マガジンコーストップ｜ブックパス: 彼氏 と 寝る と 寝れ ない
シンプルなはずなのに、大人になるとシンプルなことほど難しく、複雑に考えてしまうことも少なくありません。『星の王子さま』のシンプルでまっすぐな言葉に、大人になった今、改めて触れてみることで日々の暮らしや自分の大切なものたちへ思いを寄せるきっかけとなるのではないでしょうか。 『星の王子さま』が伝えてくれた「たいせつなもの」は自分にとっての何なのか、秋の夜長に考えてみてはいかがですか?忘れかけていたことを思い出させてくれる1冊です。 ■ 書籍情報 書名:星の王子さま 著者名:サン=テグジュペリ 訳者名:河野万里子 出版社:新潮社 ■ 一緒に読みたい記事 「変わらないものへの思い」菊池亜希子さんが憧れているもの 多すぎるモノを整理することで時間を得た、私の断捨離生活 山内マリコさんに聞く!「パリに行けば、自分が見つかるの?」
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と心配しているのでしょうが同じです。 著作権があるので、翻訳する人でも勝手に内容は変えられません。 変わったとしても、今までは「バラを見つけた」としていても「バラに気づいた」といういような具合に、ほんの少しのニュアンス的な部分です。 プロフィールの、ブログの中でもいろいろ紹介しているので、是非!^-^
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リラックスや睡眠に効果のあるものがあります。 あとは、寝る前にホットミルクを飲んだりストレッチをしたりするのもいいですよ。 お風呂も寝る直前でない方がよいらしいです。 睡眠外来の病院が近くにあれば、そこへ行くのもいいと思います。 根本治療ができるかどうかはわかりませんが、何らかの対処法は教えてくれるかも。 トピ内ID: 7399036688 🐱 tama 2010年3月9日 05:31 一睡も出来ないのはツライですね。トピ主さんは若くて体力あまってるのかな? 自分も若かりし頃は一睡も出来ない事ありましたが、疲れてる時や慣れてくると紺切れでも眠れる様になりました。 が、仕事に子育て、年齢も加わると細切れではもたず、今は一人で寝ています。 トピ主さんもあまり無理しなくて良いのではないですか? この先もずっと一緒にいようと思う彼女さんですよね?
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お酒は飲めますか? 寝る前に少しお酒を飲んでみてはいかがでしょうか。 私も寝付けない体質でしたがお酒を飲めるようになってから解消されました。 ただ、トビ主さんはかなりの神経質みたいなので、一度病院などに相談されても良いかもしれませんね。 大丈夫。そのうち神経質も年と共に緩和されますよ。 病気でない限り。。 トピ内ID: 3998776124 🐴 しましま 2010年3月9日 06:19 私も、そうです。 主人とは別々に寝ています。 確か、俳優の石原裕次郎さんと北原ミエ夫人も、新婚の頃ダブルベッドがダメだったそうです。 眠れなくてベッドを別々にしたところ、とてもよく眠れたそうです。 相手が寝返りをうったり、腕がぶつかったりすると、どうしても目が覚めてしまって睡眠不足になったそうです。 裕次郎さん夫妻は、おしどり夫婦と言われて、とても仲の良い夫婦でした。 なので別に一緒に寝なくても、いいと思います。 トピ内ID: 7979666144 💋 苺実(まいみ) 2010年3月9日 06:34 寝つきが悪い人は、神経がこまかいですし、こだわりが強いと思いますよ。寝床のコンディション、音がうるさいとねられないとか。 健康的な「ねつきがいい」のは、布団に入ってから10分から20分くらいで寝る状態だと思います。 影響が出てしまうのであれば、「睡眠導入剤」をためしてみては?
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