鶏 胸 肉 なす 甘辛
みそ風味でコクもアップ! 鶏の旨味でおいしさ倍増! なすもどんどん食べられる♪ 甘辛たれでごはんがすすむ照り焼き丼です! 調理時間 約10分 カロリー 780kcal 炭水化物 脂質 タンパク質 糖質 塩分量 ※ 1人分あたり 料理レシピ あたたかいごはん どんぶり2杯(400g) 鶏むね肉 1枚 なす 1本 酒 大さじ1 塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ3 水 50cc みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 みそ 大さじ1 料理を楽しむにあたって
- ご飯がすすむ なすと鶏肉の甘辛炒め | moguna(モグナ)
- ご飯進む＊鶏むね肉とナスの生姜照り焼き＊ by ＊モモのごはん＊ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
- 王道節約メイン♡なすの甘辛ごまチキン by かおりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
ご飯がすすむ なすと鶏肉の甘辛炒め | Moguna(モグナ)
Description 定番和食・鶏の照り焼きに、味染みのナスが加わった簡単メインおかず♪生姜香る甘辛ダレが食欲をそそります*むね肉で節約にも◎ サラダ油 大さじ1/2 作り方 1 鶏むね肉は、脂身(黄色っぽい部分)を取り除き、1.
ご飯進む＊鶏むね肉とナスの生姜照り焼き＊ By ＊モモのごはん＊ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
Description とろとろ甘辛いナスが美味しい♪ 作り方 1 タレは全てあわせておく。 2 ナスは½に切り、網目状に切り目をいれて、食べやすい大きさにきる。 3 フライパンに油をひき、いい色になるまで焼き、一旦取り出しておく。 4 食べやすい大きさに切った胸肉は塩コショウをし、片栗粉をまぶしてこんがりやく。 5 フライパンにナスを戻してタレをいれ、 煮詰め たら完成! コツ・ポイント ナスをしっかり炒めるととろとろになります。モモ肉や、豚でも美味しいとおもいます。 このレシピの生い立ち 実家のばーちゃんナスをたくさんもらったので、甘辛く炒めてみました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
王道節約メイン♡なすの甘辛ごまチキン By かおりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ
2020/8/12 13:14 こんにちは~!! 今日はコチュジャンダレでごはんがすすむ 甘辛茄子チキン♪ 鶏肉にも茄子にも合う 韓国甘辛コチュジャンダレ♪ 鶏肉は片栗粉でコーティングしてから タレと合わせるので、ふっくら柔らか! とろみがついて味がしっかリ絡みます。 じゅわ~っと茄子がおいしい 甘辛なすチキンです。 材料(2~3人分) 鶏もも肉・・300g 塩こしょう・・少々 片栗粉・・大さじ2 なす・・2本 パプリカ・・1/2個 ※コチュジャン、しょう油、砂糖、酢、酒・・各大さじ1 ※にんにくすりおろし・・小さじ1/2 サラダ油・・大さじ2 作り方 1.鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうを揉みこむ。 2.ポリ袋に1の鶏肉、片栗粉を加えて シャカシャカとふって、まんべんなく粉をまぶす。 3、フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を焼く。 全体が白っぽくなって8割焼けたら裏返す。 両面焼いたら一旦取り出す。 4、フライパンの汚れをふきとり、残りのサラダ油を熱し、 なすの皮面を下にして焼く。 なすが少ししんなりしてきたら裏返し、細く乱切りにした パプリカを加えて炒める。 ◎出来るだけ茄子の皮を油でコーティングするように して焼くと色よく仕上がります。 5、鶏肉を戻し入れ、合わせておいた※を加えて 全体に絡めて完成!! 