長時間座っていた後の動き始めで膝の痛みを感じる理由 | 日本【膝の痛み】研究所: 【日中ハーフの国籍は？】中国の複雑な戸籍問題、中国渡航方法 - ✳︎12年間フルゆとり 杏彩の中国生活✳︎
疾患・症状 腰痛の原因はさまざまです。なかには脊椎疾患や内臓疾患など、腰とは関係のない病気が原因で腰痛が起こる場合もあります。重大な病気が潜んでいる場合もあるので、腰痛が長引くときには、早めに医療機関を受診しましょう。 関連記事 痛みの原因が特定できる「特異性腰痛」とは何か?
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長時間座っていた後の動き始めで膝の痛みを感じる理由 | 日本【膝の痛み】研究所
おしり周りの筋肉の硬さから、膝にまで症状が広がる場合は、 おしり周りのストレッチや圧迫 によって楽になることが多いです。 テニスボールなどを利用してセルフマッサージするとよいでしょう。 別のケースとして、分離した骨が前方へずれてしまい、神経や脊髄を圧迫し、膝に症状が広がることがあります。 この場合は、膝単独で痛みが出ることはなく、広がるような不快感がお尻から膝にかけてじわっと出現します。 この場合は、もちろん傍から見ても分離症なのかどうか、ズレてきているかどうかは判別が難しいです。 まずは 受診 が肝要です。 特に、膝が痛いとはいえ「お尻~大腿部~膝」と症状が広がっている場合は要注意です。 対処としては医療機関の受診が最初ですが、悪化を防ぐために腰のサポーターを利用したり、おなかに力を少し入れて動くことがよいでしょう。 次に、膝が痛くなった後に、腰も痛くなったケースはどのように対処すべきでしょうか? まず、何より、膝の痛みや伸びにくさは早く改善するべきでしょう。 膝がしっかりと伸びきるような動く範囲を確保することがとても重要なポイントとなります。 膝が伸びきらないと立ったり、歩いたりするときに少し屈み気味になってしまうことがよくわかると思います。 こうなると、膝より上の骨盤や腰の部分までも動きを調整しようとして負担のかかりやすい状況になってしまうのです。 単純にアキレス腱伸ばしや膝を伸ばす運動を心がけましょう! 腰椎分離症の方で、ひざ痛をお持ちの方、ちょっとしたことでも最初が肝心、無理のない範囲で検査などを行っていきましょう。 スポンサードリンク 関連記事とスポンサーリンク
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中国と日本のハーフの人は何人でしょうか？ - Quora
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【日中ハーフや語学学習者、海外に興味ある方向け】日中ハーフとしての生き方とは！？実体験 | Honchablog
私自身、中国留学中に中国の大学の本科に通う日中ハーフを見てきてとても羨ましく思いました。私の高校時代には、直接中国に留学しようというそんな選択肢がなかったです。 (中国人として、中国の大学入学試験を受けるよりも、外国人として入学試験を受けたほうが容易に入れる、中国の大学受験戦争はすごいです!南京にはたくさん大学がありますが、南京人が南京の地元の大学に通うことは実は結構難しい、学力が相当必要) ➡今の中国国籍(みなし国籍)がある状態だと中国人なので、外国人留学生としてのビザがもらえない。 2021年1月時点で、外国の国籍のみ(中国国籍離脱済)を大学受検前4年間保持、受験の4年前から数えて内2年以上の海外居住(9か月以上で1年とみなす)の記録があれば、過去に中国国籍があったとしても、留学生として中国の大学に入学できます。 ⇒要するに、18歳、高校三年生で大学受験をするのであれば、中学校3年生、15歳までには中国国籍離脱の手続きを終えていなければいけない。(この申請は申請してから審査がおりるまで時間がかかるらしい) そして、大学受験前の4年間前で少なくとも18か月間は、中国外に居住(高校は日本 or 海外の学校へ行くのがベターかな? )しなければ、外国人留学生として中国の大学受験を受けられない。ということだと思います。 この法律も私たち娘が大学受験をする18年後には十分変わっている可能性もあり、何年間、の部分が長くなっている可能性もある。 中国国籍離脱証明(日本の中国大使館では申請できない中国で申請)があれば、今後中国のビザを申請できる→ 日本国籍 のみ=中国留学の場合、留学生になる 《これからやること》 1、中国 渡航 のための旅行証を取得する 2、中国南京に行ってから、中国の戸籍が取れるかどうか問い合わせる。 3、可能な場合、上海の日本領事館へ行き、娘の出生証明をとる。 4、南京にて戸籍の申請 (追記 南京で問い合わせた結果戸籍にはいれられなかった) 5、もし中国の戸籍がとれたとしても、とれなくても、中国国籍の離脱には時間がかかるため、前もって、よきタイミングで手続きを進める。 《戸籍があると便利なこと、メリット》 ・身分証が申請できる(発行は3歳以降?) ➡私は外国人なので身分証はありませんが、今現在なくても中国での生活には困らないのであまりメリットではないかな (以前までは高鉄に乗る時にチケットの受け取りのため長蛇の列に並ばなければなりませんでしたが、今ではパスポートをかざすだけでOK) (中国のホテルには、外国人が泊まれないホテルも存在します、特に凄く安い価格帯のホテル。内宾外宾と言う言葉があり、外宾は外国人も宿泊可、内宾は中国人のみ宿泊可。子供は身分証を確認されない場合が多いので、子供のうちはあまり関係ないかも、母親の私が一緒にいる場合には結局内宾のホテルに泊まることはない) ・購入した家の校区内の公立の学校にこれから先そのまま通える(小学校中学校)←これが中国の戸籍を持っている一番大きな理由とよく言われている 公立の学校に通おうとし、もし戸籍がないと、借读费というお金が発生する。(ツテ、コネがあればいらない可能性もある) 私立(民办)の場合は、戸籍等関係なく通える。ただし、試験に受かる、抽選に当たらないと入れない(当たらなくても、ツテ、コネがあれば入れることもある) 借读费を払うくらいなら、私立の学校に通ったほうが安いこともあるそう。 ★中国では 戸籍の場所 がとても大きな問題になってきます!
