ペットの死を受け入れられない涙が止まらない立ち直れない人に贈る詩『きらきらぼし』 - Youtube
こんにちは!こんばんは!クロネコあぐりです。 この記事ではこんなことに触れています。 ペットロスを乗り越えるためにできる方法 ペットロスになりやすい人の特徴 「猫を飼っていると毎日その愛らしさに癒されますよね」 しかし、そんな猫が亡くなってしまったときにはあまりの喪失感に全身が包まれてしまいます。 いわゆる 「ペットロス」 というものです。 ペットロスになってしまうとホントに辛いです。 飼ってない人からすれば 「たかがペットで」 と思われることもあるかもしれませんが 何もやる気は起きない 、 いつまでも悲しみは尽きない 、 といった感じで毎日苦しいです。 「猫を飼っていればいずれはやってきてしまう別れの時」 そんな時にペットロスにならない、またはなってしまったときに少しでも和らげるためにはどうしたらいいのか?
身内の死に直面して無気力に。乗り越えるためにはどうするべきか｜エキサイト電話占い
部屋の模様替えをして気持ちを切り替える ペットがいたお気に入りの場所、いつも眠っていたベッドなど、一緒に暮らしていた部屋の中には生前の愛用の品以外にも思い出が詰まっています。 深い悲しみの中にいるときには、こともあります。頭ではいないことが分かっているはずなのに心のどこかで愛するペットの姿を探してしまい、その姿がいないことにまた悲嘆してしまうでしょう。 ペットの遺品を整理しながら、部屋の掃除や模様替えをすることにより、 物理的に区切りがつくことが出来き 、気持ちを切り替えることが出来ます。 7. ボランティアなどに参加し動物と関わる ペットと暮らしていた人の中で、そのペットのぬくもりに癒されたことがある人は多くいるでしょう。 喪失感に暮れている時に、新しいペットを飼おうと思うことは難しいかと思いますが、ボランティアやアルバイトなどで動物に触れあい、 ペットロスを少しずつ癒す 方法もあります。 保護施設などでお世話することにより、責任と動物のぬくもりを感じることができ、また家族のいない動物に里親を探すなど幸せを繋げることが出来ます。 8. 新しい趣味や習い事を始める 喪失感は簡単に癒せるものではないかもしれませんが、時間が助けにもなってくれます。 時間があると思い出し、色々考えてしまうお別れしたペットのこと。 すぐに忘れる必要はありませんが、思い出すのが辛い場合は、 新しい趣味や習い事を始めて別のことを考えるのも大切です 。 旅行をして気持ちを紛らわす、美術館で美しいものに触れてみる、ずっとやってみたかった習い事を始めるなど、ペットから意識を切り離し、精神的な辛さから切り離すことが出来ます。 9. 身内の死に直面して無気力に。乗り越えるためにはどうするべきか｜エキサイト電話占い. 運動して体を動かす 家の中で悲しみに暮れ、外に出たいとも思わないかもしれません。 ただずっと家の中で泣き暮らすのは現実的でもありませんし、体にも不調をきたしてしまいます。 心が落ち着いた時には散歩をしたり、軽く運動するなどして体を動かし気分転換をすることにより、 心身共にリフレッシュしましょう。 体を動かすことにより、交感神経が活発化し、物事を前向きにとらえやすくなると言われています。また適度な運動による心地よい疲れは、睡眠の向上にもつながります。 10. ペットとの思い出を他の形に変える 整理したペットとの思い出を処分することは、すぐには難しいかもしれません。 その 思い出を別の形に変えて偲ぶ方法もあります。 形見として写真でアルバムを作る、着ていたお洋服や首輪、迷子札はリメイクしてキーホルダー、ストラップやパッチワークに、食器は小物入れに活用するなど、処分する以外にも選択肢は多くあります。 また毛や遺骨を中に入れたオーバーメイドジュエリーを制作すると、離れていてもペットとずっと一緒にいるような気持ちになり、心の支えになります。 11.
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