鶏肉がもっちり柔らか~!! じゅわ~っと茄子がいいアクセントになっています(^^♪ 甘辛なコチュジャンダレが美味しい~! 王道節約メイン♡なすの甘辛ごまチキン by かおりん | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. ごはんがすすむ・・ 甘辛茄子チキンです^^♪ どんぶりやお弁当にしても合いますね(^^♪ いや~~~暑いですね。 こちらは40度だそうで・・。 外に出た瞬間焦げそうです(^^♪ 皆さん熱中症お気をつけくださいね~ レシピブログのランキングに登録しています 1日1回応援クリックしていただけると嬉しいです ↓↓↓ 更新の励みになっております。 他にもなすレシピ集めました↓↓ こちらから他のレシピ検索いただけます 〇cottaオフィシャルパートナーです こちらで製菓材料を購入しています ***新刊発売いたしました。*** 皆様ありがとうございます 出版社:KADOKAWA Amazon 忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る 楽天ブックス 忙しい日のスピードごはん 帰って20分で3品作る ******************** 『ぱおのおうちで世界ごはん』宝島社 12月7日発売 レシピ本の詳細はこちら→★→★ お仕事のご依頼はこちらからお願い致します ↓ ↑このページのトップへ
グルメ・レシピ 「おうちに鶏胸肉があるけれど、何を作ったらいいか分からない……。」というときに、ぜひ作ってみてほしいのが今回ご紹介するレシピ達。 どのレシピも、フライパンを使って作ることができるので、時短&簡単で洗い物が少なくて済みますよ♪ フライパンで作る「鶏胸肉」のおかず①鶏胸肉のねぎ塩焼き 出典: そぎ切りにして塩胡椒を揉みこんでおいた鶏胸肉に、片栗粉をまぶしましょう。 あとは、これとネギをフライパンで焼いたら調味料で味付けをするだけ♪ 調味料は前もって合わせておくことで、手間取ることなく簡単に調理を完成させることができますよ。 ボリューム満点で、おかずに最適な一品の完成です! ◆ご飯がすすむ!鶏むね肉のねぎ塩焼き レシピはこちら♪ フライパンで作る「鶏胸肉」のおかず②大根と鶏胸肉の甘辛炒め煮 大根も鶏胸肉も薄くカットしたら小麦粉をまぶし、調味料を入れたフライパンで煮ます。 しっかりと煮込んで、煮汁が少なくなってきたら完成の合図♪ フライパンひとつで完結できるので、洗い物が少ないのが魅力的ですよね。 甘辛い味が食べ応えのある、おかずに最適な一品です。 ◆フライパンで簡単♡トロ~リ大根と鶏胸肉の甘辛炒め煮 フライパンで作る「鶏胸肉」のおかず③マヨチキン 醤油・砂糖を入れたポリ袋に鶏むね肉を入れたら、よく揉みこんで下味を付けましょう。 マヨネーズを敷いたフライパンに、下味をつけた鶏胸肉・小麦粉を入れたら、熱しながらしっかりと混ぜ合わせます。 鶏胸肉に火が通ったら、カレー粉や七味唐辛子を振りかけることで、クセになる味のおかずが完成しますよ♪ ◆マヨった時は、フライパン1つの「マヨチキン」 フライパンで作る「鶏胸肉」のおかず④鶏胸肉のおろし煮のレシピ 鶏胸肉と大根おろしを一緒にフライパンで煮たおかずは、特製ダレの味がよく絡んでいて相性抜群♪ まずはフライパンでしっかりと鶏むね肉を焼いたら、その上に合わせておいた大根おろしと調味料を入れて、ひと煮立ちさせます。 あとは、お皿に盛りつけるだけ! ご飯が進むこと間違いなしの、絶品おかずレシピです。 フライパンで作る「鶏胸肉」のおかず⑤揚げない柔らか鶏胸肉の酢鶏 酢豚ならぬ"酢鶏"は、肉を揚げずにフライパンひとつで作ることができる、とっておきの時短おかずレシピ♪ 使用する肉は鶏胸肉なので、食べ応えがあるのにヘルシーなのが◎ 野菜のシャキシャキとした食感が残る程度の炒め具合が、一番美味しく感じますよ。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 レシピ 手作り 美味しい 簡単レシピ アレンジレシピ 料理 初心者 手料理 時短レシピ フライパン おかず 肉 料理上手 節約レシピ おいしい