レシピ | 日清食品グループ
ダイエット中にも食べられる太りにくいおつまみが食べたい!中華の献立に使えるヘルシーなおかずがほしい! 【簡単おつまみレシピ】家飲みがもっと楽しくなるおすすめレシピ30選 | イエノミスタイル 家飲みを楽しむ人の情報サイト. 今回紹介するのは、 『胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ』です。 たったの81キロカロリーで、しかもおいしいお惣菜です。ダイエット中のおつまみやおかずに困った際にはぜひ試してください。 セブンイレブンの胡麻油香る蒸し鶏とザーサイとは 人気の蒸し鶏、ザーサイ、水菜、大根、ねぎなどを組み合わせた、食べ応えのあるお惣菜です。胡麻油で炒めたザーサイが、コリコリした食感です。 セブンイレブン 値段は218円(税込235円)です。 販売地域は全国とのこと。 原材料は以下のとおりです。 蒸し鶏とザーサイだけかと思いきや、大根に水菜に小葱と、いろいろな野菜も入っているのがうれしい。 蒸し鶏とザーサイのカロリーと糖質 セブンイレブンの蒸し鶏とザーサイは81キロカロリーです。 炭水化物は3. 5gとのことなので、糖質も数gでしょう。 詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。 蒸し鶏とザーサイの栄養成分表示 エネルギー 81キロカロリー タンパク質 8. 7g 脂質 3. 6g 炭水化物 3.
味付けザーサイレシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ
ささっと作れるおいしいおつまみとおいしいお酒があれば幸せ…という家飲み派の皆さんにおくる、人気の簡単おつまみレシピ。定番からアレンジメニューまで30品を厳選してご紹介します! 簡単おつまみレシピ①|半熟卵のきんちゃく煮 凝った料理に見えますが、ひらいた油あげに生卵を割り入れ白だしでぐつぐつするだけ! 味付けザーサイレシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ. 一口含むとじゅわーとやさしい味わいが広がります。 ▼詳しいレシピはこちら 簡単おつまみレシピ②|きのこのバター蒸し きのこの水分だけで蒸すので、きのこの旨味が存分に楽しめます。きのこの種類はお好みで変えてもOK。さっと作れてヘルシーなメニューです。 簡単おつまみレシピ③|フライパンでできる!揚げだし豆腐 フライパンで作る"揚げない"揚げだし豆腐。片栗粉をつけた豆腐を1面ずつ揚げ焼きにするだけ。お店で食べるような本格的な味わいになります。 簡単おつまみレシピ④|チェダーチーズと丸ごとトマトのココット 調理器具はココット皿だけ。スライスしてあるベーコンとチーズを使えば包丁もいりません。チーズのコクと丸ごとトマトのジューシーな旨味が溶けあった、簡単なのにごちそう感のあるメニューです。 簡単おつまみレシピ⑤|マグロのユッケキムチ ブツや切り落としなど手軽に買えるマグロがぐんとおいしくなるアレンジ。ビールや焼酎を合わせてどうぞ。 簡単おつまみレシピ⑥|ツナ缶チゲ お肉のかわりにツナ缶を使ったチゲ鍋風の煮物です。ツナは油ごと使うとコクと旨味がアップ。カロリーが気になる人はノンオイルタイプを使ってもOK。ビールにぴったりです! 簡単おつまみレシピ⑦|クリームチーズと味噌のディップ 発酵食品である日本酒は、同じく発酵食品であるチーズや味噌と好相性。新鮮な野菜もたっぷり摂れて、ヘルシーなおつまみです。クリームチーズ+味噌のコクのあるディップでお酒がすすみます。 簡単おつまみレシピ⑧|はんぺんの明太ポテトサラダ コンビニなどで売っている市販の明太ポテトサラダとはんぺんを合わせた超お手軽つまみ。ゆで卵を加えてお腹も満足。 簡単おつまみレシピ⑨|大葉のニンニクしょうゆ漬け入り納豆の冷奴 ニンニクしょうゆに漬け込んだ大葉、旬のみょうがを納豆に混ぜ込んで、香り高い冷奴に。いつものあっさり冷奴に飽きたら、こんなパンチの効いたアレンジはいかが? 簡単おつまみレシピ⑩|まぐろの柚子胡椒漬け 漬けダレに柚子胡椒とからしを入れて、さわやかな香りと辛味をプラス。こんな風にヅケにするとお刺身も保存がききます。 簡単おつまみレシピ⑪|厚揚げの豚肉巻き卵黄ソース添え 薄切りの豚肉で厚揚げを巻いて焼いたボリュームメニュー。豚肉と一緒に巻いた「紅しょうが」が味のアクセントになっています。 簡単おつまみレシピ⑫|サンマ缶のなめたけおろし サンマの蒲焼き缶になめたけおろしをのせた一品。大根は辛めの下の部分を使って、さっぱりと仕上げます。おろして混ぜてのせるだけの簡単レシピです。 簡単おつまみレシピ⑬|電子レンジで簡単茶わん蒸し 手間がかかるイメージのある茶わん蒸しを電子レンジでお手軽に。糖質少なめ、胃にも優しい、心も体もホッとするおつまみです。具材は冷蔵庫にあるものでアレンジしても。 簡単おつまみレシピ⑭|パクチー餃子鍋 市販の餃子を使って、パパっと作れるあったかお鍋。ナンプラーとパクチーを加えてエスニック風に仕上げました。 簡単おつまみレシピ⑮|グリーンアスパラとトマトの出汁浸し 漬け込む時間は必要ですが、手順はいたって簡単。つくりおきしておけば、いつでもおいしい野菜のおつまみで家飲みできます!
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今日の献立のレシピ・作り方の総合情報ページです。 料理はバランスが大事!料理の相性を工夫した今日の献立に役立つレシピを紹介します。我が家のオススメ料理をを是非お試しください! 今日の献立のレシピを絞り込む 種類、部位、調理方法、イベントなど様々な切り口から今日の献立で絞り込んだ各種カテゴリをご紹介します。 簡単レシピの人気ランキング 今日の献立 今日の献立のレシピ・作り方の人気ランキングを無料で大公開! 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順 他のカテゴリを見る 今日の献立のレシピ・作り方を探しているあなたにこちらのカテゴリもオススメ!レシピをテーマから探しませんか? お弁当 その他の目的・シーン 簡単料理・時短 節約料理 健康料理 調理器具
作り方 1 ニラはみじん切りにする。 2 ボウルにニラ、Aを合わせてひと混ぜする。 3 フライパンにごま油を入れてアツアツに温め、【2】に加える。 よく混ぜて冷ます。 4 豚しゃぶの美味しい作り方 → 5 即いただくちぎり(水切り)豆腐 →豆腐1/4丁を厚手のペーパーに包み、徐々に力をいれながら水気をきる。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「にら」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす