冷え とり めん げん 魚の目 - 前立腺肥大に効く食べ物

このマガジンは、こまさや店主が試してきた「本当のわたし」に戻る為の「モノ」「こと」、「学び」を通した気づきのシェアです。ピンときた方はお試しあれ。こちらの記事は【2015-1-19 の日記】を元に編集しています。 「住まいとからだはつながっている」って本当だなーと、 またまた実感することがありました。 わたしの 「めんげん」=毒出し (冷えとり健康法※)が落ち着いてきたかと思ったら、 次は旦那様の毒出しがはじまった!? ※冷えとり健康法についてはこちらを参照してください☟ そう、旦那様の書斎コーナーを片付けた途端、 しばらく落ち着いていた持病の発作が勃発! (((゜Д゜;))) このタイミングには本当に驚いた! 年末年始のこの時期の我が家は 数件の忘年会→クリスマス→わたしの誕生日→年越し→正月→新年会 →旦那様の誕生日 というふうに、外食・暴飲暴食が続くので、自業自得なのだけれど。 旦那様の持病は、ズバリ! 痛風! AERAdot.個人情報の取り扱いについて. (ノ_・。) 祖父も、義父も、叔父も、痛風持ち 皆で尿酸値を競い合っている、言うならばサラブレット家系(苦笑) ここ一年は発症していなかったので わたしも気を抜いていたのは確か・・・ 痛風と書くように「風があたってもイタイ」というのは本当らしく 悶絶している様を見て、最初は冷やかし半分で笑っていたけれど 歩行も困難なほどに腫れてきたので 「病院に行きたくない!」と頑張る旦那様を病院へ連行。 冷えとりかぶれしている妻に、散々 「薬は極力飲まない方がいいよ~」と 言われ続け、感化されていた旦那様も、さすがに今回は素直でした。 私も、本当なら病院へ行くことはしたくないけれど やはり、 最終的にどうにもならない場合は医療の力に頼る! エゴでこじらせてひどくなる前に!は鉄則です。 冷えとりや、オーラソーマの学びを実践していて感じることは 「柔軟な姿勢を忘れずに!」ということ★ 絶対に○○してはダメ!○○はこうあるべき!という偏った考えは、 視界を狭くしてしまって本来の姿が見なくなってしまうもの 素直に受け入れられないのって、全然かわいくない(笑)。 どんな健康法も、自然の知恵もイイトコ取りで楽しもう! というわけで、 この毒出し祭りを楽しんでしまおう!と 何事も、楽しむこと大事です! というわけで、いくつかお試ししたかった実験開始! (笑) 体の不調が出た時に、真っ先に気になるのが リズ・ブルボーさんのスピリチュアル家庭の医学「自分を愛して!」 この本は、体の不調に対して、「肉体的なレベル」「感情的なレベル」「精神的なレベル」「スピリチュアルなレベル」から原因と対策を解説しているもの。 おもしろくてこの本大好き!o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o~♪ 痛い痛いと言っている人の不幸をネタに楽しむわたしは 鬼嫁だな~と思いつつ(笑)調べずにはいられません。 痛風のからだからのメッセージは 「頑固な態度を手放して、本当の自分を取り戻す」 思い当たる節が、あるのか?な??

1. 冷えとり・子すずめくらぶ | これが本当の冷えとり健康法・進藤幸恵公式サイト
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冷えとり・子すずめくらぶ | これが本当の冷えとり健康法・進藤幸恵公式サイト

8℃まで上がった ・夜眠れる。眠れなくても「そのうち眠たくなるやろ」と 思えるようになった ・風邪をひかなくなり、インフルエンザにもかからなかった ・食べすぎた翌朝の部屋がくさい ・化繊の下着をつけたくなくなった ・パートナーへのつっこみのキレがよりよくなり、 おつき合いがますますおもしろくなった ・こころがどっしりしているように感じる ・自分の顔がきらいではなくなった など。 靴下を履いているだけなのに、 気づいてみればいつの間にかそうなっていた、という感じが おもしろいです。 生理前のイライラは、今もたまに顔を出してきますが 「生理前やからしゃーないわ」くらいに思える ゆとりが出てきました。 現在は、絹の5本指→ウールの5本指→綿絹の混紡→ ウールか綿の靴下、を基本にして、 寝るときの湯たんぽと、夜の半身浴を続けています。 半身浴の時間は計っていませんが、 汗がじわ~っと出てきて、お湯と自分の境目が なくなる感じがするまで入っています。 からだは優秀!

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わたしの場合は、 子どもの頃からからだが弱く、 薬をたくさん飲みました。 大人になってから抗生物質もたくさん体内に入れました。 めんげんがあるたび、 こういった薬が外に出て行っているんだなと 思っていました。 そのほか、暴飲暴食、若い頃はタバコを吸ったり、 白砂糖を含む甘いもの、脂っこいものを たっぷり摂っていました。 考えも浅はかで、いつもイライラクヨクヨし、 からだに毒をためているようん生活だったなと思います。 そうして、症状が出るたびに薬で抑える……。 毒はたまる一方ですよね。 そうしながら、食品添加物、大気汚染、水の汚染、 さまざまなものを、体内に取り入れ、 ストレスなども感じながら生きていますから、 そりゃ、毒出しがありますよね。 そういったことを深くよく理解して、 冷えとりをするのも大事かなと思います。 めんげんが怖いという方も ときどきいらっしゃるのですが、 体内にためていって、 いつか、複合的に原因が重なり、 重症化するほうがおそろしいんじゃないかと思うのですが、 いかがでしょうか。 体験談などご興味のあるかたは、 マーマーマガジン別冊 body&soul 2 、 3 、 拙著『 あたらしい自分になる本 』、『 自由な自分になる本 』『 うつくしい自分になる本 』などを参考にしていただけたらうれしいです! 時々読み返すと元気になります。 もちろん、 進藤義晴先生のご著書 も 折に触れて読まれると、 気づく部分が違って、たくさんの発見があるように思います。 どうぞ、すばらしい毒出しライフを! あ、ちなみに、めんげんも 人と比べないで、出ていないからいけないとか、 出ているからどうだとかそういうことではありません。 人のからだは、人それぞれ違います。 性格や顔つきが全員違うように、 出方もさまざま。 自分らしい毒出しを、味わって、 冷えとりをたのしんでいただけたらなあと思っています。

冷えとりをやっていると、まず誰でも出逢えるのが 「めんげん=毒出し」です。 冷えとりとは頭寒足熱で常に過ごしている状態なので 新陳代謝が活発化し、体の持っている本来の機能が 活用できるようになるのだと、私は思っています。 活性化された体は、今まで臓器などに溜めこんでいた 毒素を体の外に排出しようとして、さまざまな好転反応を 出します。 それがめんげんです。 めんげんも人それぞれで、出る時期も症状も多種多様の ようですが、始めたばかりの頃は、周りに冷えとりを 実践している方が居なかったので、それはそれは気になって 自分の症状をネットで検索しまくりました。 そこで自分と同じような症状の事例を確認して ちょっとだけ納得し安心しました。 そして薬など飲まずに、付けずに、すべて治りました。 時々、疲れや体がストレスなど強く感じると再発することも ありました。 そういう時は冷えを溜めこみやすくなるので、毒も沢山 体内に溜まるのでしょうね。 足元(下半身)を上半身より温める、ただそれだけのこと なので、大体の人はそんな馬鹿な? !というリアクションです。 それでも、私の体の変化を見た人は、私が知る限りでも 10人以上の人が冷えとりを始めましたが、 みんな今頃続けているのかな??? 人それぞれだし、宗教?みたいに勘違いされることもあるので 積極的に勧めることはありませんので、皆さまご安心ください。 私の場合、めんげんと自覚したものは 1.足首~膝が猛烈にかゆくて、掻きむしり、発疹ができ、 掻き壊したあと浸出液が出る。 2.口の下に次々ににきびが出来る 3.生理が遅れる 4.どろっとした鼻水が出る 5.魚の目が足裏に出来る 6.足指の間に膿が溜まり自然に出てくる 他にもあったかもしれませんが、 以上が今思い出せる代表的なものです。 長年フルタイムで人と接しながら働いているので 2.口の下に次々ににきびが出来る が一番面倒でした。 最近は 6.足指の間に膿が溜まり自然に出てくる の症状だけ時々出ます。 激しい毒出しの後は、便秘が治った後のように すっきりして力が湧いてくる感じがあります。 本当に毒が出た、あ~すっきり!!! みたいな感じです 最近、目に活気が戻ってきた、と周囲に言われます ちょっと前の私は、転職疲れで かなりげんな~り生気を失っていたから。。。 ************** ~最近の冷えとりファッション~ バスに乗って激安スーパーに猫の餌を買い出しに。 綿麻カットソー(ハニーズ) 薄紫色コットンタンクトップ(コルモピア) リネンパンツ(インナー工房ベリーピンク) シルクレギンス(アトリエミツコ) コットンレギンス(BVD) シルクレッグウォーマー(SOWAN) 靴下7枚 靴:無印良品コットンメンズシューズ 25.5cm (足先は余り気味なので靴下10枚まで行けます♪) 義妹ちゃんのおうちにお茶しにお出かけ。 義妹ちゃんに痩せた自分を見てもらおうと あえてレギンス1枚で。。。 (1枚だけで外出なんて1年に1回位?)

