名前つけてよ 本文 — 体脂肪率の増減に騙されるな！【後編】 | 日刊Spa!
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子どもの名前はどうやって決める? 日本在住の外国人に聞いてみた | マイナビニュース
ある施設で働いてて1番驚いた名前は「修羅」だな >>421 ロケラン持ってそう >>421 何歳くらい? 昔から六三四の剣って漫画があった その漫画の主人公のライバルが修羅だったよ 奈良に住んでて奈良の興福寺の阿修羅像から名前を取った 修羅は普段は心の優しい穏やかな美少年だけど、剣道になると修羅にもなるみたいな子 その時代に生まれたなら修羅もいそう 今35前後くらい? 昔から からはいりません 優心でねね♀ 緑でりょく♂ ホントペット感覚だか 今日昼頃か、暑い車中に置き去られて亡くなった女児(1)の名が三桜音(ミオン)。 本当、気の毒だな…。 >>427 死なせた母親も >>427 スマン 死なせた母親も「画数が多いほうが偉い」みたいな名前だったね >>427 悪いけどこれ子の名前と親の映像見てお察し案件だった 長女もさぞかしギラギラしてるんだろうなって思った >>429 もう親世代がすでにキラキラネームだったね
4歳娘「パパ、懐かしいJavascript書いてるね！」 - Qiita
↓新作もよろしくやで! ジェネリクスをもう少しだけ使いこなす。 コロナウィルス対策でリモートワークしてみたらReduxやVuexのメリットが分かった 36歳ザコーダーの休日 ワイ「何やこのコード、全然動かへんやん」 ワイ「怖いな~怖いな~…なんか嫌だなあ~」 よめ太郎「(何で自分が書いたコード見て 稲川淳二みたいに怯えとんねん・・・ )」 よめ太郎「(そんな鳥肌立つようなクソコード書いてんのかいな・・・)」 娘( 4歳 )「ねぇ、パパ」 ワイ「なんや、娘ちゃん」 娘「ちょっと、 作ってほしい関数 があるの」 ワイ「またかいな」 ワイ「娘ちゃんはホンマに 関数が大好き やなぁ」 ワイ「しゃあない、パパはプログラミング苦手やけど、頑張って作ったるわ」 娘「ありがとう、パパ」 今回の要件 ワイ「ほんで、今回はどんな関数を作ればええんや?」 娘「えっとね」 娘「 'あ' という文字列を渡したら」 娘「 ['あ', 'あ', 'あ'] という配列を返してくれる」 娘「そんな関数が欲しいの」 ワイ「そんなん何に使うんや・・・」 娘「その関数がなくて、 友達が困ってるの 」 ワイ「 何やて!? 」 ワイ「娘ちゃんの友達が! 名前つけてよ 本文 国語デジタル教科書. ?」 ワイ「よっしゃ、もう細かい事情なんて聞いたりせん!」 ワイ「ワイが関数を書いたる!」 娘「ワ〜イ!」 ワイ「ワ〜イ!」 ただし 娘「ただし、間違って文字列以外のものを渡せないように」 娘「ちゃんと TypeScript で書いてね」 娘「パパ、TypeScript書ける?」 ワイ「 理論上は可能や 」 ワイ「QiitaでたまにTypeScriptの記事を読んどるからな」 実装開始 ワイ「ええと、作るべき関数は・・・」 'あ' という文字列を渡したら、 ['あ', 'あ', 'あ'] という配列を返してくれる。 ワイ「↑これやったな」 ワイ「 1つの文字列 を受け取ったら」 ワイ「その文字列を 3つ詰めた配列 を返せばええんやから・・・」 function stringToArray ( str) { return [ str, str, str];} ワイ「↑こんな感じやろ!」 よめ太郎「 型 が書いてないやん」 よめ太郎「娘ちゃん、さっき『型をつけて』って言うてたで」 ワイ「おお、せやったわ」 ワイ「ちゃんと TypeScript で書かな」 よめ太郎「ちなみに、TypeScriptの環境構築は やっておいたで!
