【力を抜く】は英語で何て言う？ | 英語の達人World
マインドフルネスは、瞑想(めいそう)に起源を持つ心のトレーニングた。集中力を高めるなどその効果から、現在米国を中心に多くの企業のあいだで注目されており、研修にも導入されている。本記事では、マインドフルネスとは何か、そしてその効果と活用事例を紹介する。 マインドフルネスとは マインドフルネスは、アジアの「瞑想」に起源を持つ心のトレーニングだ。その根本にある思想は、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」。未来や過去のことではなくその瞬間に集中することで集中力を高め、脳を活性化、そしてストレスをたまりにくくする効果もあるという。このことから現在、米国を中心にビジネスシーンでも注目が高まっており、実際Googleが社員研修にマインドフルネスを取り入れるといった事例も見られている。 脳の構造を変える! マインドフルネスって何?
肩の力を抜く 英語
SNSで見かける、彩り豊かな食事の写真。見るからに栄養がありそうで、こんな食生活を送ってみたいと思う人は多いでしょう。でも「そんなに頑張れない…」という人も少なくないはずです。時間もない、料理が得意じゃない、不器用なあなたに伝えたい「頑張らないごはん」。意識すべきポイントは、とってもシンプルです。今日からできる「簡単な食養生」、教えてくれるのはマクロビオティックマイスターの関根愛さんです。 先週、ついに「寒の入り」しましたね。一週間後には一年でもっとも寒い「大寒」を迎えます。冬、ここに極まれり。寒中お見舞いを出すのもこの時期です。それぞれの場所で、それぞれの毎日をどうにか繰り広げていかなければならない私たちですが、皆さん温かくして過ごしていらっしゃいますか。 さて、たいへん唐突ですが、皆さんは一体どんな時に幸せを感じますか?
肩 の 力 を 抜く 英語の
ゲップが出てきたって!? ハイ、スポーツでは、いや、スポーツの限らず、勉強においても、無駄なところに力が入れずにやることって大事なんじゃないでしょうか。 皆さんはなんで子供に「姿勢を正せ!」と言うんでしょうか? 考えたことありますか?
Eric Hillの英語絵本で、「コロちゃんはどこ? (邦題)」です。Spot(子犬の名前)を探して、親犬が家中の色々なところを探します。 本文は全て短い英文です。しかけ絵本になっているので、Where's Spot?