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冷えとりの本の、"健康な状態"のリストに、 「シミ・タコ・魚の目などがない」と書いてあるのが気になっていた。 これらはすべて内臓が悪くてできるものだから、よくなれば消える、とのこと。 タコや魚の目なんてたいしたことない、と思いがちだけど、実は毒素の塊。 身体の内側にできるとポリープ、悪性ならガンらしい。ほへぇ。 ポリープは自分では発見できないけどタコや魚の目はすぐわかるし、 冷えとり継続してるとなくなった、という記事も検索するとよく出てくるので ひそかに期待している。 そう、もう10年近く両足の裏の上のほうにタコがあるのです。 昔痛くなって一度病院に行った時は、 「ここは地面についてない部分なのにタコができるのはおかしい。 ヒールの高い靴はきすぎ」と言われたのだった。 当時は「そんなこと言われてもヒール靴はかないなんて無理」と 結局何もせず放置したまま現在に至る。 (冷えて腎臓が悪いからできたんだろう、と今なら推測できる。) その両足のタコ、冷えとりを始めてから左足の方は改善してる感じ。 だんだん薄くなってきて、昔気になって爪切りとかで取った跡(丸い穴)がぽつぽつと 表面に出てきてびっくり。少しずつだけど薄くなってきている。 対照的なのは右足。前は左足と同じ感じだったのに、 しっかり芯もできてきて、最近は痛みもある。 立派な魚の目ちゃんになったのだった…。 毒素の塊が足の裏に! まあがまんできないほど痛いわけではないし、 冷えとりを続けて様子を見てみる。 皮膚科とかで取っても、また同じとこにできたり、 結局別の形で毒出しされるだろうから意味ないんだろうなと思う。 今までもほとんど風邪もひかず病院にも何年も行かず「健康」が自慢だったけど、 以前思っていた「健康」は一段低いレベルだったんだな、と思う。 実は毒、たまりまくり。 地道に毒を出していきましょう。

相談内容 y様より 冷えとりという素晴らしい情報を発信し続けてくださり、ありがとうございます! 幸恵さんと、お父様の御本は、Amazonで手に入るものは全て拝読させていただきました^^ 質問は「皮様嚢腫も、冷えとりで小さくなる可能性は... 14 冷えとりQ&A 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】息子が怪我ばかりします。何のめんげんでしょうか? 相談内容 ぽんた様より 9才の息子についてです。とにかく怪我が多い。よくこけます。年に2回はたんこぶをつくります。きょう、仕事から帰宅するとまた石段で頭を打ったと。擦り傷とひどいたんこぶで顔は散々なことになっていました。「お風呂にはいる?... 10 冷えとりQ&A めんげん 夏は皮膚にも毒がよく出ます-お相撲さんに糖尿病が多い理由 最初に、先週の土曜日(7月3日)に静岡県熱海市で土砂災害が起きました。犠牲になられた方々、負傷された方々、被災をなさった方々に心から哀悼の意とお見舞いを申し上げます。1日も早い復旧を陰ながら願っております。 私は、産まれて1年経たない... 08 めんげん 季節の冷えとり 冷えとりQ&A 【冷えとりQ&A】背中がほてります。女性の性器は冷やしたほうが良い? 相談内容 HI様より 3月の終わり頃から冷えとりをはじめました。もともと幼い頃からアトピーでずっと薬を塗って治してきていたので、今はそのよく薬を塗っていたところなどの毒出しが多くあります。 夜は痒さと体のほてり? などで... 07 冷えとりQ&A

頻尿の特効薬と言えばこれ! !という食材があるのですが、何でしょうか?」 ヒントは、 ・収穫の季節は秋 ・かたい殻に入っている ・ちょっとにおいが… 答えは……「銀杏(ぎんなん)」です! 銀杏は、筋肉の収縮を促すマグネシウムを豊富に含み、排尿の際に働く筋肉を強くします。 腎臓に働きかけ血行を促して、頻尿を改善することから頻尿の特効薬と言われ、古来より生薬として親しまれてきました。 冷えから来る頻尿にも効果的です!1日5~6粒を目安に食べましょう。 かたい殻に入っている仲間でいうと、クルミも腎機能の改善に効果があります。 老化予防で一時期大ブームになりましたよね! 過活動膀胱に作用する注目の成分がもうひとつ…イソサミジンという成分です。 この成分が排尿機能を改善する作用があると発表されました。 なんと、頻尿の方の8割が効果を実感できたそうですよー! この成分、ボタンボウフウという植物に豊富に含まれています。 一株食べれば一日長生きする、と言われるほど栄養価が高いことから、「長命草」ともいわれており、なんと美容にも抜群の効果が! 健康アドバイス 食事療法 | 医療法人社団 健愛会 あきやまクリニック. なかなか見る事がない食品ではありますが、ぜひお試し下さい♪ 以上、大木がご案内しました(^O^) 頻尿の症状があるご主人に対して、「そのくらいまだ大丈夫よ~」と奥様が励ますケースもあるかと思いますが、、やっぱり早め早めのケアがとても大切です(^O^) 頻尿は年齢とともに進行していきますので、気になった時に対策を始めましょう! これから先もずっと、健康で楽しい毎日が送れますように。 ドラッグ新生堂 管理栄養士 大木