「日中ハーフ」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋
私、中国ハーフだけど何か? - YouTube
その偏見、口にする必要ある？中国人とのハーフの私が思うこと。 | かがみよかがみ
みなさん、中国人について、どんなイメージをお持ちだろうか。 どんなイメージを持っていてもいいけど、ネガティブなものは口に出さないでね、だって私が傷つくから。 見た目に関する差別は受けずにここまで生きてこれたけど 私は中国人とのハーフだ。母が中国人。ぱっと見で私がハーフであることはわからない。日本で生まれ育ったので、日本人として生きている。 よくハーフであることで受ける差別が話題に上がることがあるけど、ありがたいことに見た目に関する差別は受けずにここまで生きてきた。本当はハーフであることの苦悩と、アイデンティティの揺らぎについて語りたかったんだけど、ちょっと私じゃ役不足だな。きっと誰かが書いてくれると信じて。 けどまあ嫌な思いしたことないかと言われたら、NOだ。 中国に対するネガティブな印象は、正直根深いと思う。コロナも相まって印象は最悪だろう。ニセモノキャラだらけの遊園地はさすがに苦笑してしまったし、日本の観光地で騒ぐ姿にスンっとなったりもする。そして、その血は私にも流れているんだと思うと複雑な気分になる。正直普段はあんまり気にしてはいないけど、ニュースを見ながら唸ってしまう。 中国人とのハーフだからじゃなくて、私、個の話だから! だからあまり自分から中国人の母がいることは言わずにいる。わざわざ言う必要もないし、黙っている。差別意識や偏見で予想外の攻撃を受ける可能性もあるからだ。 で、黙っているとそれはそれで不意に攻撃されることがある。先輩が「前の会社にいた中国人がさーほんと自分勝手で」と話していたことがあるけど、それ「中国人」ってくくりいる?前の会社にいた人で良くない? 【日中ハーフや語学学習者、海外に興味ある方向け】日中ハーフとしての生き方とは！？実体験 | honchablog. そう言えば以前中国人とのハーフであることを別の人にぽろっとこぼしたところ、「えー!そうなんだ!だからか!」と言われたことがある。「だからか」ってなんだよ!悪意としか捉えられないその言葉に、思わずこぶしを振り上げるところだった。だから、何?だから声が大きいんだ?だから空気読めないんだ?うるさいな!わかってるよ私が時に繊細さに欠けていることも!だから普段はめちゃくちゃ気ぃ遣ってんだよ!てかそれ中国人とのハーフだからじゃなくて、私、個の話だから! 「中国人の血が流れてるから」ってくくりにするんじゃねーーーよ!!!!! だけどこうやって怒りにかられるということは、私の中にも強い偏見があるということだ。しかもだいぶネガティブな。 私にとって中国人=母のような人、という方程式が成り立っている 私から見た母の話をさせて欲しい。 私の母は、声が大きくて、傲慢で、人の話を聞かなくて、自分大好きで、誰よりも努力を怠らない人だ。慣れない日本に来て日本語を覚え、介護の国家試験(もちろん日本語)を一発で合格し、還暦を過ぎた今でも介護福祉士として働いている。三姉妹全員を私立の学校へ送り出し、教育に全力を注いでくれた、教育ママ。 さて、みなさんの中の中国人のイメージと、どれぐらいかぶっただろうか。 私にとって中国人=母のような人、という方程式が成り立ち、ついそのフィルター(偏見)を持ってしまう。そのフィルターは自分自身にも向けられるというのにね。自分の言葉がブーメランとなり刺さる。痛い。 その発言、その偏見、言う必要ある?
だから私は私自身と、同じような仲間を傷つけないよう、偏見は語らない。その発言、その偏見、言う必要ある?ないよね?流れる血でひとくくりにしないでほしい。中国人とのハーフというのは事実だけど、私は私です。 この記事を書いた人 なつぺぃ かがみすと ぺーいと鳴くネコ、もとい普段は仕事に追われる社会人。 書くことで、君も、私も、救われればいいのに。 20代最後に足掻いていきたい。 なつぺぃの記事を読む あなたもエッセイを投稿しませんか 恋愛、就活、見た目、コミュニケーション、家族……。 コンプレックスをテーマにしたエッセイを自由に書いてください。 詳細を見る