最近の子供の名前について語り合うスレです。 ◆著名人や著名人の子供などの名前、過去の事件がらみの名前は、 新たに公表されたもの(産まれたて)以外は、まず既出と思って間違いありません。 ◆「この名前なんて読むと思う?」と質問する人は、本文かメール欄に答えを書いてください。 ◆「子供にこんな名前つけたいんだけど変ですか?」 「こういう名前どう?」 という質問はスレ違いです。 しかるべき掲示板で聞いてください。ここではその行為そのものがDQNです。 投稿前にまとめサイトを検索すると良いかも。 子供の名付け(命名)DQN度ランキング ※次スレは >>970 を踏んだ方が立ててください(σ゚∀゚)σ 次スレが立つまでは書き込みは控えてね。 くれぐれも、次スレが立つまでに埋まってしまうことの無いように! 前スレ 最近子供に変な名前つける親多いよな・・・ Part136 今やってるあるアニメのOPを唄っているのが「Raise a SUILEN(れいずあすいれん)」とかいうトンチキな名前の楽団ですし推して知るべし。 要は「イマドキの若いもんは」なんであんま言うと老けるが。 テレビ出てた子 颯代 かのあ 兄弟も読みづらそうな名前だった リノアってこのスレだけでももう1件出て来るくらい 最近多いみたいだけど何か元ネタでもあるの? 名前つけてよ 本文 教科書. と思ってぐぐったらゲーキャラか……なんかもう >>385 どっちかってえと柔軟仕上げ剤だろう。 ただただアタマ弱い松たか子だぞ? >>385 リノとノアを組み合わせたんじゃね 親がオタクの類でなくてもアニメ漫画ゲームの登場人物と被るケースは結構あるよ 読売朝刊 地域の新生児欄から抜粋 美言(うた) 妃李(ひより) 瑞(みずき) 文星(あやせ) 陽彩(ひな) 心羽(ここは) 香望葉(このは) 凪朔(なぎさ) 怜王也(れおや) 心優(ここな) 桃花(もか) 紡々実(つつみ) 読みに対して漢字が足りていないとしか思えない名も増えたなぁ 和典(かずのり)が読めなくて「変な名前だ!」と思っている私は常識が無いだけなのか? 後こういう一般的にまともな名前って普通に生活していたら読めて当然なものなのか? うん、ねえな。そう読むわそんくらい。 級友に 友音(ともなり) 挙一(こいち) 志隼(しはや) 梨菜(りな) まあい がいたアラフォーの俺に比べりゃ。 飛南太(ひなた) ギリ読めるには読めるが… 美言(うた) もういっそ「へあからー」にしてくれたら認めてやるわ 怜王也とか安いホストみたい >>390 まあい は酷いな…人名とは思えない 唯夢で「いむ」だって… 唯の夢?
筋トレしてるのに体脂肪が増えたと悩む時に思い出すべき3つの現実 | ポスドク野武士の生き方
筋トレしているのに体脂肪が増えるのは、筋トレ強度が適切ではない 筋トレをしてるのに体脂肪が増えると悩む方の中で、 実は筋トレの強度が低く、 きちんと筋トレの効果が出ていない人もいます 。 なんとなく筋トレをしているという状況だと、 筋肉はあまり発達していきません。 毎回の筋トレで、重量は上がっていっていますか? 筋トレしてるのに体脂肪が増えたと悩む時に思い出すべき3つの現実 | ポスドク野武士の生き方. セット数や、レップ数はどうですか? 筋トレの効果がでない強度で、 筋トレしている気分になってしまう場合、 食事を食べ過ぎている例と合わさり、 実は摂取カロリーが消費カロリーよりも上回っていたということになりがちです。 せっかく筋トレをしているので、 筋肉にしっかりと刺激を与えて、 筋量を増やして、 基礎代謝を上げる ようにしていきたいものです。 筋トレに行きにくく、体脂肪が増えてきたと感じるなら 最近は、 ジムに行きにくく 、 家でトレーニングをしないといけない場合もありますよね 。 一人だとなかなかやる気がでない気持ちわかります。 こんな時は、オンラインフィットネスをうまく使うとモチベーションになることがあります。 最近話題になっている オンラインフィットネスサービスのひとつ 「 オンラインフォットネス「Lean Body」の2週間無料体験 」 は、 筋トレの他にも、 ヨガやストレッチも、 マッサージなどもオンラインで、 ジムに通っている感覚で レッスンを受けることができます。 2週間無料で試すことができる ので、 まだ試していなかった場合は、 このチャンスにオンラインフィットネスを試すと、 引き締まった体を手に入れるきっかけに使えます。 どうしても自宅で一人トレーニングは気分がのらないという方にはおすすめです。 体脂肪が筋トレしていても増えていくのは遺伝的な要因? じつは遺伝で、どうしても体脂肪が増えやすい体質の方もいます。 これまでいろいろな方法を試してきたけれど、 ぜんぜんうまくいかないという方は、 遺伝子のせいかも しれません。 そんな場合は、その遺伝子にあった方法を取り入れないと、 効率が悪く、なかなか体脂肪が落ちにくい場合も。 雑誌でも取り上げられているので知っている方も多いと思いますが、 最近は、 自宅でかんたんにチェックすることができる ので、 気になる方は試してみると良いです。 チェック方法はキットに付属の綿棒で、 ほほの内側を軽くこすって、 封筒に入れて送るだけです。 その後検査結果が送られてきて、 肥満遺伝子や、糖質、脂質、 タンパク質の代謝が苦手かどうかなど知ることができます 。 けっこうおもしろいので、 気になった方は DNA SLIM の遺伝子チェックしてみてください。 あなたの体質を遺伝子レベルで見てみて、 体脂肪を落とすヒントに使えます。 筋トレしてるのに体脂肪が増えると悩む時に思い出す3つの現実のまとめ 筋トレをしていて体脂肪が増えると悩みますよね?
