2020年9月13日│あつしのブログ
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- 2020年9月13日│あつしのブログ
- 正栄 乳酸菌＋プルーン種抜き １６０ｇ（正栄食品工業）の口コミ・レビュー、評価点数 | ものログ
- 【プルーンの食べ方】ドライでも生でもおいしい！効果や選び方も紹介
2020年9月13日│あつしのブログ
ドライフルーツのイメージが強いプルーンは、生で食べてもすごくおいしいことをご存じでしょうか。ドライプルーンと生のプルーン、どちらにどんな栄養があり、どんな食べ方がおいしいのでしょうか。 この記事では、プルーンの栄養、そしておすすめの食べ方もご紹介します。健康とキレイをおいしく手に入れられるよう、プルーンについてよく知りましょう! © E・レシピ Ⓒ ■プルーンの食べ方を知る前に【基本情報】 まずはプルーンというくだもののことを知りましょう。黒くて甘いドライフルーツ…という知識だけでは「知っている」とは言えません。 ・プルーンとは Ⓒ プルーンとは、バラ科サクラ属の西洋スモモのことをいいます。スモモには日本スモモと西洋スモモがあり、日本スモモのことを「すもも」、西洋スモモのことを「プルーン」と呼ぶのが一般的です。サクラ属というだけあって、桜に似た白くてかわいい花を咲かせます。 ・プルーンの産地 ドライプルーンの原産地を確認すると、たいていはカリフォルニア産と記載されていると思います。プルーンの発祥は西アジアで、現在は世界のプルーンの大半がアメリカのカリフォルニア州で栽培されています。夏は雨が少なく乾燥気味で、冬は雨が多いという地中海地方の気候での栽培に適したくだものなので、雨が多い日本ではあまりつくられていません。 日本のプルーン収穫量トップ3は、1位が長野県で約1700t、2位は北海道で約900t、3位が青森県で約120tとなっています。 ・プルーンとプラムの違い ときには「乾燥したプラムをプルーンと呼ぶ」とする場合もあります。ではプラムとプルーンは同じものなのでしょうか?
正栄 乳酸菌＋プルーン種抜き １６０Ｇ（正栄食品工業）の口コミ・レビュー、評価点数 | ものログ
867 円 (税込) 1つあたり 289 円 (税込) お買い物で今すぐもらえる 1% 最大付与率7% 8 ポイント(1%) 表示よりも実際の付与数、付与率が少ない場合があります。詳細は内訳からご確認ください。 してPayPayやポイントを獲得 配送情報・送料について この商品は LOHACO が販売・発送します。 最短翌日お届け ご購入について ●当製造工場では落花生、小麦、乳、エビ、カニ、卵を含む製品を生産しております。●本品は種抜き作業を行っていますが、まれに種または種の破片が残っている事がありますのでご注意ください。●人によっては食べ過ぎるとおなかがゆるくなることがありますのでご注意下さい。●高温多湿に保管した場合、発酵することがありますのでご注意ください。 商品説明 厳選された大粒プルーンのみ使用し、一粒一粒ていねいに種抜きしたプルーンです。食物繊維やカリウムがバランスよく含まれている、プルーン本来のおいしさを維持できる新含気殺菌パックシステムを採用して柔らかく仕上げました。保存料不使用。 商品仕様/スペック 栄養成分表示 100gあたり:235kcal(たんぱく質2. 【プルーンの食べ方】ドライでも生でもおいしい！効果や選び方も紹介. 5g、脂質0. 2g、糖質55. 2g、食物繊維7.
【プルーンの食べ方】ドライでも生でもおいしい！効果や選び方も紹介
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Ⓒ あまり注目を集めることはないプルーンですが、実はその小さな実にたくさんのミラクルパワーを秘めていました。 生活習慣病予防、骨の強化、整腸作用…と、健康的な生活のため、また美容にももちろんうれしい成分がたくさん入っていると分かれば食べないわけにはいきませんね。生のまま食べても良し、デザートとしてヨーグルトに混ぜたり、あるいはジュースにしたり、お料理に使っても良し。少し多めに買っておいて上手に保存し、毎日の健康に役立ててください! 「どうやって食べたらいいのかわからない…」と買うのをためらっていた方は、これを機会にぜひお試しを!