理想 的 な スリー サイズ | ポルノ グラファー 4 話 感想
8cmということになります。一方、150cmの人の場合は、150×0. 53=79. 5cmとなります。 ■理想のウエストサイズの計算方法 身長(cm)×0. 39 身長が160cmの人なら、160×0. 39=62. 4cmですね。芸能人は50cm代のウエストの人も多いですが、62. 4cmでも充分細いですよ。 ■理想のヒップサイズの計算方法 身長(cm)×0. 54 160cmの人なら、160×0. 54=86. 4cm。近年は大きいお尻がトレンド。日本人はもともと平たいお尻の人が多いですが、筋肉をつけてお尻を大きくする女性が増えています。 スリーサイズの上手な測り方は? スリーサイズはメジャーさえあれば簡単に測ることができますよ。ただ、どこを測れば良いか分からない……という方も多いのではないでしょうか。 ■バストの測り方 スリーサイズのバストは、アンダーではなくトップのサイズを測ります。床と平行になるように、メジャーを胸の一番高くなっている部分に巻いてくださいね。斜めに傾いていないか、鏡でチェックするのをお忘れなく。下着にパットが入っている場合は、パットを抜いてから測りましょう。 ■ウエストの測り方 ウエストは、くびれの部分を測ります。おへその位置ではなく、おへそから少し上の一番細い場所を測ってくださいね。食事の後だと数値が変わってしまうので、朝起きて食事する前に測るのがおすすめ。 ダイエット中は、朝一番のスリーサイズを毎日記録することで正確な変化を知ることができます。 ■ヒップの測り方 ヒップは、お尻が一番出ている部分を測ります。足は閉じて真っ直ぐ立つのがポイント。メジャーが斜めになりやすいので注意してくださいね。 ちなみに、女性のボディラインの黄金比率は「1:0.
バストは、正しい下着をきちんと着用することで、サイズアップする可能性もあります。まずは、自分のブラジャーのサイズが合っているかどうか、下着屋さんで相談してみてくださいね。 スリーサイズの平均や測り方、理想サイズなどをご紹介しました。ダイエットしていると、つい体重ばかり気にしてしまいますが、スリーサイズを知ることも大切です。ぜひこの機会にスリーサイズを測って、自分の理想の体型を目指してみてはいかがでしょうか。
5cm」が平均値となります。 93. 5cmよりも大きければ筋肉が多めで逞しい体型、93. 5cmよりも小さければ筋肉が少な目で痩せ型に近いということが判断できます。(体脂肪率が標準の男性の場合) 理想的な男のチェストの数値 それでは、 理想的なチェストのサイズ はいくらぐらいなのでしょうか。 身長や年齢、骨格、体質、生活習慣など様々な要因が絡みあうので、「 チェストは何cmが理想だ! 」というハッキリした数値はないのですが、目安としては、自分の身長に 0. 53 を乗算すると細マッチョのような体型に近いチェストの数値を出すことができます。 例えば、身長172cmの男性の場合だと、172cm×0. 53=91. 16cmとなるので、胸囲は91. 16cmを目安にする良いでしょう。(同時に体脂肪も12%以下を目指す。) 「 え?もう既にその数値超えてるし! 」 「 あともう少しじゃん!意外に簡単に細マッチョになれそう! 」 と思った人もいるかもしれませんが、細マッチョはそんなに簡単ではありません。 チェストと体脂肪率には深い関係があることは既に説明しましたが、 「 体脂肪率が12%以下で、なおかつ身長に0. 53を乗算した数値のチェストがあるという男性 」は限りなく細マッチョに近い理想的なモテ体型 であると言えるでしょう。 逆に体脂肪が12%以上ある場合は、胸に脂肪がつきやすい人もいるので簡単に細マッチョ認定をすることはできません。 モテる芸能人やイケメン俳優の場合だと、 体脂肪率10%を切った上でチェストを目安の数値よりも大きく している人がたくさんいるので、単純にチェストのサイズだけで判断せずに、体脂肪率を下げてチェストを大きくすると正しく細マッチョを目指すことができます。 チェストに関してはこちらの記事にもっと細かい情報をまとめているので参考にしてみてくださいね。 男性のウエスト 続いては ウエスト です。 年齢を重ねて一番最初に「 あれ?ちょっと太ったかも?
