてしまいました。 しかし最近太ってきたことが気になって、運動不足解消のためにまたランニングを始めました。 無理をしないようにゆっくり走って、10kmマラソンの大会にも出場しています。 でも久しぶりに走るとスピードが落ちて目標タイムに手が届きません。 一緒に大会に参加していた夫から、「体力はあるけどスタミナが足りないね」と言われました。 体力はあるけどスタミナが無い?この二つの意味はどう違うのでしょうか? スタミナと体力って何が違うの? 「スタミナ」と「体力」ってどちらも日常で普通に使っている言葉です。 特に難しい意味を持つ言葉ではありません。では、この二つの言葉の意味の違いを説明できますか? 似たような言葉のように感じますが、意味は違います。 最初にスタミナですが、この言葉はスポーツの試合前などによく「 スタミナを落とさないようにしっかり食べなさい 」と言うように使います。 「 夏バテでスタミナが落ちる 」とも言います。 ここからわかるようにスタミナには「 持久力 」や「 精力 」という意味があります。疲れた時には焼肉を食べて、スタミナをつける人もいます。 次に、体力とはどのような意味でしょう?

1%、-13. 6%、-24. 8%などはITバブル崩壊の影響。 2007年、2008年の-28. 7%、-35. 9%はリーマンショックである。 このように上がり下がりがあり、運用開始以後から、 「+8. 58%増えた。」 ということを表すのが「設定来騰落率」である。 このファンドが設定されたのが1986年で、そこから33年経過して+8. 【ソニー生命 変額保険の評判・口コミは嘘】運用益減額の問題点とは？ | 一条工務店とイツキのブログ. 58%だから、大したことはない。 但し、このファンドは株価がもの凄い高い時期にスタートしたので、始まった時期が悪いという面もある。 その後の低迷を経て、ようやく最近「元に戻った」という方が正しいだろう。 これだけを見れば「なんだそんなもんか」と思う方も多いだろうが、一方で驚異的なパフォーマンスを出しているファンドもある。 先ほども挙げた、真ん中の「世界株式型」である。 これは、モルガンスタンレーがアドバイザーとして投資先を決めているファンドで、1999年の開始から騰落率が745. 66%。 そもそもがアメリカの株高ブームに上手く乗った上、投資先を見ると、マイクロソフトやアルファベット(グーグル)などのIT系を中心に「ここ10年の勝ち組」に上手く投資できている。 その結果だろう。 下記のNYダウの10年間の推移と比較しても、それらのベンチマークを上回っている印象。 NYダウ 過去10年間の推移 SBI證券 逆に「世界コア株式」、「世界債券型」などは、目標としているベンチマーク(経済指標:ファンドはそれに勝つことを目標にする)に負けている始末で、何とも冴えない。 総合型もスタート時からの騰落率は214. 11%とそれなりに良い感じもするが、ここ数年は 2016年 +5. 5% 2017年 +7. 1% 2018年 +2. 0% 2019年 -3. 8% と「まあまま」という感じ。きっと公社債の割合が多いので、そこまで株高のメリットをつかめないのだろう。 最後に短期金利市場型だが、これは全く意味が分からない。 0. 11%程度のリターンのために変額保険など選ぶ理由がない。 何を意図してこのファンドを設定したのか分からないが、ファンドの資産が133億円もあることに驚く。 こんな分野にそんな金額が集まっているのだが、せめて債券に入れておけば良いではないか? ソニー生命のライフプランナーも 「短期金利市場型より債券型の方が良いですよ」 くらいのアドバイスをしてあげては?とは思う。 さて、商品説明の前置きが長くなった。 なお、冒頭でも書いたが、この時点でチンプンカンプンなら、本商品はやめて、まずは投資のイロハ的な本を読むことをお勧めする。 もしくは、将来のリターンが明確になっている年金保険を選んだ方が良い。 では具体的な弱点の解説に移る。 参考:積立・貯蓄・資産運用にかかわる商品について 他社の終身保険の☆評価一覧は、 コチラ 他社の外貨建終身保険の☆評価一覧は、 コチラ 他社の積立・年金保険の☆評価一覧は、 コチラ 他社の変額保険の☆評価一覧は、 コチラ 弱点1 「世界株式」のピークは過ぎたのでは?

