【腸脛靭帯炎】ストレッチだけでは治らない！スポーツトレーナーが教える本当の理由 - Youtube
またお困りの症状を治すために、今までどのような治療を受けてこられましたか? 膝の痛み(腸脛靭帯炎) 接骨院に通い、マッサージや鍼治療 Q2、鍼灸治療など、当院来院にあたって心配はなかったですか? またその心配はどうやって解消しましたか? ロードバイクに乗ると膝の外側が痛いから完治を目指してみる ｜ stradista.jp ストラディスタ. ネットで調べて、治るって書いてあったんでとりあえず試しに行ってみようって感じで、心配は少しありました。 Q3、当院の施術を受けたときの印象・感想を教えてください。 直接痛みの出る部位に着目するのではなく、その痛くなる原因から探っていたので驚きと痛みとは違う部分を触診してもらっていたので、大丈夫かなと不安はありました。 Q4、症状が改善した現在の想いをメッセージ下さい。担当が最高に喜びます。 約4か月の間、痛みに苦しみなかなか治らず悶々としていましたが、 今はその痛みを感じず伸び伸びスポーツをすることが出来、幸せです。 お名前:K・Y ご住所:京都府相楽群 ご年齢:20 ご職業:学生 腸脛靭帯炎の原因と治療方法 K・Yくんは 4か月間もの間スポーツを満足にできない状態でした。 練習を休んで、鍼灸院・整骨院で大腿部の鍼治療やマッサージを受けたにも関わらず、 症状は一向に改善する気配はありませんでした。 当院には他の治療院で患部の調整を重点的に行ってもらって、 改善しなかった方が多く来院されますが、原因を見つけ出して治療することで、 K・Yくんの様に皆さん改善していきます。 では、なぜ患部の調整だけでは治らなかったのか腸脛靭帯炎が当院の施術では治るのか?
腸脛靭帯炎 | 大阪市北浜・守口市の整骨院ならA.T.長島治療院へ
O. R. 腸脛靭帯炎 | 大阪市北浜・守口市の整骨院ならA.T.長島治療院へ. M3000円。結果、フォームは平均値で問題なし。フォーム上はプロネーションも問題なしとのこと。治れば走れるな、という結論に至ったけれど、治療じゃないから当然走れるようにならないよね! ③整形外科 これはもう医者しかない。で、整形外科。ここでわかった新情報。 腰が悪い 。あ、そういえば腰も痛かったです先生。反り腰気味で、椎間板の間狭くなってるとの診断がでた。走れる体ができてないのに走ったせい、体作らずこのまま走り続けたら体壊れるよ、と先生。で、リハビリすることになる。さらにこの頃前腿も痺れるように痛かったから、結構絶望してたけどリハビリという初めての治療に期待も膨らんでいた。週1回2ヶ月通いまして、真面目にトレーニングしましたよもう。その間は治療に専念で全く走らなかったよ。 やってたトレーニングは、私の調べだと内転筋と中臀筋と腹筋。トレーナーはなんでそれするかは言わなくて、これやって様子みよう、というスタンスだったのでどこに効いてるのか自分なりに調べてたよ。 それで腰痛治り、トレーナーに指示されるトレーニングも難なくこなせて自分なりに成果を感じていたのでそろそろ走れるか?と思い、キロ8くらいのゆっくりペースで走って見たら。やっぱり痛い。 治ってねええええ。 次の予約時に熱を出していけなかったのを機に整形外科通院は終わりを告げた。 長い。治るのか!果たしてまた走れる日は来るのか!?それともインドアに逆戻りか! ?続く!
ロードバイクに乗ると膝の外側が痛いから完治を目指してみる ｜ Stradista.Jp ストラディスタ
おそらくないと思います。 それは、 姿勢が悪いと、効率的に身体を上手く使うことが出来ずに、パワーのロスが生じたり、柔軟性を低下させたり、怪我をしやすくなったりもします。 だから、競技力の高いオリンピック選手やプロスポーツ選手などハイレベルの選手には、姿勢の悪い選手はいないのです。 逆に、怪我が多い選手やなかなか上達しない選手の多くは、高い確率で姿勢が悪いです。 センスや練習量・努力の差もあるかも知れませんが、前提として 「姿勢が良いこと」 が、その後の競技人生を変えるといっても過言ではないと思います。 まずは、姿勢を良くして過ごして行きましょう! リタ箱崎では、「症状の改善」の為だけでなく、「再発防止」や「競技力アップ」の為にも、姿勢を良くする事も同時にやっております。 子供さんや学生さんでも本人が理解できるように、なるべくわかりやすく説明を行っています。 スポーツ障害でお困りでしたら、リタ箱崎にお任せください! リタ箱崎【鍼灸・マッサージ・整骨院・整体院】 院長 吉村大樹
ロードバイクに乗ると膝の外側が痛いから完治を目指してみる | ストラディスタ ロードバイクに乗っていると膝が痛い。 アイシングをして安静にしていれば翌日には良くなっているから、また次の週末には乗れるものの距離を乗れば再発する。 安心してロングライドに行けないんですよね。 ということで、根本的な原因を突き止めて、再発しない-「完治」を目指すことにしました。 同じように苦しむ人のためにも、詳しく書いていきたいと思います。 アイシングや休養は根本的に治しているわけではない ロードバイクに乗っていて、ロングライドを行くと乗り始めは全く痛くないのだけれど、50kmほど走ると徐々に痛くなってくる。 100kmほど走ればもうペダルに乗せていることすら苦痛で、なんとか家にたどり着く。 ロングライドにいけば、こうなることがわかってきたので、もうロングライドにいきたくありません。でもロングライドは楽しいことは知っているので、行きたい。 だから完治させたくないですか?