赤ちゃんが咳き込む！夜寝ているときに苦しそうな場合の対処法｜小児科医監修 | ままのて

夜になると急に 咳がひどくなる事 ありませんか? 昼間はそんなに咳が出ないのに、 夜になると 咳がひどくなって寝れない 。 寝ようとするが苦しくすぐに目が覚めてしまう。 咳が止まればゆっくり寝れるのに、 なぜ 夜になると咳がひどくなるのか? そして止める方法はないのか? 咳をとめてゆっくり寝れる方法をまとめましたので、 一緒に見ていきましょう! スポンサーリンク なぜ咳は夜にひどくなる?

  1. 睡眠中に咳が出る原因は病気の可能性も！？正しい対処法を解説！ | 健やか報知
  2. 赤ちゃんが咳き込む！夜寝ているときに苦しそうな場合の対処法｜小児科医監修 | ままのて
  3. 赤ちゃんの咳き込みの原因と対処法まとめ！夜中の咳を楽に！ - こそだてハック

睡眠中に咳が出る原因は病気の可能性も！？正しい対処法を解説！ | 健やか報知

02月 23, 2017 季節の変わり目や風邪をひいた時に起こる「咳」。咳自体は、身体の中に入ってきた異物を追い出そうとする働きですが、長く続く咳は何らかの病気が隠れているかもしれません。体力を消耗し苦しさを伴う咳は、高齢者にとってつらいものです。 今回は咳の起こる原因と自宅でできる咳の緩和方法をご紹介いたします。 1. なぜ咳が起こるのか(原因) 咳は気管や肺に入ってきたウイルスやホコリ、煙などの異物を身体の外に排除する防御反応です。痰を出したり、誤嚥したりしたものを排出する役割も担っています。 喉は、直接外気に接する部分であり一番ウイルスに接触しやすい場所です。通常、粘膜にある繊毛がウイルスや病原体を異物と判断し排出しますが、風邪などで粘膜が乾燥した状態になると繊毛の働きが低下し、ウイルスに感染しやすくなります。ウイルスや病原体を排出する大切な機能のため、咳止めを服用し、むやみに咳を止めてしまうとかえって症状を悪化させてしまう恐れもあります。 2. 高齢者の咳で気をつけたいこと 私達の身体は咳を出す時、背筋を強く収縮させて勢いよく咳を出します。そのスピードはおよそ秒速300mと言われています。咳が続くことで体力が消耗されるだけでなく、肋骨の同じ場所に負担がかかり骨折してしまうことがあります。特に骨粗しょう症で骨がもろくなっている方は、ちょっとした咳でも肋骨の骨折を引き起こしてしまうので注意が必要です。肋骨骨折は、咳や深呼吸をした時に胸部・背部に強く痛みを感じます。 また高齢者は、筋力が低下しているため咳が出にくくなっています。特に認知症、血管障害を起こしたことのある方、パーキンソン病の方はより咳が出にくいといわれています。 咳が出にくい状態が続くと、誤って気管に入った食べ物を上手く出すことが出来ず、肺で細菌が繁殖し炎症を起こす 誤嚥性肺炎 に繋がることもあります。 3. 赤ちゃんが咳き込む！夜寝ているときに苦しそうな場合の対処法｜小児科医監修 | ままのて. 咳の種類 咳は大きく分けて2種類あります。 1つ目は、 乾性咳嗽(かんせいがいそう) と呼ばれる渇いた咳で「空咳」とも呼ばれます。「コン、コン」といった咳が特徴で、痰が絡むことはありませんが喉を痛むことがあり、病的な咳といわれています。 2つ目は 湿性咳嗽(しっせいがいそう) と呼ばれる、痰や血の混じった痰がでる咳です。「ゴホン、ゴホン」といった咳が特徴で、鼻水や痰が気管に入るのを防ぐ為の生理的な作用です。 医師の診察を受ける前に、どのような咳がいつから出ているのかをチェックしておくと良いでしょう。 4.

