三 上 悠 亜 裏, 本 を 読む と 眠く なる スピリチュアル
誰もが憧れる美ボディを持つ女優やモデル、タレントたち。その中でも世の女性や男性たちが特に理想的なボディだと思う人とは? 女性向けのプロテインドリンク『ザバス MILK PROTEIN STYLE BODY』を販売する明治が、働く女性500名と働く男性100名を対象に、理想の美ボディを持つタレントについて調査を実施。その結果を、選んだ理由とともにランキングで発表! ◆女性1位は菜々緒! 2位は長澤まさみ まずは、働く女性500名が選んだ理想の"美ボディ"を持つ女性タレントのランキングから。 1位:菜々緒(13. 0%) 2位:長澤まさみ(11. 6%) 3位:ローラ(10. 0%) 4位:米倉涼子・中村アン(同率 9.
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【本を読むと眠くなる？】「活字を読むとき」に眠くならないようにする5つの方法 | Ikikata [イキカタ]
ドリーン・バーチュー博士公認 エンジェルセラピープラクティショナー(R)、ATP(R) レムリアンヒーリング(R)ティーチャー、 エンジェルスターセラピストのルイーズです☆ スピリチュアルな学びを深めるときに、 様々な本を読むことは欠かせませんよね。 でもこんなことってないでしょうか? 読んでいた本なのに途中からどうしても眠くなって先に進めない、 途中までは読んでいたのにどうしんだろう? 眠い時間でもないのに読み始めたとたんに眠くなる・・・、 意思が弱いんだろうか? ?なんて心配をするかもしれません(笑) このスピリチュアルな本を読んでいて、 眠くなってしまって先にすすめないことは、 私もたまにあったりしますが、 表層意識より先に潜在意識の中で 本の内容を理解したいときに起こるようですね。 もし、このような現象が起こっても あきらめないでしばらく置いてから読むといいと思います。 時間を置くと本とのエネルギーがあって読めるようになってきます。 私はずっと以前にとても有名で読みたいと思った本が しばらく読めないことがありました。 読んでいる途中でなんだか胃が気持ち悪くなってくるんです。 内容はまったく気持ち悪くはありません。 本の持つ強いエネルギーに影響を受けて、 単に私の肉体が浄化の反応を起こしただけなんです。 スピリチュアルの本には高い波動と強いエネルギーがあるので、 こうした反応が起こるときにはしばらく置いてから、 また読み直すといいと思います。 この読みたいと思った本もしばらく置いてから、 自分のエネルギーがあったときに読むことができました。 そして自分の肉体に起った反応のことも理解できました。 スピリチュアルの本だけではなく、 瞑想用のCDでも同じようなことはあると思いますので、 しばらく置いて自分のエネルギーが変わってから また手に取るというのもひとつの方法だと思いますよ 対面個人セッション6月3・4日(土日)開催!! 個人セッション(エンジェルリーディング&天使の過去世リーディング) 携帯電話同士または固定電話・スカイプでのセッションです。 遠隔エンジェルヒーリング 遠隔レムリアンヒーリング 対面セッション レムリアンヒーリング基礎・上級コース エンジェルスターセラピスト認定コース ココリラにてコラムを掲載中 連載コラム~天使の過去世リーディング 天使の旋律~第58回「天使の思いと自分の思いの違い」 天使の旋律~第36回天使の愛を感じる時~ 天使の旋律~第25回天使の言葉~ 天使の旋律~第11回天使の導きに従ったこと~ 私のリーディングはどんな感じ?こんな感じ 天空の相談部屋~2016年5月担当~ 天空の相談部屋~2015年6月担当~ 天空の相談部屋~2014年7月担当~ 天空の相談部屋~2013年8月担当~ 天空の相談部屋~2012年5月担当~ メインブログのアメブロへはこちらから Fly with Angels(ブログ) エンジェルカードリーディング 天使の過去世リーディングはこちらから
リラックスしている状態では、身体も脳も休息モードに移行してしまうため、どうしても眠気が襲ってきてしまいます。 眠くならないようにするには、椅子に座って背筋を伸ばして読むようにしましょう。 適度な緊張感が生まれるため、眠気が起こりにくくなります。 自宅では難しいという場合には、カフェや電車、図書館など人の目がある場所で読むことも効果的ですよ。 コツ2. 音読する 眠気防止には、声を出して音読することも効果的。 「目で文字を追い脳で理解する」という一連の作業に声を出すというステップが加わるため、メリハリが生まれ、眠気が入り込む余地がなくなります。 また、音読は目と耳の両方から情報が入り内容が頭に入りやすいというメリットもありますので、覚えなければならない内容の本を読むには最適です。 実際に声を出すのが難しい環境の場合には、「頭の中で声を出して読んでみる」だけでも効果がありますよ。 コツ3. 時間を決めて読む 長時間読書をしていると、だんだんと集中力が途切れてくるのが一般的。 特に難しい本を読んでいるときには、脳が理解しようとたくさんのエネルギーを使い疲れてしまうために、眠くなりさらに集中できなくなってしまいます。 そこで、眠気で読書が進まないという人は、30分や1時間など一定の時間を区切って読書を進めていくという方法がおすすめ。 「この時間までは集中する」と意識付けることで、眠気が入り込む余地をなくすことができます。 あまり内容に興味を持てない場合にも、あらかじめ時間を決めておけば読むのが苦痛になることもありません。 読書の眠気対策には環境が大切 字を読むと眠くなる理由と、眠くならないようにするコツをご紹介しました。読書をしていて眠くならないようにするには、本を読む環境を整えることが大切です。 しかし、睡眠不足の場合には無理をせず、まずは眠りましょう。 疲れが取れてから本を読む時間を取るほうが、頭がすっきりしてスムーズに読み進めることができますよ。 こちらもおすすめ! 同ジャンル・関連ページ