琵琶湖 の えび 煎餅 カロリー

2017/07/19更新 えびせんべいはその名の通り、えびを材料とした和菓子のこと。一般的なせんべいが米を原料にするのに対して、えびせんべいは澱粉を使うとされています。今回はそんなえびせんべいの気になるカロリーや糖質を見ていきましょう。 えびせんべいはややカロリー高め えびせんべいは2cmほどの小さなもの3枚で79kcalほどと言われています。サイズや量から考えるとややカロリーが高い印象でしょうか。ちょっとの食べ過ぎがカロリーオーバーに繋がると考えられます。一応はバリエーション商品もいろいろあるようですが、どれもカロリーが低めとは言えません。 どれもお菓子らしいと言えばお菓子らしいカロリー量。つまりはやや高めに設定されています。中には1袋で400kcalを超えるような商品もあるのでダイエット中は気を付けておきましょう。きちんとパッケージのある商品なら栄養成分表記にエネルギー量が記載されているはずなので、それを参考にしてみてください。 えびせんべいはあまり糖質制限に向かない 先ほどと同じく小さめのもの3枚で糖質量は約11. 1gと言われています。1枚あたりなら3. 7gほどでしょうか。気軽に食べられるサイズのわりに糖質量は重め。何も考えずにひょいぱくと食べていれば糖質オーバーは目に見えています。 他の商品についても同じく糖質量は高めだと思われますので糖質制限中は気を付けましょう。おやつにえびせんべいを食べるのなら、あらかじめ食事の方の糖質量を減らすようにしてください。ちなみに、糖質量についても栄養成分表記でおおよそを把握することが可能です。 炭水化物量が糖質量の目安になるのでパッケージ商品ならぜひ探してみてください。食物繊維も記載されていれば、それを炭水化物から除いた数字が糖質量になります。とはいえ、えびせんべいにそう多くの食物繊維は含まれないでしょう。 ▼ おすすめの関連記事 たこせんべいのカロリーは?糖質制限には向いている? ▼ おすすめの関連記事 カニやエビなどの甲殻類は低糖質!頭足類のイカやタコもお勧め! ▼ おすすめの関連記事 糖質制限中に食べるなら和菓子?洋菓子?どちらがマシ? 琵琶湖のえび煎餅 を食べてみた口コミは？販売店舗や通販・カロリー・値段・賞味期限や日持ちのまとめ - OMIYA!(おみや) 日本のお土産情報サイト. ▼ おすすめの関連記事 低糖質スイーツ!アイス!お菓子が大集合!コンビニ&スーパーに急げ せんべいに関する記事をご紹介 せんべいに関するその他の記事をご紹介します。 せんべい 南部せんべい おかき 黒豆せんべい 太鼓せんべい ピーナッツせんべい 豆せんべい 薄焼きせんべい ぬれせんべい 塩せんべい 醤油せんべい ごませんべい 栗せんべい 揚げせんべい ざらめせんべい 私達といっしょに糖質制限を広めてみませんか?

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『琵琶湖のえび煎餅』はクセになる！琵琶湖周辺に寄った際は必ず試食するべき | Mw.Com

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