健康アドバイス 食事療法 | 医療法人社団 健愛会 あきやまクリニック

前立腺肥大症の症状や治療法、予防法について解説します！

HOME » コラム一覧 » 前立腺肥大症の症状や治療法、予防法について解説します! 前立腺肥大症は、肥満、高血圧、高血糖などの人がかかりやすい病気。 良性前立腺腫大(前立腺が腫れて大きくなること)による尿道閉塞(尿道が狭くなること)によって頻尿や排尿困難、残尿感、尿閉などの下部尿路症状が発生します。 そんな前立腺肥大症の症状や治療法、予防方法について解説します!

［医師監修・作成］前立腺肥大症の人が知っておくとよいこと | Medley(メドレー)

近年、日本で前立腺がんの罹患率が高くなっているのは、日本人の食生活の欧米化が一因であるともいわれています。明確に証明されてはいませんが、動物性脂肪、食用油、赤身肉、乳製品の摂取が多く、野菜類、食物繊維の摂取が少ない食生活を送っている人と前立腺がんとの関連が指摘されています。他のがんの予防と同じように、前立腺がんにおいてもバランスのとれた食生活を心がけることはとても大切です。

前立腺肥大症の原因 | 健康長寿ネット

新生堂栄養士の「食べ物とからだの健康な関係」 『1日5回のおしっこは多い?少ない?頻尿におすすめの食べ物とは?』 こんにちは!新生堂薬局管理栄養士の大木です。 日差しが暖かく感じて、春だな~と思う日もあれば、真冬の寒さに戻る日もあって、体調管理が大変です(>_<) 最近店頭で、「トイレが近くて困ってるんだけど…」とご相談くださるお客様が増えていますので、今回は、頻尿についてお話ししたいと思います。 おしっこは一日何回が適正? 一般的に、成人の1日の排尿回数は5~7回程度です。 1日に10回以上の排尿がある場合を頻尿といいます。 夜トイレに2回以上起きる場合もそうですね。 「夜中に5回は起きるよ!」というお客様もいらっしゃいましたが、皆様はどうでしょうか?? 男性と女性で原因は異なりますが、代表的なものは、 ・糖尿病など病気が原因となる場合 ・緊張など、精神的なものが原因となる場合 などがあります。 実は色々ある!頻尿の原因アレコレ ここからは頻尿の原因で多いとされるものを3つ紹介します。 ①過活動膀胱 名前の通り、膀胱(ぼうこう)が過剰に働いている状態です。 排尿筋が過剰に収縮してしまうので、膀胱にためられるおしっこの量が少なくなってしまいます。 その結果、トイレが近くなったり、不意におしっこがしたくなったり、トイレまで我慢できず漏らしてしまったり。 ②前立腺肥大 これは男性特有の原因ですね。 男性ホルモンの影響で肥大化するといわれていて、なんと60歳以上の2人に1人は前立腺肥大が認められているそうです! ［医師監修・作成］前立腺肥大症の人が知っておくとよいこと | MEDLEY(メドレー). 尿道を圧迫して尿の通り道が狭くなり、おしっこが出にくくなってしまいます。 途中でなんども途切れてしまったり、おしっこに勢いがなかったり、残尿感がとれなかったり、などの症状があります。 ③骨盤底筋のゆるみ これは女性特有の原因です。 骨盤底筋は、膀胱・尿道・子宮などを支える筋肉なのですが、妊娠や出産、年齢によりこの筋肉がゆるんでしまうと、頻尿だけでなく、重いものを持った時や咳をした拍子に尿が漏れてしまう、などの症状が出てきます。 30歳以上の女性では、2人に1人は経験していると言われています。 過活動膀胱と、男女特有の原因を併発している方も非常に多いです。 意外な食べ物が効果的!? 頻尿の改善には、腎臓の機能や膀胱の筋肉を強化する作用のある食べ物を摂るのが効果的です♪ さて、ここで毎回恒例のクイズです♪ 「Q.

食生活｜前立腺がんへのよくある質問｜What's前立腺がん

前立腺の中で最もポピュラーな病気である、前立腺肥大症。 80歳までに日本人男性の約8割が発症しているというデータも。 「みんなもなっているから」と症状を我慢してはいけません。 尿に不具合を感じたら、すぐさまお医者さんに相談しましょう。

公開日:2016年7月25日 13時00分 更新日:2019年6月12日 11時29分 前立腺肥大症はなぜ起こる?