【ソニー生命 変額保険の評判・口コミは嘘】運用益減額の問題点とは？ | 一条工務店とイツキのブログ

こんばんは、鬼塚祐一です。けっこう加入している人が多いですね。 ソニー生命の変額保険、バリアブルライフとも言われている商品です。 ところが、最近、「このまま契約を続けてもいいのでしょうか?」というご相談が増えております。 ソニー生命の変額保険(バリアブルライフ)が、本当に効率よく増えてくれるのか? 一緒に検証してみましょう。^^ 「ソニー生命の変額保険は解約します。」という声が増えている理由 とりわけ目立つのが、世界株100%というふうに指定しているケースです。 「モルガンスタンレーが運用していて、すごい運用成績なんですよ。」 という感じで提案されて、その通りに契約していらっしゃいます。 たしかに、運用成績は良いです。 では、ソニー生命の変額保険の設計書を見て下さい。 契約する前に受け取っているはずですから、たぶん、保険証券と一緒に保管していると思いますよ。 設計書のどこを見るかというと、解約返戻金のシミュレーションです。 解約返戻金のシミュレーションをよく確認して冷静に評価することが大切 3つのシミュレーションが掲載されていますよね。 0%だった場合いくら受け取れるのか、次が3.5%、そして7%というふうに。 ソニー生命の変額保険のパンフレットを見ると、35歳男性の事例が載っています。 仮に、モルガンスタンレーが今後も頑張ってくれて、7%で運用できたとしましょう。 25年後を見て下さい。 支払う保険料は合計で823万円です。 それにたいして、解約したときに受け取れる金額はいくらでしょうか? 7.0%の場合のオプションAの25年後を見て下さい。 1061万円です。 払った保険料より238万円も増えてくれます。 嬉しいですよね~。 ところが、ここで、ひとつ確認しておいたほうが良いことがあります。 本当に7%で増えているの?ということです。 先程のパンフレットの事例では、毎月の保険料は2万7440円です。 2万7440円を積立して7%で運用したら25年後いくらになるか計算してみます。 2160万円という結果になりました。 ソニー生命の変額保険だといくらでしたか? ソニー生命の変額個人年金保険の加入を検討しています。当初は、学資保険の相談... - Yahoo!知恵袋. 1061万円でしたよね。 その差はなんと1000万円以上もあります。 さて、この1000万円はいったいどこに消えたのでしょうか? ソニー生命の収入になっているわけです。 ということで、最近、 「ソニー生命の変額保険は解約します。」 という声をけっこう耳にしております。 ソニー生命に払う手数料は?保険なので、運用手数料の他に、保険の手数料もかかります。 ソニー生命の変額保険(バリアブルライフ)を解約した後、皆さん、どうしているかというと、投資信託の積立を始めています。 実は、変額保険の中身は、投資信託です。 いくつかの投資信託を、変額保険というオブラートで包んだような商品なのです。 では、ソニー生命の変額保険(バリアブルライフ)提案書に記載されているシミュレーションを見てみましょう。 0%、3.5%、7%、の3つのパターンがあります。 保険料は年13万円程度です。 10年間で払込が終了するタイプです。 保険料の支払い総額は137万円になります。 では、提案書の7%の、15年後の解約返戻金を見て下さい。 この時に解約すると、解約返戻金が172万円となっています。 137万円払って、172万円戻ってくるわけですから、悪くないですよね。^^ では、もし、ソニー生命の変額保険(バリアブルライフ)ではなくて、投資信託で同じく7%運用だとどうなるのか?

ソニー生命の変額個人年金保険の加入を検討しています。当初は、学資保険の相談... - Yahoo!知恵袋

コギさん ソニー生命の変額年金保険を契約しているけど、他の契約者の方の運用状況はどんな感じなのかな。 このような悩みを解決します。 ✔️ 本記事の内容 投資先は世界株式100% 運用実績を一部公開 iDeCoより先にやるべき理由 ✔️ 本記事の信頼性 ダイキ こんにちは。ダイキ( @iwasadaiki)です。この記事では元ソニー生命の社員で変額マニアの僕が、自分の変額の実績や今後の方向性を紹介します。 記事を読み終えたころには、変額についてより理解が深まっているはずです。ぜひ最後までご覧ください。 現在の投資先の配分=世界株式型100% ソニー生命の変額個人年金保険の運用先は8つありますが、僕はその中の1つ「 世界株式型 」に100%突っ込んでいます。 世界株式を100%にしている理由はいろいろありまして、詳細はこちらの記事で書きました。 元社員がソニー生命の変額年金保険の投資先《世界株式型》を解説 続きを見る ソニー生命の変額の投資先を選ぶならメインはここです。 特別勘定の運用実績:12. 16% 実際に、僕が契約している変額の平均利回りです。(2015年〜2021年現在) やっぱりエグいですねえ、ソニーの変額の世界株式型。平均利回り12%台というのは、探してもなかなかないです。 ダイキ 学資保険契約してる方はマジで考え直したが良いですね。学資保険は18年で+8%です。変額は過去の実績だけみると1年で12%増です。 この変額の契約は、2015年5月から加入していますが、コロナの下落(2020年2月)も微動だにせず、順調に伸びてきてくれました。 騰落率で見てみると、僕が推している世界株式は 約5年間で+60.