筋トレ前と筋トレ後の体脂肪率、脂肪量が１、２％１、２㎏違うのはなぜで... - Yahoo!知恵袋
まず一番簡単な方法は、ゆっくりお風呂に入りましょう。 浮腫むと血流が悪くなり、冷えにも繋がり、さらに血流悪化して筋肉の修復が遅れ筋肉痛が長引きます。 38度〜40度くらいの温度のお湯にゆっくり入り、体を温め血流促進をすると浮腫み解消します。(但し熱すぎるお湯は、筋肉修復の妨げになります) また、筋トレした直後や、お風呂の後にストレッチ(整理運動)をすると、筋肉痛を和らげますのでおすすめです。 最後に、筋肉の修復にはタンパク質が必要不可欠になるので、タンパク質の塊であるプロテインを取ることをおすすめいたします。 それでも、もっと早く回復させたい! !とお急ぎの方は、 ↓これがおすすめです。 これ、登山のインストラクターの方からのおすすめだったんですが、アミノ酸とると翌日の体の回復力が違います(笑) 筋トレの後にプロテイン飲んで、ついでにこれも飲む・・・とダブル効果があります。 筋肉修復にはアミノ酸が必要です。これは凝縮してるタイプらしいのでいいのだとか。 あとは、これ修復だけではなく、運動中に馬力が欲しい時や、効率よく脂肪を燃焼したい時のサポートもしてくれる優れものです。 私の秘技ですが、運動ではないのですが、仕事で忙しい時やハードワークが続いてる時、仕事中でもOKですが、寝る前にアミノ酸を飲むと、次の日の目覚めが違ういます。 スッキリ起きれます・・・(笑) サプリに関しては、参考程度に頭に入れておくといいかもしれません。 なぜアミノ酸サプリがいいのか?に詳しく知りたい方については、下記記事をご参考ください。 以上、筋トレの駆け出しのトラブルについてお話しました☆ 頑張って続けましょう! !私も頑張ります〜☆ + + + + + + + + + + + + + ご覧いただきありがとうございます。 記事参考になったよ〜!って思ったら、 ボタン押して頂けると励みになります。 にほんブログ村 + + + + + + + + + + + +
現在タニタの体脂肪計を使用して体重を量っています。 目的は下腹が弛んでいるので引き締めるのと皮下脂肪を薄くしたいという理由です。 何年も前から昇降機で50分毎日休みなく歩いて毎日ダイエット記録をとっています。 食事は1700~1800カロリー(週に1度だけ1900~2000カロリーになる時もあります)。 何年たっても下腹の皮下脂肪が落ちないのでネットを調べていると基礎代謝を上げるのが良いと知りました。 基礎代謝を上げるには筋トレが良いと知り、9月1日から各部位を鍛えるトレーニングを朝と夜に30分ずつを追加しました。 毎日記録をとっているのですが筋トレを開始した以降、明らかに体脂肪が増えて筋力と基礎代謝が落ちているのがわかります。 9月1日=体脂肪16. 1 筋力48. 3 内臓脂肪4. 5 基礎代謝1433 現在=体脂肪17. 6 筋力46. 4 内臓脂肪4. 5 基礎代謝1378 実際に9月1日と比べると体は少し引き締まっていると感じています。 筋トレを追加しただけで昇降機ほか生活は何も変えていません。 長くなりましたが質問は以下の3つになります。 1. 体脂肪が増えて筋力と基礎代謝が落ちている理由はなんなのでしょうか?。 2. 私は現在体重が60キロ1ヶ月に0. 5~1キロ減っていますがこれ以上、体重を減らしたくも増やしたくもないのですが、体脂肪を減らすには有酸素運動しかないと見ました、どうすれば体重を落とさずに体脂肪だけを落とせるのでしょうか?。 3. 下腹の皮下脂肪は有酸素運動を1年ぐらい続けていればなくなってくる(最後に減る)と教えてグーで見たのですが2年以上は間違いなく有酸素運動を行っているのに下腹の皮下脂肪はまったく変わっていません(体重や体脂肪や内臓脂肪は減り、下腹以外の皮下脂肪は間違いなく薄くなったと思いますが弛んだ下腹はは変わりません)どうすれば下腹の皮下脂肪を薄くできるのでしょうか?。 よろしくお願いします。