必読【勉強嫌いは親のせい！？】中学生の子ども▶︎原因は間違った学習環境にある！｜やる気の中学生！ | 高校受験と中高一貫の勉強方法ガイド
食べ物の好き嫌いは親のせいじゃない！急に食べなくなったこどもの偏食への対応は？｜Utaneiro
子供にはどんな食べ物でも、好き嫌いなく食べてもらいたいと思うのが親心ですよね。 しかし幼い頃から好き嫌いのないお子さんというのはあまりおらず、ほとんどが多少の好き嫌いはあります。 食事を用意する親としては、自分の料理スキルに自信が無くなったり、好き嫌いをさせないようにと、ついつい厳しくしつけようとしがちです。 また、あまりの好き嫌いの多さに自分のせい?と思うこともあります。 そこで今回は、子供が偏食する原因やその対処法についてまとめてみました。 子供が偏食する原因とは 食べることは大好き! 一番の楽しみは食事をする事!
【作業療法士監修】発達障害の子供に偏食が多いのはなぜ？対処法は？ | 小学館Hugkum
子供の好き嫌いは親のせい?それともわがまま?対応の仕方! 食べ物の好き嫌いは親のせいじゃない！急に食べなくなったこどもの偏食への対応は？｜UTANEIRO. | 子育てエンジョイblog 子供に食べ物の好き嫌いがあるために 給食などで苦労すると親はとても悩みますね。 今回は子供の好き嫌いは親のせいなのか? それとも子供のわがままなのか?対応 策をご紹介します。 子供の好き嫌いは親のせい? ずいぶんと乱暴なタイトルですが、子供 の好き嫌いは親のせい!なんて言われた ら傷つきますよね。 大人とはいえ、好き好んで食べ物を好き 嫌いしている人はいないと思いますが 子供の好き嫌いを助長させてるのが 実は親だった、というケースもあります。 どんなケースがあるのか2つご紹介 しますね。 子供の前で食材を否定する 例えば、パパがピーマンが嫌いで、ママは ピーマンが好きだとします。そんな家族の 今夜のおかずはピーマンの肉詰めです。 ママはピーマンの肉詰めが好きなので、 子供に「おいしいよ」「おいしいね」と 食べますので、子供もおいしく楽しく 食べています。 ところがパパが「うわっ!ピーマンだ! ピーマン大っ嫌い!まずい!」と、子供 の前で言ったらどうでしょうか?
本来であれば、たんぱく質が豊富な魚・肉・大豆製品、カルシウムが豊富な乳製品・海藻類、ビタミンが豊富な緑黄色野菜・果物、糖質が多い米・パン・イモ類、脂質を摂取するための油・脂肪など、様々な食材をバランスよく食べることで体は作られます。 しかし、偏食のせいで特定の物だけを食べる、あるいは食べないということになると、身体的にも精神的にも悪影響が出る可能性があります。 発育不良 食べられる食品が極端に少ないと、栄養の偏りによる体重増加・低身長などの発育不良が心配されます。野菜や良質なタンパク質が不足すると、ビタミンやミネラルなど、成長期に不可欠な栄養素が不足し、正常な発育を阻害します。 肥満 甘いお菓子やインスタント食品ばかりを食べて、糖分や脂質を多く含んだものばかり食べると肥満になりやすくなります。カロリーの高いものを偏って食べることも、肥満につながってしまいます。 便秘 食物繊維が豊富な野菜を食べないと、便秘といった消化器官のトラブルが起きやすくなってしまいます。 子供の偏食・好き嫌いを克服する方法は? 子供が食べ物を好き嫌いするからといって、全部のわがままを聞いてしまうと偏食が治らなくなる恐れがあります。しかし、嫌いなものを無理やり食べさせると、ますます拒否反応を示してしまうことも。 少しずつ偏食や好き嫌いを克服していけるよう、次の3つの対処法のうち、実践できそうなものからチャレンジしてみてくださいね。 1. 楽しい感情と結びつける 食べることと楽しい感情が結びつくと、その食べ物を好きになってくれますよ。あまり好きではないものでも、家族みんなで「おいしいね」と言いながら食べたり、料理をパパ・ママと一緒に作ったり。食べ物に良いイメージをもってもらうには、雰囲気も大切です。 外食など、家とは少し違う楽しい雰囲気のときに苦手な食材を試して、食べられたらほめてあげる、といった対応もおすすめです。 2. 好きな食べ物と一緒に食べさせる 好きな食べ物と一緒に出すと、嫌いな物も食べてくれやすくなります。嫌いなものを食べたら好きな物を食べさせてあげるなど、好きな食べ物をご褒美に。 嫌いな食べ物への抵抗感を少しずつ減らしていくことが大切です。 3. 味覚が変わるまで他の食べ物でサポートする 無理に食べさせず、成長して味覚が変わるのを待つのも一つの方法です。子供は苦味のある食べ物が苦手ですが、少しずつ経験を積んでいくと苦みのあるものでも食べられるようになります。 子どもの偏食は、工夫しながら少しずつ克服を 栄養が偏ると、子供の成長に悪影響が出ないか心配になりますよね。ただ、無理やり嫌いなものを食べさせようとすると、さらに嫌いになってしまうかもしれません。 子供が「食べてみようかな?」と思えるように、まずはママやパパが美味しそうに食べる姿を見せたり、盛り付けを工夫してみたりすることで、少しずつ克服していけるといいですね。