53 バストの理想的なサイズは、身長×0. 53cmです。例えば身長が160cmの人なら、160×0. 53=84. 8cmということになりますね。 ウエストは身長×0. 39 ウエストの理想的なサイズは、身長×0. 39。例えば身長が160cmの人なら、160×0. 39=62. 4cmということになります。 ヒップは身長×0. 54 ヒップの理想的なサイズは身長×0. 54。例えば身長が160cmの人なら、160×0. 54=86. 4cmということになります。 割り出した数字に近いほど、理想のスリーサイズに近いということ。もしも実際のスリーサイズが大きければ太り気味、逆に小さければやせ気味ということになります。健康状態を確かめるのにも使える計算式ですよ。 ヒップ対ウエストの対比で考える方法 バストの大きさはひとまず置いておき、ヒップとウエストの対比から理想の体型を生み出す考え方もあります。顔の大きさや目の大きさ、足の長さ…見た目の美しさを表す「黄金比」という言葉、見たことありますよね? ウエスト対ヒップの割合は、7:10が理想的な黄金比とされています。 くびれからお尻にかけてのラインがこの黄金比に近ければ近いほど、理想的なスタイルと言えるわけです。 例えばウエストが62cmでヒップが86cmの人なら、まず62(ウエスト)÷86(ヒップ)の数値を出しましょう。答えは0. 72。ヒップ10に対してウエストが0. 72なので、ほぼ理想的と言えるでしょう。 要は「ヒップ×0. 7」が理想的なウエストサイズというわけです。ダイエットの目標として、理想のウエストサイズを目標にすると良いですね。 バスト・ウエスト・ヒップの理想割合 バスト・ウエスト・ヒップのそれぞれの割合を出し、その数値から理想の割合を出すことができます。 この方法に必要な数値は二つ。 バスト÷ウエストの数値 …例:バスト84cmでウエスト62cmの人なら、84÷62= 1. 35 ヒップ÷ウエストの数値 …例:ヒップ86cmでウエスト62cmなら、86÷62= 1. 38 この2つの数値を用意して、 バスト÷ウエストとヒップ÷ウエストがどちらも近い数字ならば理想的な体型となります。 例なら1. 35と1. 38ですから、ほぼ理想的と言えますね。 ちなみにこの数値は大きいほど胸もお尻も大きく、小さければ胸もお尻も小ぶりということになります。 例えば1.
日本人の女性の平均的なスリーサイズを資生堂が「生活と美の白書」にまとめており、 年代別に分けると若い人ほど下半身が細くなっています。 20代のバストの平均値は83. 1cmに対して、理想値は85. 4cmです。30代のバストの平均値は83. 1cmに対して理想値は85cmとなり、40代になるとバストの平均値は83. 6cmに対して、理想値は84. 8cmと変化していきます。 次にウエストは20代の平均値は63. 1cmに対して、理想値は59. 4cmで3. 7cmの差があります。30代の平均値は64. 5cmに対して、理想値は60. 3cmとなり、40代になると平均値は66. 4cmに対して、理想値は61. 5cmで4. 9cmの差があります。 最後にヒップは20代の平均値が88. 2cmなのに対し、理想値は85cmです。30代の平均値は89. 1cmに対して、理想値は86. 1cmとなり、40代になると平均値は90. 4cmに対して、理想値は87.
52 」で、導き出すことができます。例えば、身長160cmの人は「160×0. 52=83. 2cm」となります。 グラビアで見るような巨乳サイズではないので、理想値に近いサイズの人も多いかもしれませんね。 ウエストの理想値計算式 ウエストサイズ理想値は「 身長(cm)×0. 38 」で、導き出すことができます。例えば、身長160cmの人は「160×0. 38=60. 8cm」となります。 バストサイズの理想値と比べ、ウエストの理想値は「細い!」と感じてしまう数字ですね。洋服のウエストサイズでも、Mサイズが64cm~70cm程度なので、理想に近い人は少ないかもしれません。 ヒップの理想値計算式 ヒップサイズの理想値は「 身長(cm)×0. 54 」で、導き出すことができます。例えば、身長160cmの人は「160×0. 54=86. 4cm」となります。 ヒップは、バストよりも少しボリュームがあるという感じですね。理想値どおりのサイズなら、メリハリのあるスタイルになりますね。 理想値にこだわり過ぎない 理想値はスリーサイズの目安を考える上で参考になりますが、理想値を目指しすぎて無理をしたり、理想値とサイズが違うと悩み過ぎたりするのは禁物ですよ。 理想値と違う部分は服装でカバーすることもできます。ウエストが理想値より太めと感じたら、ウエストが細く見える服装を心がけるなど、 理想に近づけるための目安として活用 してみましょう。 まとめ 自分のスリーサイズを知ると数値として認識してしまうと、思った数値と違った場合には理想を追い求めるために痩せようとダイエットに走りがちですが、部分的な数値だけではなく全体的なバランスもしっかりと意識しましょう。 スリーサイズの測定は見直すべき所はしっかりと見直すために必要です。年々変わっていく自分の体としっかりと向かい合い、年代に合った美しさを求めましょう。