ソニー生命『変額個人年金保険』の口コミ・評判は？デメリットは？

保険料払込期間中に定額個人年金に変更はできる? 保険料の払い込みを中止して、その時点における解約返戻金を元に、定額個人年金に変更することができます。その場合、年金受取年齢、年金種類は変更前のものを引継ぎます。また、特別勘定への運用は行えません。 Q2. インターネットからでも加入できる? 加入の申し込みは対面のみです。なお、契約後の保険金請求等のサービスはインターネットで行うことができます。 全体を通して 変額個人年金は、一時期、外資系を中心に多くの商品が販売されていましたが、運用実績が振るわなかった等によって、現在はその数がかなり減っています。ソニー生命の変額個人年金は、そのなかの数少ない生残り組といえます。 理由として考えられるのは、選択できる特別勘定の数やリスク特性のバランスが適切であること、リバランスやリアロケーションが容易にできること、販売チャネルが対面のみであることではないでしょうか。 変額個人年金のライバルにはiDeCo(個人型確定拠出年金)が思い浮かびますが、iDeCoにはある掛金の上限がないことや、中途解約が可能なこと、契約者貸付制度が活用できることなど、この保険ならではのメリットもあります。 いずれにしても、一度資料を請求して、じっくり読んでみられることをおすすめします。

こんばんわ! 今日は大正義ソニー生命の変額個人年金保険について書こうかな もうね、これ一つで年金持っとけば 将来安泰やろ笑笑 iDeCoとかニーサとか、 S&P500とか、インデックス投資とか ごちゃごちゃ言わずに これ一本で十分やろ 私、2年前に ソニー変額年金保険一時払い120万円 お預かりしたお客様いたの 今株が爆上がりじゃないですか? やめたらいくらだと思いますか? 186万円です それで、ソニーの変額って抜けるのね 抜けるっていうのは、 わざわざやめなくても、入れた126万円より利益が出たらその差額を引き出すことができるのです そのお客様 54万円 抜けるのね 2年間放ったらかして、50万増えるのやばくない?? しかも、入れたときの126万円は手つかずそのままにできるのよね 何もせずに50万やばくない??? (テンションブチ上がりで何回も言う ) 嬉しくてお客様に連絡したよね 特に今入り用ではないけれど、この先も変動するから一旦抜いておきますって、 ちょっとした海外旅行いけるやんね 行けんけどさ… 今回は株価も下がったタイミングで一時払いして コロナの反発で爆上がりしたからこんな結果になったと思うけど それでもすごいよね でね、そのお客様 平準払もしてるのよね 毎月7000千円払ってるんだけど もうCV(解約返戻金)立ち上がってるもんね 積み立てでさ、2年払って払った金額より増えることってないよ???? 今の返戻率は114パーセント 2年間でだよ? 利回り……… 19% もうさ、 全人類ソニー変額年金保険一択でしょ しょーもない税制とかしなくてもいいからさ 保険扱う人間って ものすごくソニーラブな人が多いの 私も大概保険オタクなんだけど 積み立て系に関しては さらなる高度な知識持ってる人が多すぎるの で、みんなソニー生命一択 でもね、年金保険の相談いって ソニー勧められることって少ないよ だってシステム面倒だし、リスクの説明はどこの会社よりも面倒だし、何より……これ以上は言えない もちろんさ、変額だから 結局は投資性なんだけどさ モルガンスタンレー が運用してるならさ 世界で一番の銀行がやって 明らかに過去の実績があるからさ もうソニーでいいじゃん??? インデックス投資も待てないよ 遅いよ それならソニーで回して、ちょくちょく抜いて良くない? そんな感じ!

June 2, 2024, 7:28 pm