赤ちゃんが咳き込む！夜寝ているときに苦しそうな場合の対処法｜小児科医監修 | ままのて

夜に咳が出る原因は分かったけど、 咳が止まらないと意味がないですね。 簡単にすぐにできる方法 を紹介します。 ※ただし、あまりにも咳がひどい場合や、 長期間咳が止まらない時は他の病気の可能性があります。 詳しくは こちらを参考 にしてください。 ⇒ 風邪じゃない!?咳が止まらない原因は? マスクをして横向きに寝る 喉が乾燥すると咳が出ます。 口と鼻を覆うマスク をすることで、水分の蒸発を防ぎます。 マスクをしたまま呼吸すると湿った 息が循環する ので、 加湿器を使っているのと同じような効果があります。 喉の乾燥を防げるだけでなく 加湿にも効果 があります。 加湿器で湿度を上げることも効果的! ちなみに、加湿器が無くても洗濯物を部屋干しするだけでも、 加湿の効果はあるので試してくださいね。 風邪の時は鼻が詰まって口を開けていることが多いので、 ウイルスやホコリなどを遮断できて 喉への刺激 が減ります。 横向きになる事で 副交感神経 で狭くなった気管などが 広がり易くなるので、咳止めの効果が期待できます。 咳を止める飲み物 『咳を止めるには咳をするな』 と言う言葉があるくらい、 咳をすると余計に咳がでますね。 咳をすると喉が乾燥する。 ↓ 喉が乾燥すると咳が余計に出る。 咳が余計に出るから余計に乾燥する。 恐怖のスパイラルが始まります。 咳を止める為に 水分をとる事 は大切です。 風邪をひいている時は冷たい飲み物を飲みたくなりますが、 冷たい飲み物は 逆効果 です。 冷たい飲み物 が気管を刺激して縮まり、 咳の原因 になります。 温かい飲み物 をゆっくり時間をかけて飲むと、 蒸気で喉の加湿 にもなり咳が止まります。 はちみつが家にある人は、はちみつを お湯や紅茶に入れて飲むと良いでしょう。 アメリカの研究によると、はちみつは小児用の咳止めシロップと 同等以上の効果 があると発表しています。 自宅でも簡単に美味しくできるレシピを紹介しますね。 咳がひどい時に飲むと体が温まり 咳が楽 になりますよ! 睡眠中に咳が出る原因は病気の可能性も！？正しい対処法を解説！ | 健やか報知. 美味しいはちみつレモンの作り方 ●レモン・・・1個 ●はちみつ・・大さじ2 ●お湯・・・・250ml 1、レモンを絞ります。 2、はちみつをお湯に溶かします。 3、レモンの絞り汁を好みで調整しながら混ぜます。 お湯の代わりに紅茶でも美味して飲みやすいです。 これで咳が止まればいいのですが、 止まりにくい人は、体質を改善することが大切!

赤ちゃんの咳き込みの原因と対処法まとめ！夜中の咳を楽に！ - こそだてハック

小児科医監修|赤ちゃんが咳き込んで苦しそうにしていたり夜になると咳が出たりすると、すぐに病院に連れて行くべきか悩む場合もあるでしょう。咳には心配がいらないものもありますが、病気のサインであることも多いものです。ここでは赤ちゃんが夜に咳き込む理由や考えられる病気、咳き込むときの対処法や病院に連れて行く目安をお伝えします。 更新日: 2020年12月18日 赤ちゃんは夜や寝ているときに咳き込みやすい!

赤ちゃんが、夜中に乾いた咳で寝苦しそうなときには、咳止めシロップを利用して様子を見てみましょう。咳止めシロップには中毒性や依存性があるのでは、という意見もありますが、使用量や用法を守っている分には神経質になりすぎる必要はありませんよ。 ただし、咳は体に入ってしまったウイルスなどを外に吐き出すために起こっている症状なので、咳き込んだからといって無理に咳を止めてしまうと体調が悪化することもあります。使うタイミングや頻度には気をつけてください。 咳き込む赤ちゃんの不安を解消してあげよう 夜中に咳き込んで目を覚ました赤ちゃんは、不安を感じています。眠れないつらさと同時に、不安から泣いてしまうこともあるでしょう。そのため、赤ちゃんが咳き込んで起きてしまったときは、体をさすったり抱きしめたりして安心させることが大切です。 赤ちゃんが少しでも楽になるようにケアをしてあげてくださいね。 ※参考文献を表示する

May 6, 2024, 10:08 pm