そして城戸とのやましい過去の関係を、久住には一生黙っておこうと決意する木島(笑) まとめ 『ポルノグラファー』で、ただならぬ雰囲気だった城戸と木島…やっぱりデキとったんかーい! だいだいこうゆうのって、ただの友達でしたテヘ★ってゆ~のがお決まりなのに! !さすがです、丸木戸先生。 …にしても、なんでこんな妖艶なだ●みつ男を手放したんや城戸ォォ!! 試し読みあり
インディゴの気分の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）
#BL #ボーイズラブ #ポルノグラファー #丸木戸マキ #劇場版ポルノグラファー~プレイバック~ 2021. 02. 25 『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』 (C)2021松竹株式会社 (C)丸木戸マキ/祥伝社 実際にお会いした先生の印象にビックリ!? 大好評の『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』(2021年2月26日公開)のインタビュー、たくさんの方にお読み頂いて嬉しい限り。せっかくなので取材現場の雰囲気やお人柄を少しでもお伝えするべく、《インタビュー後記》をお届けすることに! まず今回は『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』の原作者、 丸木戸マキ 先生の回をお届け。 ・『劇場版ポルノグラファー~プレイバック~』丸木戸マキ インタビュー 取材当日、丸木戸マキ先生の個人的なファンでもある筆者はド緊張。担当編集者さんやスタッフ、そして先生ご本人が待ち受ける取材室へと、いざ入室! いつもと違うから、さらに緊張しながら部屋へ入ることに。というのも、通常なら取材はインタビュアーである筆者やスタッフがスタンバイしてから、取材対象者が取材室に入ってくるものなのだ。でも、この日は別室でキャストの竹財輝之助さんと猪塚健太さんのインタビューが先にあったものだから、筆者の方が後から入ることになった。 あまり広くはない部屋にスタッフたちが居並ぶ前を通って、言われるがまま指定された座席の方へ。ん? インディゴの気分の新着記事｜アメーバブログ（アメブロ）. この方は…スタッフか、じゃあこの方は…端席だし違うな…。丸木戸先生の容姿を知らない筆者はどの方かわからず、ますます緊張。丸木戸先生のイメージと言えばコミックスの後書きやTwitterのアイコンでお馴染みのまぁるいフォルムのふくよかな猫(だと思う)。あと、作品の作風が古典的な絵柄で昭和な香りがするから、勝手にザ・昭和な貫禄ある年頃の方を想像していた。 あれ? 丸木戸先生はどこにいらっしゃるの? 飛沫防止のアクリルプレートで仕切られた、通された席の対面にいるのは、小柄でかわいらしい女性の方なんだけど…? え! まさか、このかわいらしい方が丸木戸先生!? 思っていたのと違う!! 丸木戸先生ご本人は想像していたよりもお若くて、貫禄女史というよりはおしゃカワ女子! ダークグリーンの素敵なブラウスにゴールドのマスクがとってもおしゃれな細身の美人さんでタレントさんみたい。 和やかムードでインタビュー開始、二次創作話で盛り上がる!
でも、意外だけれども「エロシーンは難しくて特殊技術なんですよ。アクションシーンというか」との言葉にこれまた納得。確かに人と人との複雑な絡みがあったりで高度なテクニックを要求されそう。 じゃあ、丸木戸先生が創作に掻き立てられる原動力って何だろう。萌えを感じること? と思ったら、そうとも違うらしい。丸木戸先生が創作で何をしているときに楽しさを感じるかというと「ストーリーを考えてるときが一番楽しいです!」。確かに丸木戸先生の作品はキャラクターもエロシーンも良いが、ストーリーがしっかりとしていて引き込まれる。ストーリーテリングも上手くて、驚きの事実や新たな展開で飽きさせない。 ポリシーがあり冷静で頼もしい、丸木戸先生のプロの姿勢に感激! 丸木戸先生の返答はどれもわかるわかると頷けるものばかり。プロとして筋の通ったポリシーを感じさせるものだった。見た目は可憐なかわいらしい女性でギャップがあったが、お話すると鋭い視点を持っていて、冷静で頼もしい。丸木戸先生はプロとしてこれからもますます活躍していってくれることだろう。とても興味深い話が聞けて、個人的な疑問も解決できてしまった、非常に有意義なインタビューだった。また、お会いしてお話が聞けることを期待している。 『ポルノグラファー』は前日譚となる『インディゴの気分』も実写ドラマ化されて好評を博し、続編を実写映画化した『劇場版ポルノグラファー ~プレイバック~』が2月26日に公開される人気BLシリーズ。官能小説家の木島理生は『年の差婚』の竹財輝之助、相手役の青年・久住春彦は『娼年』の猪塚健太が演じ、劇場版でも彼らが続投。ほかには、吉田宗洋、奥野壮、松本若菜、小林涼子、前野朋哉らが共演している。(文:牧島史佳/ライター) 『續・ポルノグラファー プレイバック』【特典付】をRenta!で読む ・ 3月4日24時から劇場版の エピローグを描くドラマ 『ポルノグラファー~春的生活~』を配信! FODで今すぐチェック